Phân xanh thường được coi là bất thường. Thật vậy, trong một số trường hợp, tình trạng này có thể báo hiệu các bệnh như nhiễm trùng do vi khuẩn và rối loạn tiêu hóa. Nhưng nhìn chung, đi ngoài ra phân xanh không nguy hiểm, vì chế độ ăn uống nhiều rau cũng có thể là nguyên nhân. Nếu bạn lo lắng rằng đi ngoài ra phân hoặc phân có vấn đề về sức khỏe, bạn có thể chú ý đến các triệu chứng khác có thể xuất hiện. Đừng ngần ngại tham khảo ý kiến bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp. 
Ăn rau xanh có thể gây ra phân xanh 
Thuốc và chất bổ sung có thể gây ra phân xanh 
Nhiễm trùng có thể gây ra phân xanh
Nguyên nhân nào gây ra hiện tượng đi ngoài phân xanh?
Phân bình thường thường có màu từ nâu nhạt đến nâu sẫm. Các chất thải ra ngoài theo phân là chất thải từ quá trình tiêu hóa mà cơ thể không cần thiết. Có nhiều thứ có thể ảnh hưởng đến màu sắc của phân đi ra khỏi cơ thể, bao gồm cả thức ăn tiêu thụ đến bệnh tật. Trong tình trạng phân màu xanh, điều này có thể xảy ra do chế độ ăn uống hoặc do tác dụng phụ của việc tiêu thụ một số loại thuốc. Mặc dù vậy, rất có thể tình trạng này chỉ ra rằng có một sự xáo trộn đang xảy ra. Sau đây là một số điều kiện có thể gây ra phân có màu xanh lục.
Ăn rau xanh có thể gây ra phân xanh 1. Thực phẩm xanh, chẳng hạn như rau
Thường xuyên ăn các loại rau xanh như rau bina, cải xoăn, bông cải xanh, hoặc cải ngọt với số lượng lớn có thể gây ra phân xanh. Điều này là do những loại rau này có chứa chất diệp lục, chất nhuộm màu xanh lá cây trong thực vật. Ăn những thức ăn có chứa màu thực phẩm xanh, chẳng hạn như kem và bánh ngọt, cũng có thể khiến phân đi ra vẫn có màu xanh.2. Thực phẩm có màu xanh lam hoặc màu tím
Ăn thực phẩm màu xanh lam hoặc màu tím đôi khi cũng có thể gây ra phân màu xanh lá cây. Một số ví dụ về các loại thực phẩm này bao gồm quả việt quất, nho và rượu vang đỏ. Thực phẩm và đồ uống có chứa chất nhuộm màu xanh lam hoặc tím cũng có thể gây ra phân màu xanh lục.3. Cà phê hoặc đồ ăn cay
Cà phê và thức ăn cay có thể đẩy nhanh quá trình tiêu hóa. Do đó, phân chưa được xử lý hoàn toàn và vẫn có màu xanh có thể ra ngoài. Thông thường, phân xanh sẽ không ra ngoài và vẫn được xử lý cho đến khi kết quả cuối cùng sẽ có màu nâu.
Thuốc và chất bổ sung có thể gây ra phân xanh 4. Vitamin, chất bổ sung hoặc thuốc kháng sinh
Uống thuốc bổ sung sắt thường xuyên có thể làm thay đổi màu sắc của phân thành màu xanh đậm hoặc thậm chí là màu đen.Trong khi đó, việc tiêu thụ thuốc kháng sinh có thể làm cho phân có màu xanh, vì những loại thuốc này có thể thay đổi sự cân bằng của vi khuẩn trong đường tiêu hóa.
5. Đang ăn kiêng nhất định
Chế độ ăn nhiều chất béo, chẳng hạn như chế độ ăn keto, có thể khiến phân chuyển sang màu xanh lục sáng. Chế độ ăn chay, ăn nhiều rau xanh cũng có thể gây ra tình trạng đi ngoài ra phân xanh.6. Sắc tố của mật trong phân
Mật là một chất lỏng màu vàng lục được tạo ra trong gan và được lưu trữ trong túi mật. Chất lỏng này có chức năng quan trọng trong việc hấp thụ chất béo trong cơ thể. Thông thường, chất lỏng này được phân hủy và xử lý trước khi thải ra ngoài theo phân. Tuy nhiên, ở những người đang bị tiêu chảy, quá trình xử lý mật không thể diễn ra hoàn hảo nên phân có màu vàng xanh đi ra ngoài.
Nhiễm trùng có thể gây ra phân xanh 7. Nhiễm trùng do vi khuẩn, ký sinh trùng hoặc vi rút
Vi khuẩn bao gồmsalmonella, ký sinh trùng được tìm thấy trong nước như giardia, và norovirus có thể làm cho hệ tiêu hóa của bạn hoạt động nhanh hơn nhiều so với bình thường, khiến bạn bị tiêu chảy. Khi bị tiêu chảy, màu phân chuyển sang xanh là điều thường xuyên xảy ra.8. Tác dụng phụ của các thủ thuật y tế
Một ví dụ về một thủ thuật y tế có một số tác dụng phụ gây ra phân xanh là cấy ghép tủy xương. Nếu cơ thể từ chối cơ quan được cấy ghép, một trong những triệu chứng sẽ xảy ra là tiêu chảy và phân xanh.9. Rối loạn đường tiêu hóa
Ngoài tiêu chảy, một số rối loạn đường tiêu hóa khác cũng có thể gây ra phân xanh. Một số bệnh này bao gồm:- Bệnh Crohn
- Bệnh celiac
- Hội chứng ruột kích thích
- Viêm loét đại tràng
- Sử dụng quá nhiều thuốc nhuận tràng
10. Rò hậu môn
Rò hậu môn là một vết rách nhỏ xảy ra trong mô của thành hậu môn. Thông thường, tình trạng này xảy ra khi phân đi ra ngoài có kết cấu rất cứng. Tình trạng này cũng có thể gặp phải khi bạn bị tiêu chảy mãn tính, do đó phân đi ra có thể có màu xanh. [[Bài viết liên quan]]Đi cầu phân xanh có nên đi khám không?
Vì phân màu xanh lá cây không phải lúc nào cũng cho thấy có vấn đề về sức khỏe nên không phải trường hợp nào cũng cần được bác sĩ kiểm tra. Tuy nhiên, nếu tình trạng này xảy ra do tiêu chảy và không thuyên giảm sau ba ngày, thì tốt hơn là bạn nên bắt đầu liên hệ với bác sĩ. Tiêu chảy không khỏi và được điều trị có thể dẫn đến mất nước và thiếu hụt dinh dưỡng.Bạn cũng nên đến bác sĩ kiểm tra phân xanh ngay lập tức nếu tình trạng này xuất hiện kèm theo các triệu chứng khác, chẳng hạn như:
- Đau bụng
- Máu trong phân
- Buồn cười