Mặc dù không phổ biến như các loại tinh dầu khác, dầu trầm hương hóa ra lại có những lợi ích không hề kém cạnh. Dầu này được làm từ nhựa của cây Boswellia và có mùi thơm mà người Indonesia gọi là trầm hương. Trong y học cổ truyền Ấn Độ, lợi ích của tinh dầu trầm hương cho sức khỏe đã được ghi nhận trong hàng trăm năm. Ngoài việc thường xuyên được sử dụng trong liệu pháp hương thơm, loại dầu này còn có khả năng chống lại bệnh ung thư. Vì vậy, những lợi ích là gì? 
Trị liệu bằng hương thơm có thể giúp giảm căng thẳng Dầu trầm hương có đặc tính chống lo âu nên khi hít vào, nó làm chậm nhịp tim và giảm huyết áp cao liên quan đến vấn đề này. Là liệu pháp hương thơm, loại dầu này có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng và những cảm xúc tiêu cực khác. 
Dầu trầm hương có thể ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa Tinh dầu trầm hương có thể ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa bằng cách tăng cường làn da, cải thiện tông màu và độ đàn hồi của da, bảo vệ da chống lại vi khuẩn và nhược điểm, và cải thiện vẻ ngoài của da khi có tuổi. Ngoài ra, loại dầu này cũng có thể giúp giảm sẹo và mụn trứng cá, cũng như chữa lành vết thương.
Phúc lợi dầu trầm hương
Dưới đây là một số lợi ích dầu trầm hương vì sức khỏe mà bạn có thể nhận được.1. Giảm căng thẳng và cảm xúc tiêu cực
Trị liệu bằng hương thơm có thể giúp giảm căng thẳng Dầu trầm hương có đặc tính chống lo âu nên khi hít vào, nó làm chậm nhịp tim và giảm huyết áp cao liên quan đến vấn đề này. Là liệu pháp hương thơm, loại dầu này có thể giúp bạn giảm bớt căng thẳng và những cảm xúc tiêu cực khác. 2. Giảm viêm khớp
Terpenes và axit boswellic là những hợp chất chống viêm mạnh nhất trong dầu trầm hương . Theo một nghiên cứu, loại tinh dầu này có tác dụng chống viêm có thể giúp giảm viêm khớp do viêm xương khớp và viêm khớp dạng thấp. Các nhà nghiên cứu tin rằng loại dầu này có thể ngăn chặn việc giải phóng leukotrienes có thể gây viêm. Tuy nhiên, vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn để chứng minh điều này.3. Tăng cường khả năng miễn dịch
Một nghiên cứu cho thấy rằng dầu trầm hương có khả năng tăng cường miễn dịch có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn, vi rút và thậm chí cả tế bào ung thư. Dầu này thậm chí còn cho thấy hoạt động kích thích miễn dịch mạnh mẽ để có thể kích thích hệ thống miễn dịch của bạn và ngăn ngừa các bệnh khác nhau lây nhiễm vào cơ thể.4. Cải thiện chức năng ruột
Đặc tính chống viêm dầu trầm hương cũng có thể giúp cải thiện chức năng ruột để nó có thể hoạt động bình thường. Đặc tính này thậm chí còn có hiệu quả trong việc giảm các triệu chứng của bệnh Crohn và viêm loét đại tràng. Trong một nghiên cứu nhỏ ở những người bị bệnh Crohn, chiết xuất nhũ hương có hiệu quả như thuốc mesalazine trong việc giảm các triệu chứng của bệnh. Tuy nhiên, lợi ích này chỉ giới hạn trong các nghiên cứu nhỏ nên vẫn cần nhiều nghiên cứu hơn nữa để chứng minh điều đó, đặc biệt là ở quy mô lớn hơn.5. Ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa
Dầu trầm hương có thể ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa Tinh dầu trầm hương có thể ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa bằng cách tăng cường làn da, cải thiện tông màu và độ đàn hồi của da, bảo vệ da chống lại vi khuẩn và nhược điểm, và cải thiện vẻ ngoài của da khi có tuổi. Ngoài ra, loại dầu này cũng có thể giúp giảm sẹo và mụn trứng cá, cũng như chữa lành vết thương.