Sự lây lan của vi rút corona đang diễn ra quá nhanh. Dựa trên số liệu mới nhất của tổ chức y tế thế giới WHO, chỉ trong khoảng 3 tháng, loại virus này vốn xuất phát ở thành phố Vũ Hán, Trung Quốc, đã lây lan sang 141 quốc gia. Bây giờ, để làm chậm sự lây lan của nó, các nhà khoa học đã khuyên mọi người nên thực hành cách xa xã hội. Bây giờ, thuật ngữ này đã được thay đổi thành cách xa vật lý. Làm thế nào để? Về bản chất, xa cách xã hội và xa cách vật chất là những hành động để ở nhà nhiều nhất có thể, tránh xa đám đông và không đi du lịch nếu không cần thiết. Xa cách xã hội, nghĩa đen là giữ khoảng cách với đời sống xã hội hoặc duy trì khoảng cách vật lý với người khác, sẽ làm chậm sự lây lan của vi rút corona xảy ra thông qua ô nhiễm giọt hoặc nước bọt bắn ra ở khoảng cách gần. Với việc tránh xa xã hội, nguy cơ lây nhiễm COVID-19 từ người khác của bạn sẽ giảm xuống. Mặt khác, nếu bạn phát hiện ra mình bị nhiễm bệnh nhưng không biết điều đó, thì việc tránh xa đám đông sẽ giúp ngăn chặn sự lây lan một cách lâu dài. 
• Cách làm sạch bề mặt của điện thoại để tránh tiếp xúc với vi rút corona• Vi-rút Corona không có thuốc chữa, vậy bệnh nhân được tiêm thuốc gì trong bệnh viện?• Những phát triển mới nhất về sự lây lan của vi rút corona ở Indonesia
Tầm quan trọng của việc xa rời xã hội trong đại dịch
Thuật ngữ cách xa xã hội đã được đề cập rộng rãi trên các phương tiện truyền thông xã hội trong nước và quốc tế. Bước này được coi là một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất để ngăn chặn sự lây lan của COVID-19 ở Indonesia và trên thế giới. Tại sao vậy? Vi rút SARS-CoV2, gây ra COVID-19, lây lan qua các giọt hoặc nước bọt bắn ra. Vì vậy, nếu ai đó bị nhiễm vi rút này vô tình ho hoặc hắt hơi mà không che miệng, các giọt nước sẽ rơi xuống các bề mặt gần đó. Khi người khác không bị nhiễm bệnh chạm vào bề mặt, sau đó chạm vào miệng, mũi hoặc mắt của họ mà không rửa tay trước, thì người đó có nguy cơ cao bị nhiễm bệnh. Đây là điều khiến tốc độ lây truyền căn bệnh này tăng cao chóng mặt trong thời gian ngắn. Nhiều người không nhận thức được rằng mình bị nhiễm bệnh, sau đó tìm đến nhiều địa điểm khác nhau để gặp gỡ bạn bè, người thân. Do đó, sự lây lan của loại virus này ngày càng rộng hơn. Hơn nữa, vi rút này đã có thể được truyền sang người khác, ngay cả khi những người bị nhiễm không cảm thấy các triệu chứng nghiêm trọng. Họ có thể cảm thấy khỏe và chỉ hắt hơi một chút hoặc bị cúm, nhưng hóa ra lại bị nhiễm COVID-19. Hãy tưởng tượng nếu người bị nhiễm bệnh vẫn đi làm, đi học, tham dự các cuộc hội thảo hoặc buổi hòa nhạc. Mặc dù ban đầu chỉ một người bị nhiễm bệnh nhưng sau khi lây lan, có thể hàng nghìn người khác có mặt tại đây cũng bị lây nhiễm. Vì vậy, kể từ bây giờ, để sự lây lan của loại vi-rút này không lan rộng hơn nữa ở Indonesia, vai trò bạn có thể làm là tránh xa xã hội. Đừng đi ra ngoài trừ khi thực sự cần thiết. Trong lúc này, hãy tránh tụ tập trực tiếp với bạn bè hoặc người thân. Cũng không cần phải đến các trung tâm đông đúc như trung tâm thương mại hoặc các điểm du lịch. Cách xa xã hội sẽ làm giảm nguy cơ lây nhiễm cho tối đa chỉ 3 người, những người đang ở cùng một nơi cư trú, hoặc những người thân nhất của họ. Nếu không có các biện pháp ngăn cách xã hội này, sự lây lan của bệnh có thể đến 1.000 người khác đang tham gia cùng buổi hòa nhạc. Điều quan trọng nữa là làm chậm sự lây lan của vi-rút để những người bị bệnh không bị nhiễm bệnh cùng lúc. Tất nhiên, việc chữa trị cho 4 người nhiễm bệnh hơn 1.000 người bệnh cùng một lúc sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Như vậy, sự xa rời xã hội sẽ gián tiếp giúp hệ thống y tế công cộng khỏi sụp đổ. Hành động này có thể giúp các bệnh viện, phòng xét nghiệm cũng như các bác sĩ và nhân viên y tế khác không bị quá tải bởi số lượng bệnh nhân COVID-19 vượt quá khả năng và khả năng của khu vực. Vì vậy, tất cả các bệnh nhân ốm đau đều có thể được chăm sóc tối ưu. Nếu sự sẵn có của các bệnh viện và số lượng nhân viên y tế không được cân bằng với số lượng bệnh nhân, sẽ có rất nhiều bệnh nhân bị nhiễm vi rút corona mà cuối cùng không được điều trị thích hợp. Kết quả là tỷ lệ tử vong sẽ cao hơn.
