Bạn có gặp khó khăn khi nhìn các vật ở xa, chẳng hạn như biển báo giao thông hoặc viết trên bảng đen nhưng lại có thể đọc rõ một cuốn sách không? Nếu vậy thì bạn có thể bị cận thị. Cận thị hay cận thị là tình trạng một người có thể nhìn rõ các vật ở gần, nhưng lại bị mờ khi nhìn các vật ở xa. Điều này tất nhiên có thể gây trở ngại cho cuộc sống hàng ngày.
Nguyên nhân của cận thị
Khi nhãn cầu quá dài hoặc giác mạc quá cong, ánh sáng đi vào mắt sẽ không hội tụ đúng cách. Thay vì rơi trực tiếp vào võng mạc, tiêu điểm của ánh sáng thay vì rơi vào phía trước võng mạc. Điều này làm cho tầm nhìn bị mờ hay còn gọi là tật khúc xạ đối với những vật ở xa. Cận thị có thể phát triển dần dần hoặc nhanh chóng và thường trầm trọng hơn trong thời thơ ấu hoặc thanh thiếu niên. Không chỉ vậy, yếu tố di truyền và việc ít dành thời gian hoạt động ngoài trời cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh cận thị. Các triệu chứng cận thị có thể xảy ra là:- Làm mờ khi nhìn vào các vật thể ở xa
- Nhắm mắt hoặc nhắm một phần mắt để nhìn rõ
- Nhức đầu do mỏi mắt
- Khó nhìn khi điều khiển xe, đặc biệt là vào ban đêm
- Đưa mắt bạn lại gần vật thể hơn
Người bị cận thị dùng kính gì?
Nói chung, cận thị có thể được điều chỉnh bằng kính thuốc hoặc kính áp tròng. Bạn cần biết rằng người bị cận thị sử dụng kính có nhiều lựa chọn như sau:ống kính trừ
Thấu kính chỉ số cao
thấu kính ortho-k.
Ống kính Phakic IOL
Làm thế nào để ngăn ngừa mắt trừ
Nếu tình trạng mắt của bạn vẫn khỏe mạnh, hãy làm những điều sau để ngăn ngừa cận thị:- Thường xuyên đến bác sĩ kiểm tra mắt 6-12 tháng một lần
- Nếu bạn có tiền sử mắc các bệnh mãn tính như tiểu đường và tăng huyết áp, bạn nên đến bác sĩ kiểm tra thường xuyên
- Sử dụng kính râm khi ra ngoài trời để tránh tia UV
- Tiêu thụ thực phẩm lành mạnh và bổ dưỡng
- Không hút thuốc
- Điều chỉnh ánh sáng trong phòng, đảm bảo ánh sáng trong phòng có thể được điều chỉnh theo nhu cầu của bạn.
- Cho mắt nghỉ ngơi khi ngồi trước thiết bị, máy tính xách tay và đọc sách quá lâu.