4 kỹ thuật Taekwondo Người mới bắt đầu phải thành thạo

Taekwondo là môn thể thao không hề xa lạ với Indonesia. Thậm chí, loại võ này còn được nhiều em học sinh tiểu học theo học. Vâng, đối với những bạn mới bắt đầu tập môn võ thuật Hàn Quốc này, rất tốt nếu biết một số kỹ thuật taekwondo sau đây. Bản thân kỹ thuật Taekwondo được chia thành kỹ thuật cơ bản, kỹ thuật trung cấp và kỹ thuật nâng cao. Khi mới bắt đầu, tất nhiên trước tiên bạn sẽ được dạy các kỹ thuật cơ bản với các hình dạng và mục tiêu đơn giản, chẳng hạn như đá với một vật thể đứng yên.

Kỹ thuật taekwondo

Nói chung, có 3 tài liệu chính sẽ được dạy về kỹ thuật cơ bản của taekwondo này, đó là:
  • Kyukpa (kỹ thuật phá vỡ vật thể cứng)

    Huấn luyện kỹ thuật sử dụng các đồ vật hoặc mục tiêu vô tri, chẳng hạn như ván gỗ, gạch, ngói và những thứ khác. Kỹ thuật taekwondo này có thể ở dạng đá, đấm, chém và thậm chí là chích ngón tay.
  • Poomsae (chuỗi di chuyển)

    Các kỹ thuật di chuyển cơ bản trong tấn công và phòng thủ trước các đối thủ tưởng tượng theo một số sơ đồ nhất định.
  • Kyorugi (cố lên)

    Thực hành các kỹ thuật di chuyển cơ bản (poomsae) bằng cách cho hai người chiến đấu với nhau bằng các kỹ thuật tấn công và kỹ thuật tự vệ mà họ đã học.
Ba kỹ thuật cơ bản của taekwondo trên đây cũng là số thi đấu được thi đấu tại các giải quốc tế. Trong khi đó, trên thực tế, có rất nhiều kỹ thuật và đòn thế taekwondo chứa đựng trong đó. Các chuyển động được đề cập là gì? [[Bài viết liên quan]]

Các bước di chuyển khác nhau trong các kỹ thuật taekwondo cơ bản

Jireugi là một thuật ngữ đấm trong taekwondo. Khi luyện tập, taekwondo phải thành thạo một số đòn thế cơ bản của taekwondo khi còn đai trắng, chẳng hạn như:

1. Seogi (ngựa)

Có nhiều loại tư thế trong các thế võ taekwondo. Các thuật ngữ Taekwondo mô tả một kỹ thuật này bao gồm Moa Seogi (tư thế chặt chẽ), Naranhi Seogi (tư thế song song), Ap Seogi (tư thế đi bộ nhỏ), Juchum Seogi (tư thế ngồi), Ap Kubi (ngựa dài), Dwit Kubi (tư thế L) , Beom Seogi (tư thế hổ báo), và Dwi Koa Seogi (tư thế bắt chéo). Theo Sách Jorpres được xuất bản bởi Khoa Khoa học Thể thao, Đại học Bang Yogyakarta, bước hoặc bước cũng là một trong những kỹ thuật taekwondo này. Bước đi có nghĩa là chuyển động của bàn chân mà không đá hoặc đánh và nhằm mục đích tiếp cận tránh xa, tránh và đánh bại kẻ thù. Thoạt nhìn, kỹ thuật cơ bản của taekwondo này trông có vẻ đơn giản. Tuy nhiên, trong một trận đấu chính thức, một taekwondo phải có một bước rất quan trọng để những con ngựa tấn công không dễ bị đối thủ đọc bài.

2. Kyongkyok kisul (tấn công)

Kỹ thuật tấn công trong taekwondo bao gồm các đòn tấn công thông qua Jireugi (đấm), Chigi (chém), Chireugi (đâm) và Chagi (đá). Trong thực tế, các kỹ thuật này được chia thành nhiều phần. Ví dụ, kỹ thuật đá bao gồm nhiều loại khác nhau, chẳng hạn như Ap Chagi (đá tiền đạo), Naeryo Chagi (đá xoay hoặc cuốc), Dollyo Chagi (đá vòng tròn), Yeop Chagi (đá bên), Dwi Chagi (đá sau), Milyo Chagi (đá tiền đạo), Dwi Huryeo Chagi (đá sau móc bóng), và những người khác.

3. Makki (parry)

Các kỹ thuật taekwondo cơ bản ở dạng ngang ngửa, ví dụ như Arae Makki (chặn từ dưới lên), Eolgol Makki (chặn lên), Momtong An Makki (chặn từ ngoài vào trong), Momtong Bakat Makki (chặn từ trong ra ngoài) và Sonnal Makki (chặn bằng dao tay).

4. Keup so (body target)

Trong các trận đấu chính thức, cơ thể của taekwondoin có những giá trị khác nhau. Theo các quy tắc tiêu chuẩn, các khu vực mục tiêu được phép trong các trận đấu taekwondo là:
  • Phần thân

    Các cuộc tấn công vào các vùng của cơ thể có thể được thực hiện bằng tay hoặc chân, nhưng chỉ giới hạn ở các bộ phận cơ thể được bảo vệ bằng người bảo vệ cơ thể (trừ vùng dọc sống lưng).
  • Tiến bộ

    Khuôn mặt của Taekwondo cũng là một khu vực hợp pháp để tấn công, ngoại trừ phần sau đầu. Các cuộc tấn công chỉ có thể sử dụng chân.
Để có thể nhanh chóng thực hiện được các kỹ thuật taekwondo ở trên, bạn cần phải luyện tập thường xuyên. Bạn có thể đăng ký với câu lạc bộ taekwondo gần nhất để có thể bắt đầu luyện tập môn võ này từ đầu (đai trắng) kèm theo một huấn luyện viên chuyên nghiệp, sabeum, sabeumnim, master hoặc grandmaster.