• Cách làm sạch bề mặt của điện thoại để tránh tiếp xúc với vi rút corona• Vi-rút Corona không có thuốc chữa, vậy bệnh nhân được tiêm thuốc gì trong bệnh viện?• Những phát triển mới nhất về sự lây lan của vi rút corona ở IndonesiaMột ví dụ thực tế về tầm quan trọng của cách xa xã hội
Bạn đã bao giờ nghe câu chuyện của bệnh nhân 31 đến từ Hàn Quốc chưa? Bệnh nhân này là nguồn lây nhiễm cho hàng nghìn người ở Hàn Quốc, quốc gia hiện là một trong những quốc gia có số ca nhiễm virus corona cao nhất thế giới. Trích lời Reuters, bệnh nhân 31 ở Hàn Quốc là một phụ nữ thực sự đã có các triệu chứng, miễn cưỡng trải qua một cuộc kiểm tra hào quang. Sau đó, thay vào đó, anh đến những nơi đông người như khách sạn và nhà thờ. Kết quả là hơn 1.000 người đến cùng nơi với anh ta, đã bị nhiễm virus corona. Đây là một trong những lý do tại sao Hàn Quốc là một trong những quốc gia có nhiều ca nhiễm COVID-19 nhất.Hãy tưởng tượng nếu bệnh nhân 31 đang làm xa xã hội bằng cách không đến những nơi đông người. Vì vậy, hàng ngàn trường hợp nhiễm trùng hào quang có thể tránh được. Vì vậy, nếu bạn nghĩ mình có bất kỳ triệu chứng nào, đừng ngần ngại đi kiểm tra bản thân trước khi quá muộn. Đối với những bạn cảm thấy khỏe mạnh, hãy luôn giữ gìn vệ sinh sạch sẽ và trước tiên nên hủy bỏ ý định đi du lịch, trừ khi thực sự cần thiết.
Làm thế nào để làm cách xa xã hội đúng cách?
Cách dễ nhất và đơn giản nhất để tránh xa xã hội là không đến những nơi đông đúc như trung tâm thương mại, chợ, buổi hòa nhạc, rạp chiếu phim, văn phòng hoặc trường học. Ngoài ra, một số điều dưới đây cũng có thể được thực hiện như một hình thức làm xa rời xã hội để làm chậm sự lây lan của virus corona.- Tổ chức các cuộc họp trực tuyến thay vì gặp trực tiếp
- Nếu có thể, hãy làm việc tại nhà hoặc làm ở nhà
- Hủy kế hoạch đi du lịch đến các sự kiện đông người, thậm chí cả đám cưới
- Để duy trì tình bạn, không nên gặp gỡ bạn bè hoặc người thân ở những nơi công cộng mà hãy sử dụng công nghệ như trò chuyện hoặc gọi điện video.
- Hạn chế các hoạt động ra khỏi thị trấn hoặc nước ngoài
- Bắt đầu mua đủ nhu cầu cơ bản, chẳng hạn như dự trữ trong 2 tuần hoặc 14 ngày, vì vậy bạn không phải ra khỏi nhà quá thường xuyên để mua sắm
- Nếu có thể, hãy đặt hàng trực tuyến các nhu cầu thiết yếu hàng ngày của bạn để không phải ra khỏi nhà.
Mẹo để làm cách xa xã hội
Duy trì khoảng cách xã hội có thể không dễ dàng đối với tất cả mọi người. Tuy nhiên, những lời khuyên sau đây có thể hữu ích để thúc đẩy nỗ lực tránh xa xã hội của bạn.- Thực hiện theo các chỉ thị và quy định của chính phủ có thẩm quyền.
- Nếu bạn phải ra khỏi nhà và thực hiện các hoạt động như mua sắm thuốc men hoặc nhu yếu phẩm hàng ngày, hãy giữ khoảng cách khoảng 2 mét với những người xung quanh.
- Luôn che vùng mũi và miệng bằng vật liệu đủ dày để tránh virut bắn vào.
- Cố gắng tránh sử dụng phương tiện giao thông công cộng.