Bạn đã bao giờ trải nghiệm bắt tay? Rung tay có thể xảy ra bất cứ lúc nào, chẳng hạn như khi bạn chụp ảnh tự sướng, cầm tách trà hoặc khi đang viết. Tình trạng này thường xảy ra khi bạn đói, sợ hoặc lạnh. Nhưng không dừng lại ở đó, còn nhiều tình trạng khác có thể khiến tay bạn bị run. Ngoài việc gây khó chịu, run tay chắc chắn sẽ cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn.
Nguyên nhân của run tay
Căn cứ vào nguyên nhân, run tay có thể kéo dài một thời gian để duy trì trong một thời gian dài. Ngoài ra, chuyển động cũng có thể nhẹ hoặc nặng. Một số nguyên nhân gây ra run tay, cụ thể là:1. Căng thẳng
Khi đầu óc căng thẳng vì sẽ phải đối mặt với một việc căng thẳng hoặc đáng sợ, thần kinh của bạn sẽ làm việc thêm căng thẳng. Điều này có thể khiến tay bạn run và tim đập nhanh hơn.2. Run cơ bản
Rung cơ bản là tình trạng một số bộ phận cơ thể bị rung khi sắp di chuyển. Tình trạng này là lý do phổ biến nhất khiến bạn bị run tay trong khi làm việc gì đó. Người ta không biết chính xác nguyên nhân gây ra nó, nhưng nó có liên quan đến những thay đổi gen.3. Thiếu ngủ
Bạn có thích thức khuya không? Nếu vậy, bạn nên bỏ ngay thói quen xấu này. Thiếu ngủ hóa ra có thể khiến não đưa ra thông điệp sai đến bàn tay để chúng rung lên. Ngoài ra, khả năng tập trung của bạn cũng có thể bị xáo trộn.4. Tiêu thụ quá nhiều caffeine
Hiện nay, thói quen uống cà phê đang được yêu thích. Tuy nhiên, chất caffeine có trong cà phê nếu tiêu thụ quá mức có thể gây run tay và các vấn đề về tiêu hóa. Không chỉ có trong cà phê, caffein còn có trong trà, nước ngọt, nước giải khát.5. Lượng đường trong máu thấp
Bạn đã bao giờ gặp phải trường hợp run tay khi đói chưa? Điều kiện này là đúng. Khi không ăn đủ, lượng đường trong máu sẽ giảm xuống và trở nên thấp. Kết quả là, các dây thần kinh và cơ bắp có thể rung động vì chúng không được cung cấp đủ lượng đường trong máu. Ngoài việc ăn không đủ, một số loại thuốc và uống quá nhiều rượu cũng có thể làm cho lượng đường trong máu thấp.6. Các triệu chứng cai rượu
Bỏ rượu sau cơn nghiện có thể khiến bạn cảm thấy các triệu chứng run tay. Tình trạng này bắt đầu 10 giờ sau khi bạn ngừng uống rượu, và có thể kéo dài trong vài tuần. Tuy nhiên, bạn không cần phải lo sợ vì thuốc từ bác sĩ có thể giúp làm giảm các triệu chứng của việc cai nghiện rượu.7. Dùng một số loại thuốc
Tay run có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc. Các loại thuốc thường gây ra vấn đề này bao gồm thuốc cải thiện tâm trạng, thuốc động kinh, chứng đau nửa đầu, bệnh thần kinh, hen suyễn và một số thuốc kháng histamine.8. Cường giáp
Tay run cũng có thể do cường giáp. Tình trạng này xảy ra khi nồng độ hormone tuyến giáp trong cơ thể quá cao khiến quá trình trao đổi chất diễn ra rất nhanh. Ngoài run tay, cường giáp cũng có thể gây ra các triệu chứng như đánh trống ngực, sụt cân nghiêm trọng, nhạy cảm với ánh sáng và khó ngủ.9. Chấn thương sọ não
Chấn thương thực thể đối với não có thể làm tổn thương các dây thần kinh có vai trò điều phối chuyển động. Điều này có thể gây run tay hoặc các triệu chứng nguy hiểm khác nếu không được điều trị ngay lập tức.10. Bệnh đa xơ cứng
Bệnh đa xơ cứng là một bệnh tự miễn dịch tấn công lớp màng myelin của dây thần kinh. Run tay là một trong những triệu chứng mà bạn có thể cảm nhận được từ tình trạng này. Tuy nhiên, rung lắc cũng có thể xảy ra ở các bộ phận khác của cơ thể. Ngoài ra, bạn cũng có thể bị suy giảm thị lực và khả năng thăng bằng.11. Bệnh Parkinson
Nếu bạn bị bệnh Parkinson, tay của bạn sẽ rung liên tục do các tế bào não chỉ huy các cơ di chuyển của bạn bị tổn thương. Rung lắc ban đầu chỉ ảnh hưởng đến một bên, nhưng theo thời gian nó có thể lây lan sang bên kia. Ngoài ra, chuyển động của bạn trở nên chậm hơn, bạn gặp vấn đề về thăng bằng và tay hoặc chân của bạn bị cứng lại. [[Bài viết liên quan]]Chẩn đoán và điều trị trung chuyển giấc mơ
Nếu bạn bị run tay nhẹ hoặc không phải do bệnh lý gây ra, tình trạng này thường sẽ tự thuyên giảm. Điều này áp dụng cho trường hợp run tay do lạnh, mệt mỏi, căng thẳng hoặc sau khi tiêu thụ caffeine và rượu. Bạn nên ngay lập tức chú ý đến các phàn nàn về run tay và nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu:- Mọi thứ trở nên tồi tệ hơn, ngay cả khi đang nghỉ ngơi.
- Tình trạng rung lắc kéo dài, trầm trọng hoặc gây cản trở nhiều đến sinh hoạt hàng ngày.
- Kèm theo các triệu chứng khác như đau đầu, xuất hiện các cử động lưỡi bất thường, yếu, cứng cơ hoặc không kiểm soát được cử động.