Đối với những người mắc bệnh tự miễn dịch, những gì được tiêu thụ giống như hai cực từ tính, nó có thể làm giảm cơn đau hoặc khiến bệnh trở nên trầm trọng hơn. Thực phẩm đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm viêm. Một số công thức nấu nước trái cây tự miễn dịch như hỗn hợp gừng và lá xanh có thể giúp giảm viêm. Nếu tình trạng viêm không thuyên giảm, nó có thể gây tác động xấu, đặc biệt là đối với những người mắc bệnh tự miễn dịch. Tuy nhiên, thực phẩm và đồ uống tiêu thụ có thể giúp giảm viêm. 
Thành phần bột nghệ chất curcumin Củ nghệ được biết là có nhiều đặc tính khác nhau, đặc biệt là khi cơ thể bị viêm. Có rất nhiều nghiên cứu đã tìm ra lợi ích của nghệ trong việc giảm đau khớp trong các bệnh viêm khớp dạng thấp và bệnh đa xơ cứng. Không chỉ vậy, chất curcumin cũng giúp quản lý các protein, enzym và cytokine ở những bệnh nhân mắc các bệnh liên quan đến hệ thần kinh trung ương. Kết hợp nó với chanh cũng có lợi cho tiêu hóa. Để làm nó, hãy đun sôi các nguyên liệu như: 
Nước hầm xương Lợi ích của nước hầm xương, đặc biệt là từ thịt gà là rất tốt cho xương khớp. Ngoài ra, nước dùng còn là nguồn cung cấp các axit amin chống viêm như proline, glycine và arginine. Collagen trong nó cũng có thể nuôi dưỡng các khớp. Không chỉ vậy, tiêu thụ nước canh thường xuyên còn có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, tối ưu hóa trí nhớ và sức khỏe tinh thần. Để làm ra nó, hãy trộn các thành phần như:
Các loại đồ uống cho bệnh tự miễn
Các công thức pha chế và nước trái cây cho bệnh tự miễn thường được làm từ các thành phần tự nhiên có thể khắc phục chứng viêm. Không chỉ vậy, đặc tính của nó còn có thể quản lý hệ thống miễn dịch để cơ thể phục hồi một cách tự nhiên. Một số loại đồ uống có thể giúp khắc phục tình trạng viêm nhiễm là:1. Nước và muối nở
Một phát hiện thú vị từ Tạp chí Miễn dịch học cho thấy hỗn hợp nước và muối nở có thể làm giảm viêm. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng việc uống baking soda trong thời gian dài có thể khiến gan bị tổn thương dẫn đến mất xương. Nghiên cứu năm 2018 thậm chí còn giới hạn lượng tiêu thụ chỉ trong 2 tuần. Bằng cách tiêu thụ loại thảo mộc này, phản ứng tự miễn dịch sẽ bình tĩnh hơn. Mẹo là trộn một thìa cà phê muối nở với 250-500 ml nước. Uống nước pha chế này sau khi ăn.2. Nước ép lá mùi tây và gừng
Mùi tây hoặc mùi tây kết hợp với gừng sẽ tăng thêm đặc tính kháng viêm. Mùi tây có chứa các thành phần hoạt tính carnosol có thể làm giảm viêm ở bệnh nhân viêm khớp dạng thấp. Trong khi gừng có thể ngăn chặn việc sản xuất các phân tử gây viêm như prostaglandin và leukotrienes. Đó là lý do tại sao loại nước ép tự miễn dịch này thường được sử dụng để giảm đau, cứng cơ và cải thiện tiêu hóa. Cách làm là trộn:- 1 nắm mùi tây
- 2 chén rau bina
- 1 quả táo xanh
- 1 quả chanh
- 1 quả dưa chuột nhỏ
- 2-3 cọng cần tây
- 1 miếng gừng
3. Chanh và nghệ
Thành phần bột nghệ chất curcumin Củ nghệ được biết là có nhiều đặc tính khác nhau, đặc biệt là khi cơ thể bị viêm. Có rất nhiều nghiên cứu đã tìm ra lợi ích của nghệ trong việc giảm đau khớp trong các bệnh viêm khớp dạng thấp và bệnh đa xơ cứng. Không chỉ vậy, chất curcumin cũng giúp quản lý các protein, enzym và cytokine ở những bệnh nhân mắc các bệnh liên quan đến hệ thần kinh trung ương. Kết hợp nó với chanh cũng có lợi cho tiêu hóa. Để làm nó, hãy đun sôi các nguyên liệu như: - 1 thìa bột nghệ
- 1 thìa gừng nạo
- 1 quả chanh
- 3 cốc nước
4. Nước hầm xương
Nước hầm xương Lợi ích của nước hầm xương, đặc biệt là từ thịt gà là rất tốt cho xương khớp. Ngoài ra, nước dùng còn là nguồn cung cấp các axit amin chống viêm như proline, glycine và arginine. Collagen trong nó cũng có thể nuôi dưỡng các khớp. Không chỉ vậy, tiêu thụ nước canh thường xuyên còn có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ, tối ưu hóa trí nhớ và sức khỏe tinh thần. Để làm ra nó, hãy trộn các thành phần như: - Xương gà
- Chân gà
- 1 củ hành tây
- 2 củ cà rốt
- 2 que cần tây
- 2 muỗng canh giấm táo
- Nước uống
- Gia vị như muối, tiêu và các gia vị khác