Mang thai 39 tuần, thường xuyên bị căng tức bụng mẹ có thể cảm thấy lo lắng. May mắn thay, đây là điều bình thường và có thể cảm nhận được trong 3 tháng giữa thai kỳ. Vậy nguyên nhân do đâu và nguyên nhân do đâu? 
Ngược lại với các cơn co thắt chuyển dạ, bụng căng tức do Braxton-Hicks có thể khiến bạn không thể chịu đựng được, nếu vậy thì làm sao bạn có thể phân biệt được giữa thai 39 tuần và bụng thường căng do cơn gò Braxton-Hicks hay do sinh nở? Nếu bụng mẹ thường xuyên bị căng tức, cảm giác khó chịu, có thể tự khỏi bằng cách điều trị tại nhà, với cường độ và tần suất không đều thì mẹ bị căng tức bụng là do các cơn co thắt Braxton-Hicks gây ra. Tuy nhiên, nếu nó đau hơn hành kinh hoặc cơn co thắt giả, cảm giác như chúng đến gần nhau và ngày càng mạnh hơn, và không thể điều trị tại nhà, thì có khả năng là nếu bạn mang thai được 39 tuần thì dạ dày của bạn bị ợ chua, giống như bạn sắp có kinh, nhưng nó nhanh hơn, được kích hoạt bởi quá trình sinh nở. [[bài viết liên quan]] Một số biểu hiện khác của cơn đau thắt bụng do chuyển dạ là ra máu, tiết dịch âm đạo và đau lưng hoặc chuột rút. Nếu bạn đang mong chờ đứa con đầu lòng của mình, các cơn co thắt thường xảy ra sau mỗi 3-5 phút và kéo dài 45 giây đến một giờ. Nếu bạn đã sinh con trước đây, các cơn co thắt thường xảy ra sau mỗi năm đến bảy phút và kéo dài từ 45 giây đến một giờ. Tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức nếu thai phụ gặp các dấu hiệu tức bụng do sinh nở. 
Sữa ấm có khả năng làm dịu cơn đau bụng khi mang thai tuần 39 Mặc dù không nghiêm trọng như những cơn co thắt để chào đón sinh nở nhưng tình trạng căng tức bụng khi trải qua vẫn khiến chị em lo lắng. Có thể làm gì để giảm bớt sự khó chịu? Dưới đây là một số cách mà các bà mẹ sắp sinh có thể làm để giảm đau và căng bụng khi mang thai tuần thứ 39:
Nguyên nhân khiến bụng bầu 39 tuần thường căng tức
Khi mang thai được 39 tuần, mẹ bầu có thể cảm thấy bụng căng cứng thường xuyên hơn, điều này có thể bị nhầm lẫn với thời gian chuyển dạ. Thực tế, bụng căng cứng không nhất thiết là dấu hiệu sắp sinh. Khi thai được 39 tuần, những cơn co thắt giả có tên là Braxton-Hicks ngày càng lớn hơn và thường xuyên hơn. Những cơn co thắt này có vai trò chuẩn bị cho tử cung cho quá trình mang thai sau này gây ra tình trạng mang thai 39 tuần bụng thường căng hoặc thai 39 tuần bụng căng nhưng không êm. Dựa trên nghiên cứu được công bố bởi Trung tâm Thông tin Công nghệ Sinh học Quốc gia, Braxton Hicks có thể xuất hiện ngay từ tuần thứ 6 của thai kỳ, nhưng chỉ cảm nhận được trong 3 tháng giữa hoặc 3 tháng cuối của thai kỳ. Có nghĩa là, thay vì những cơn đau bụng trong thời kỳ đầu mang thai, điều này thường xảy ra vào giữa thai kỳ hoặc thậm chí cuối thai kỳ. Thực ra, phàn nàn này của phụ nữ mang thai là cách cơ thể chuẩn bị cho quá trình sinh nở.Cách phân biệt cơn gò chuyển dạ với Braxton-Hicks
Ngược lại với các cơn co thắt chuyển dạ, bụng căng tức do Braxton-Hicks có thể khiến bạn không thể chịu đựng được, nếu vậy thì làm sao bạn có thể phân biệt được giữa thai 39 tuần và bụng thường căng do cơn gò Braxton-Hicks hay do sinh nở? Nếu bụng mẹ thường xuyên bị căng tức, cảm giác khó chịu, có thể tự khỏi bằng cách điều trị tại nhà, với cường độ và tần suất không đều thì mẹ bị căng tức bụng là do các cơn co thắt Braxton-Hicks gây ra. Tuy nhiên, nếu nó đau hơn hành kinh hoặc cơn co thắt giả, cảm giác như chúng đến gần nhau và ngày càng mạnh hơn, và không thể điều trị tại nhà, thì có khả năng là nếu bạn mang thai được 39 tuần thì dạ dày của bạn bị ợ chua, giống như bạn sắp có kinh, nhưng nó nhanh hơn, được kích hoạt bởi quá trình sinh nở. [[bài viết liên quan]] Một số biểu hiện khác của cơn đau thắt bụng do chuyển dạ là ra máu, tiết dịch âm đạo và đau lưng hoặc chuột rút. Nếu bạn đang mong chờ đứa con đầu lòng của mình, các cơn co thắt thường xảy ra sau mỗi 3-5 phút và kéo dài 45 giây đến một giờ. Nếu bạn đã sinh con trước đây, các cơn co thắt thường xảy ra sau mỗi năm đến bảy phút và kéo dài từ 45 giây đến một giờ. Tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức nếu thai phụ gặp các dấu hiệu tức bụng do sinh nở. Cách đối phó với các cơn co thắt Braxton-Hicks
Sữa ấm có khả năng làm dịu cơn đau bụng khi mang thai tuần 39 Mặc dù không nghiêm trọng như những cơn co thắt để chào đón sinh nở nhưng tình trạng căng tức bụng khi trải qua vẫn khiến chị em lo lắng. Có thể làm gì để giảm bớt sự khó chịu? Dưới đây là một số cách mà các bà mẹ sắp sinh có thể làm để giảm đau và căng bụng khi mang thai tuần thứ 39: - Đi tiểu , bàng quang đầy có thể làm tăng các cơn co thắt Braxton-Hicks và đi tiểu có thể làm ngừng các cơn co thắt
- Ngâm mình trong nước ấm , ngâm mình trong nước ấm có thể giúp thư giãn các cơ đang căng thẳng, bao gồm cả tử cung của bạn. Một thay thế khác có thể được thực hiện là tắm nước ấm
- Uống một ly nước Mất nước có thể là nguyên nhân gây ra các cơn co thắt Braxton-Hicks, vì vậy hãy thử uống một cốc nước và nằm xuống trong vài phút.
- Uống trà hoặc sữa ấm , trà thảo mộc hoặc sữa ấm có thể làm giảm mất nước và giúp bạn thư thái hơn
- Thay đổi vị trí , một số vị trí trên cơ thể có thể gây áp lực lên tử cung gây ra các cơn co thắt Braxton-Hicks, vì vậy bạn có thể thay đổi tư thế hoặc nằm xuống để giảm các cơn co thắt này
- Tránh thức dậy đột ngột Khi chuẩn bị rời khỏi giường, không nên đứng dậy ngay lập tức hoặc thay đổi tư thế
- Mát xa , các bà mẹ sắp mang thai có thể thư giãn các cơ của cơ thể bằng cách thử mát-xa khi mang thai