11 bệnh tim mạch bạn nên biết

Hệ thống tim mạch có chức năng lưu thông máu khắp cơ thể liên quan đến tim và mạch máu. Tuy nhiên, nếu có sự can thiệp vào cả hai bộ phận, tuần hoàn máu sẽ bị gián đoạn và tiềm ẩn nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Bệnh tim mạch là nguyên nhân gây tử vong số 1 trên thế giới. Căn bệnh này có một số loại, tất cả đều có thể gây nguy hiểm đến tính mạng của người mắc phải. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải biết những loại bệnh tim mạch này là gì.

Các loại bệnh tim mạch

Bệnh tim mạch là căn bệnh xảy ra do sự rối loạn của tim và mạch máu. Các loại bệnh tim mạch phổ biến nhất bao gồm:

• Đau tim

Cơn đau tim xảy ra khi dòng máu đến tim bị tắc nghẽn bởi cục máu đông. Những cục máu đông này có thể khiến cơ tim chết vì không được cung cấp đủ máu. Nếu bạn không được trợ giúp y tế ngay lập tức, một cơn đau tim có thể gây tử vong và dẫn đến tử vong. Các triệu chứng có thể xảy ra là đau ngực trái như bị một vật nặng đè lên, đau lan xuống cổ, hàm và cánh tay cũng như khó thở và đổ mồ hôi.

• Xơ vữa động mạch

Xơ vữa động mạch là tình trạng viêm các mạch máu xảy ra khi các mảng bám tích tụ dọc theo thành mạch máu. Điều này có thể làm cho các mạch máu thu hẹp và hạn chế lưu lượng máu, gây ra nhiều vấn đề khác nhau trong cơ thể. Sự thu hẹp mạch máu này có thể gây ra đột quỵ, thuyên tắc phổi, đau tim.

• Rối loạn nhịp tim

Rối loạn nhịp tim là tình trạng tim có nhịp hoặc nhịp bất thường. Tim có thể đập quá chậm, quá nhanh hoặc không đều. Rối loạn nhịp tim có thể ảnh hưởng đến tim của bạn hoạt động tốt như thế nào. Nếu nhịp tim không đều, nghĩa là tim không thể bơm đủ máu để đáp ứng nhu cầu của cơ thể.

• Bệnh tim mạch vành

Bệnh mạch vành xảy ra do tắc nghẽn hoặc thu hẹp động mạch vành do tích tụ mảng bám. Tình trạng này có thể khiến lượng máu cung cấp cho tim bị giảm khiến cơ thể không nhận đủ oxy và các chất dinh dưỡng cần thiết. Nguyên nhân lớn nhất của bệnh tim mạch vành là hút thuốc lá.

• Cú đánh

Tai biến mạch máu não xảy ra khi mạch máu cung cấp máu lên não bị tắc nghẽn. Bệnh này thường xảy ra do các cục máu đông. Khi nguồn cung cấp máu cho não bị cắt, một số tế bào não này bị hư hại hoặc chết. Dòng máu bị cắt có thể do hai nguyên nhân, đó là vỡ mạch máu (đột quỵ xuất huyết) hoặc tắc nghẽn mạch máu (đột quỵ do thiếu máu cục bộ). Tình trạng này có thể loại bỏ một số chức năng do não kiểm soát, dẫn đến yếu tay chân và thậm chí mất khả năng nói.

• bệnh van tim

Bệnh van tim là một bệnh lý xảy ra do một hoặc nhiều vấn đề trong bốn van tim. Các vấn đề có thể xảy ra, cụ thể là van tim không đủ mở để lưu thông máu, không đóng đúng cách, khiến máu bị rò rỉ, sưng tấy hoặc các vấn đề khác.

• Huyết khối tĩnh mạch sâu (DVT)

Huyết khối tĩnh mạch sâu hoặc DVT xảy ra khi một cục máu đông hình thành trong tĩnh mạch, thường là ở chân. Trong một số trường hợp nghiêm trọng, những cục máu đông này có thể di chuyển theo đường máu đến phổi, gây tắc mạch phổi. Tình trạng này có thể đe dọa đến tính mạng và cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

• Suy tim

Suy tim xảy ra khi tim không thể co bóp và thư giãn bình thường và do đó không thể bơm máu đi khắp cơ thể như bình thường. Tình trạng này có thể khiến bạn bị sưng và khó thở. Nếu không được kiểm soát, tất nhiên suy tim sẽ rất nguy hiểm.

