Bấm huyệt (bấm huyệt) từ lâu đã được biết đến với vai trò là một phương pháp chữa bệnh thay thế. Ngoài việc thư giãn và làm dịu cơ bắp, các điểm bấm huyệt trên một số bộ phận của cơ thể cũng có thể làm giảm một số vấn đề sức khỏe. Một trong những điểm bấm huyệt được săn lùng nhiều nhất là bàn tay. Lợi ích của bấm huyệt trên bàn tay là gì?
Khắc phục các vấn đề sức khỏe bằng cách bấm huyệt trên một số điểm trên bàn tay
Bấm huyệt ở một số điểm nhất định của bàn tay được cho là có thể giúp khắc phục hoặc giảm bớt một số vấn đề sức khỏe. Mỗi điểm phản xạ bàn tay có công dụng riêng, đây là lời giải thích:1. Giữa ngón cái và ngón trỏ
Điểm bấm huyệt giữa ngón trỏ của bàn tay trái và phải được gọi là huyệt Đại tràng 4 (LI4). Xoa bóp ở khu vực này được cho là có thể khắc phục chứng táo bón do lo lắng và căng thẳng. Xoa bóp khu vực này bằng cách áp dụng áp lực lặp lại trong một phút cho mỗi bên của bàn tay. Một phút bên tay trái và một phút bên tay phải. Điểm 4 phản xạ đại tràng đôi khi cũng được ấn để điều trị các chứng đau nhức thông thường, đau nửa đầu, đau cổ vai và đau răng.2. 4 cm (cm) trên cổ tay trong
Đau đầu thường xuyên? Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng bạn có thể ấn vào một điểm phản xạ trên tay có tên là Pericardium 6 (P6). Bạn có thể tìm thấy phương pháp xoa bóp bấm huyệt bàn tay chữa đau đầu này bằng cách đặt 3 ngón tay dưới cổ tay trong. Ở dưới cùng của ba ngón tay là huyệt Màng tim bàn tay 6. Triệu chứng đau đầu có thể giảm bớt sau khi bấm huyệt ở huyệt đó của bàn tay. Tương tự như bấm huyệt Đại tràng 4, bạn có thể ấn huyệt Màng ngoài tim 6 trong một phút bằng hai ngón tay cái ở cả hai tay. Đặc biệt đối với chứng đau đầu ở lưng, bạn có thể ấn huyệt Tiểu tràng 3 nằm dưới ngón tay út trên lòng bàn tay. Bấm huyệt chữa đau đầu cũng có thể làm giảm đau cổ, đau tai, đau bụng, buồn nôn và các vấn đề tiêu hóa khác. Bạn cũng sẽ cảm thấy tốt hơn.3. Cổ tay bên nhỏ
Nghiên cứu cho thấy bấm huyệt ở tim 7 (HT7) điểm chỉ tay có thể làm giảm lo lắng ở những người sắp khám tim. Bạn có thể ấn vào điểm phản xạ bàn tay Heart 7, nằm dưới cổ tay bên trong ở bên nhỏ, trong một phút trên cả hai tay. Ấn vào tim 7 điểm phản xạ cũng được cho là có thể ngăn ngừa trầm cảm, mất ngủ và bệnh tim.4. Khớp giữa ngón trỏ, ngón giữa, ngón áp út và ngón út.
Các vấn đề về tiêu hóa cũng có thể được khắc phục bằng cách xoa bóp bốn điểm phản xạ ở các khớp ngón trỏ, giữa, áp út và ngón út của bàn tay trái và phải. Bốn điểm này được coi là hữu hiệu để khắc phục tình trạng rối loạn tiêu hóa, đặc biệt là ở trẻ em.5. Dọc hai bên ngón tay cái
Nếu bạn bị cảm, hãy ấn huyệt bàn tay kinh mạch phổi, huyệt này nằm dọc từ ngón tay cái đến dưới cổ tay trong. Bạn có thể xoa bóp các điểm phản xạ kinh lạc ở phổi bị đau để điều trị các triệu chứng cảm lạnh, chẳng hạn như ớn lạnh, đau họng và hắt hơi.6. Mặt ngoài của cổ tay trên
Đặt ba ngón tay của phần còn lại của bàn tay lên cổ tay bạn muốn xoa bóp. Dùng những ngón tay đó để tạo áp lực mạnh lên phần đó của cổ tay. Điểm phản xạ này ở cổ tay có thể giúp tăng sức bền và khả năng chịu đựng. Điểm phản chiếu của bàn tay này được gọi là Cổng ngoài (điểm cổng ngoài).7. Cơ sở của ngón tay cái
Ấn điểm phản xạ ở gốc ngón tay cái trong lòng bàn tay gần cổ tay được cho là có thể làm giảm các vấn đề về hô hấp.8. Các đầu của 10 ngón tay
Các triệu chứng cảm cúm khó chịu như đau họng và sốt cao có thể được khắc phục bằng cách ấn vào 10 điểm phản xạ, mỗi điểm nằm trên đầu ngón tay. Trên thực tế, bấm huyệt tại thời điểm đó được cho là có thể khắc phục các triệu chứng của bệnh động kinh. Tuy nhiên, hiệu quả của bấm huyệt ở các đầu ngón tay để điều trị bệnh động kinh vẫn chưa được khoa học chứng minh. [[Bài viết liên quan]]Chú ý điều này trước khi bấm huyệt
Nói chung, bấm huyệt ở một số điểm nhất định được coi là an toàn. Tuy nhiên, xin lưu ý rằng cần có những nghiên cứu sâu hơn để chứng minh lợi ích và hiệu quả của bấm huyệt đối với sức khỏe tổng thể. Nếu bạn muốn sử dụng các điểm bấm huyệt bàn tay như một phương pháp điều trị thay thế, trước tiên vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ. Một số bệnh lý cần có sự tư vấn của bác sĩ trước khi thực hiện bấm huyệt bàn tay là:- Hiện đang mang thai
- Có nguy cơ bị tắc nghẽn lưu thông máu hoặc có cục máu đông
- Các vấn đề về tuyến giáp
- Sốt hoặc bị nhiễm trùng
- Bệnh Gout
- Các vấn đề về lưu thông máu ở chân
- Bệnh tiêu chảy
- Động kinh
- Viêm hoặc có cục máu đông ở đùi
- Nhiễm trùng da do vi khuẩn hoặc nấm
- Vết thương hở
- Mức độ tiểu cầu thấp
- Viêm bàn tay
Lợi ích của bấm huyệt bàn tay
Điểm phản chiếu bàn tay được cho là có thể giải tỏa và khắc phục một số vấn đề sức khỏe, một số vấn đề sức khỏe có thể khắc phục được là:- Táo bón
- Đau đầu
- Lo
- Vấn đề về tiêu hóa
- Bị cảm
- Tăng sức bền
- Các vấn đề về hô hấp
- Bệnh cúm