Khó thở có thể là một trải nghiệm rất đáng sợ đối với một số người. Tuy nhiên, bạn không cần phải hoảng sợ khi trải nghiệm nó vì có một số lựa chọn về thuốc trị khó thở được bán tự do ở các hiệu thuốc hoặc với các thành phần tự nhiên. Khó thở (khó thở) được mô tả là cảm giác có áp lực trong lồng ngực. Ngoài ra, bạn cũng có thể cảm thấy khó thở và cảm thấy như có thứ gì đó đang bóp nghẹt mình. Nhiều thứ có thể gây khó thở, chẳng hạn như tập thể dục cường độ cao, nhiệt độ khắc nghiệt, dẫn đến béo phì. Nhưng không phải thường xuyên, khó thở cũng chỉ ra một số vấn đề sức khỏe nhất định mà bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ.
Các cách tự nhiên để đối phó với khó thở
Trước khi thử các loại thuốc trị khó thở có bán ở hiệu thuốc hoặc đơn thuốc, bạn có thể thử các cách tự nhiên được cho là có tác dụng làm dịu hơi thở. Mặc dù hiệu quả của nó vẫn chưa được khoa học chứng minh nhưng việc bạn cố gắng thông đường thở bằng những mẹo sau sẽ không có hại gì.1. Thở bằng mũi
Thở bằng mũi là cách đơn giản nhất để điều hòa nhịp thở. Ngoài ra, động tác này cũng có thể khiến bạn thở sâu và hiệu quả hơn. Cách để làm điều này là:- Thư giãn cơ cổ và vai
- Từ từ thở bằng mũi trong 2 giây với hai môi mím vào nhau
- Thở ra bằng miệng bằng môi như thể bạn muốn huýt sáo
- Để không khí ra khỏi miệng từ từ để hơi thở được đều đặn hơn.
2. Ngồi hơi khom lưng
Tư thế ngồi hơi cúi này tương tự như khi bạn nghỉ ngơi để cơ thể được thư giãn và nhịp thở đều đặn hơn. Mẹo nhỏ, bạn hãy ngồi trên ghế, chân chạm sàn, đặt tay lên đùi để thư giãn hoặc lòng bàn tay đỡ cằm. Đảm bảo rằng cổ và cơ vai của bạn cũng được thư giãn.3. Đứng tựa lưng
Tư thế này cũng có thể giúp cơ thể thư giãn và khởi động hệ thống hô hấp. Mẹo nhỏ, bạn hãy dựa lưng vào thắt lưng vào tường, hai tay buông thõng trước đùi và thả lỏng vai. [[Bài viết liên quan]]Thuốc trị khó thở có thể mua ở hiệu thuốc
Nếu những cách làm thông đường thở này không giải quyết được vấn đề của bạn, bạn có thể mua một số loại thuốc trị khó thở ở hiệu thuốc. Có những loại thuốc được bán tự do, trong khi những loại khác bạn chỉ có thể mua theo đơn của bác sĩ.1. Người hít đất
Thuốc trị khó thở này được sử dụng bằng đường hít và thường được sử dụng cho những người khó thở do hen suyễn. Ưu điểm là nó có thể làm cho các cơ trong đường hô hấp được thư giãn hơn để nó mở đường thở nhanh chóng. Có một số loại thuốc hít, cụ thể là:- Chất chủ vận beta tác dụng ngắn thường là lựa chọn đầu tiên để giảm khó thở do hen suyễn. Thuốc trị khó thở này thường ở dạng albuterol và levalbuterol.
- Kháng cholinergic được sử dụng để giảm sự tích tụ chất nhầy trong đường thở. Thuốc trị khó thở này có tác dụng lâu hơn thuốc tránh thaichất chủ vận beta tác dụng hort. Ví dụ về thuốc gây khó thở bao gồm ipratropium, tiotropium, aclidinium và glycopyrronium.
- Corticosteroid đường uống dùng để thông đường thở.
- Thuốc kết hợp, là sự kết hợp của chất chủ vận beta tác dụng ngắn với thuốc kháng cholinergic.
2. Corticoid
Thuốc có chứa steroid hoặc corticosteroid là phương pháp điều trị chính ở bệnh nhân khó thở do hen suyễn. Cùng với việc dùng thuốc chống viêm, corticosteroid có thể kiểm soát và ngăn ngừa bệnh hen suyễn tái phát. Loại khó thở này thường được sử dụng bằng cách hít vào. Thuốc thuộc nhóm corticosteroid, cụ thể là beclomethasone, budesonide, fluticasone và mometasone. Corticoid dạng hít trên thị trường gồm ba dạng tùy theo công dụng. Các loại thuốc này là hydrofluoroalkanes (trước đây được gọi là ống hít liều mét), ống hít bột khô và chất lỏng được sử dụng trong máy phun sương.3. Thuốc kháng sinh
Thuốc kháng sinh được sử dụng nếu tình trạng khó thở của bạn là do nhiễm trùng vi khuẩn trong phổi gây ra bệnh viêm phổi. Tuy nhiên, bạn chỉ nên dùng thuốc kháng sinh sau khi hỏi ý kiến bác sĩ trước. Tuân theo hướng dẫn sử dụng do bác sĩ chỉ định. Việc sử dụng kháng sinh không đúng cách hoặc quá nhiều có thể dẫn đến tình trạng kháng kháng sinh.Khi nào bạn nên đi khám?
Điều trị khó thở về cơ bản được thực hiện theo nguyên nhân. Ngoài các loại thuốc trên, bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc trị khó thở dưới dạng thuốc chống lo âu, dùng thuốc giãn phế quản để chữa khó thở do bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD). Bạn cũng không nên coi thường tình trạng khó thở. NHS khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bạn cảm thấy khó thở kèm theo:- Ngực căng và nặng
- Cảm thấy đau ở cánh tay, lưng, cổ và hàm
- Khó thở kéo dài hơn một tháng
- Khó thở trở nên tồi tệ hơn khi bạn nằm xuống
- Bạn bị ho từ 3 tuần trở lên
- Bạn bị sưng mắt cá chân