• Bệnh tim bẩm sinh

Tim bẩm sinh là bệnh lý xảy ra do sự bất thường trong cấu tạo của tim từ khi còn trong bụng mẹ. Một số có thể biểu hiện các triệu chứng khi mới sinh, nhưng một số chỉ biểu hiện trong thời thơ ấu. Trong hầu hết các trường hợp, người ta không biết chính xác lý do tại sao điều này xảy ra. Tuy nhiên, triệu chứng điển hình có thể thấy là mặt tái xanh khi trẻ khóc, điều này không xảy ra ở tất cả các bệnh tim bẩm sinh, đối với các bệnh khác bác sĩ có thể phát hiện bằng cách dùng ống nghe nghe tiếng tim.

• Bệnh động mạch ngoại vi

Bệnh động mạch ngoại biên là tình trạng máu đến chân bị tắc nghẽn do động mạch bị thu hẹp. Sự thu hẹp là do sự tích tụ của các mảng bám trong động mạch. Tình trạng này có thể khiến chân bị thiếu máu, gây đau nhức, nhất là khi đi lại.

• Bệnh tĩnh mạch ngoại vi

Bệnh tĩnh mạch ngoại vi xảy ra khi có tổn thương các tĩnh mạch đưa máu từ chân và tay về tim. Tình trạng này có thể gây phù chân và xuất hiện chứng giãn tĩnh mạch. [[Bài viết liên quan]]

Làm thế nào để ngăn ngừa bệnh tim mạch

Bạn có nhiều nguy cơ mắc bệnh tim mạch hơn nếu có chế độ ăn uống không lành mạnh, ít hoạt động thể chất, có thói quen hút thuốc, thường xuyên uống đồ uống có cồn, tăng huyết áp, tiểu đường và béo phì. Tuy nhiên, có một số bước bạn có thể thực hiện để ngăn ngừa bệnh tim mạch, đó là:

• Kiểm soát cân nặng

Cân nặng bình thường có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải kiểm soát cân nặng của mình để không bị thừa cân, thiếu cân.

• Tập luyện đêu đặn

Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ khuyến nghị một người nên tập thể dục từ trung bình đến cường độ cao 150 phút mỗi tuần. Ngoài ra, hãy đảm bảo khởi động và hạ nhiệt trước và sau khi tập thể dục.

• Có một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim

Trong việc ngăn ngừa bệnh tim mạch, điều quan trọng là bạn phải có một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim. Ăn thực phẩm có chứa chất béo không bão hòa đa và axit béo omega-3. Ngoài ra, cùng với việc tiêu thụ trái cây và rau quả tốt cho sức khỏe. Giảm tiêu thụ thực phẩm chế biến, muối và chất béo bão hòa.

• Từ bỏ hút thuốc

Hút thuốc lá có liên quan đến nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm khác nhau. Dù khó dừng lại nhưng bạn phải tiếp tục cố gắng. Bỏ thuốc lá có thể làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển các bệnh tim mạch khác nhau, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

• Khám thai định kỳ hàng tháng

Những bạn đang mang thai bắt buộc phải khám thai hàng tháng. Các bác sĩ không chỉ nhìn vào giới tính hay cân nặng của thai nhi. Bác sĩ cũng sẽ khám các cơ quan khác như hệ tuần hoàn của thai nhi, thận, đường tiết niệu, v.v. Điều này nhằm phát hiện bệnh ở trẻ sơ sinh ngay từ khi còn nhỏ để dễ dàng xử lý hơn. Chỉ cần thực hiện những bước đơn giản này, khả năng mắc bệnh tim mạch của bạn sẽ được giảm thiểu. Vì vậy, hãy tập quen với lối sống lành mạnh vì tương lai của bạn. [[Bài viết liên quan]]