Biết Luật Hấp Dẫn, Lợi ích là gì?

Triết lý về luật hấp dẫn hoặc luật hấp dẫn bắt nguồn từ suy nghĩ tích cực cũng sẽ có tác động tích cực đến cuộc sống của một người. Mặt khác, suy nghĩ tiêu cực sẽ tạo ra điều tương tự. Tức là, tư duy là một năng lượng có thể thu hút mọi thứ xung quanh. Các khía cạnh được đề cập trong nó cũng khác nhau, từ sức khỏe, các mối quan hệ và cả tài chính. Tuy nhiên, bằng chứng khoa học để hỗ trợ điều này vẫn còn rất hạn chế.

Đó là gì luật hấp dẫn?

Một số nguyên tắc phổ quát cơ bản luật hấp dẫn bao gồm:

• Những điểm tương đồng thu hút nhau

Theo luật này, mọi thứ giống nhau bị thu hút bởi nhau, bao gồm cả một cá nhân cảm thấy thoải mái hơn khi ở bên những người cùng chí hướng. Nguyên tắc này áp dụng cho cả những điều tích cực và tiêu cực. Khi một người có xu hướng suy nghĩ tiêu cực, những trải nghiệm tiêu cực cũng sẽ đến gần. Mặt khác, suy nghĩ tích cực sẽ đưa bạn đến gần hơn với những gì bạn muốn.

• Cuộc sống và tâm trí tràn đầy

Ngoài ra còn có một nguyên tắc thiên nhiên trên chân không có nghĩa là tâm trí và cuộc sống sẽ luôn được lấp đầy. Vấn đề chỉ là cách ai đó lấp đầy nó, cho dù với những điều tích cực hay tiêu cực. Người ta nhấn mạnh tầm quan trọng của việc lấp đầy nó bằng những điều tích cực.

• Hiện tại luôn hoàn hảo

Luật này cũng tập trung vào ý tưởng rằng có thể làm được nhiều điều để cải thiện hiện tại. Vì vậy, ngay cả khi có điều gì đó không ổn với hiện tại, định luật này gợi ý rằng hãy tập trung năng lượng vào cách hoàn thiện khoảnh khắc đang sống. [[Bài viết liên quan]]

Làm thế nào để làm nó?

dựa theo luật hấp dẫn, người ta có thể tạo ra thực tại của chính mình. Hãy tập trung tinh thần, đó là điều sẽ được đưa vào hiện thực. Mặc dù không có bằng chứng khoa học nào chứng minh cho định luật này, nhưng có một số cách có thể được thực hiện để thực hiện nó, chẳng hạn như:

• Hãy luôn biết ơn

Vì bảng tâm trạng để giúp bạn biết ơn những điều nhỏ nhặt thường không được chú ý. Hoặc có thể là bắt đầu ngày mới bằng cách biết ơn 3 điều đơn giản khi bạn vừa thức dậy vào buổi sáng.

• Hình dung mục tiêu thực tế

Việc hình dung thực tế có thể được thực hiện theo nhiều cách khác nhau. Ví dụ, bằng cách viết nhật ký trong khi mô tả bất kỳ suy nghĩ tích cực và tiêu cực nào đi kèm với con đường thực hiện mục tiêu đó.

• Tìm kiếm điều tích cực trong mọi tình huống

Thay vì tiêu hao năng lượng của bạn bằng cách tập trung vào những gì đã xảy ra, hãy cố gắng rèn luyện bản thân để chấp nhận tình hình như hiện tại. Điều này khác với việc từ bỏ và miễn cưỡng chiến đấu, nó chỉ là cố gắng không tiếp tục càu nhàu và phàn nàn khi tình hình hỗn loạn.

• Sử dụng khẳng định tích cực hoặc tự nói chuyện tích cực

Nếu tiếng nói trong đầu bạn quá lớn kèm theo sự hoài nghi, hãy cố gắng chuyển hướng bằng cách làm điều đó thường xuyên tự nói chuyện tích cực Hằng ngày. Về lâu dài, phương pháp này sẽ trở nên dễ dàng hơn và thậm chí ngược lại, rất khó để duy trì những suy nghĩ tiêu cực. Đúng là luật hấp dẫn không phải là giải pháp tức thời cho mọi thứ. Làm cho nó xảy ra không phải là dễ dàng. Đôi khi thật khó để tìm ra cách suy nghĩ tích cực khi tình hình vượt quá mong đợi. Tuy nhiên, loại thói quen này có thể xây dựng thói quen lạc quan yêu đời. Không phải là không thể, điều này có thể khơi dậy động lực để biến ước mơ thành hiện thực. [[Bài viết liên quan]]

Có bất kỳ nhược điểm nào không?

Hạn chế chính của luật hấp dẫn là trong khi khái niệm rất tốt, không có hành động thực sự nào đằng sau nó. Không rõ cần phải làm gì để thực hiện được quy luật hấp dẫn này. Không chỉ vậy, luật này còn bị chỉ trích vì những người tuân thủ luật này có thể thực sự đổ lỗi cho bản thân khi có điều gì đó tiêu cực xảy ra. Chủ yếu, những thứ nằm ngoài tầm kiểm soát của họ như tai nạn, thương tích, tình trạng công ty lung lay hoặc bệnh tật. Tuy nhiên, hãy nhớ rằng có nhiều tình huống có thể vượt quá tầm kiểm soát. Điều bạn có thể kiểm soát là cách bạn phản ứng với tình huống. Đây là nơi mà vai trò luật hấp dẫn để thay thế những suy nghĩ tiêu cực bằng sự lạc quan. Luật này có thể rất hữu ích vì nó cung cấp sức mạnh khi đối mặt với thử thách. [[Bài viết liên quan]]

Ghi chú từ SehatQ

Bất chấp việc không có bằng chứng luật hấp dẫn điều này là thật hay chỉ khoa học giả, rất có thể luật này là một cách để sống không bị căng thẳng. Không có hại gì khi thử nó như một cơ chế bảo vệ chống lại các tác nhân gây căng thẳng cần phải có mỗi ngày. Để thảo luận thêm về tác động của căng thẳng đối với sức khỏe tâm thần, hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại App Store và Google Play.