Buồn nôn Nhưng không Nôn, Nguyên nhân Do đâu?

Bạn đã bao giờ trải qua cảm giác buồn nôn nhưng không nôn chưa? Tình trạng muốn nôn nhưng không nôn được gì là tình trạng phổ biến. Trong thế giới y học, tình trạng này được gọi là sưởi khô. Buồn nôn nhưng không nôn có thể là tác dụng phụ của một số bệnh lý hoặc do dùng thuốc.

**Đó là gì sưởi khô (cảm giác buồn nôn nhưng không nôn)?**

Phập phồng khô là cảm giác buồn nôn nhưng không nôn vì không kèm theo thứ gì đó để nôn hoặc tống ra ngoài. Nói chung, cảm giác này bắt đầu bằng cảm giác buồn nôn, kích thích một số vùng não kiểm soát nôn mửa. Khi hết cảm giác buồn nôn, các trung tâm não kiểm soát nôn mửa có thể vẫn hoạt động. Điều này khiến các cơ bụng tiếp tục co bóp đè lên cơ hoành, khiến đường thở đóng lại và đẩy chất chứa trong dạ dày và thực quản ra ngoài, giống như một phản xạ bịt miệng thực sự. Khi không còn gì trong dạ dày để nôn, cơ thể có thể tiếp tục cảm thấy buồn nôn nhưng không nôn ra được gì, ngoại trừ chất lỏng trong suốt và nước bọt. Trong một số trường hợp, cảm giác buồn nôn nhưng không nôn cũng có thể được kích hoạt bởi phản ứng với khứu giác hoặc thị giác. Ngoài cảm giác buồn nôn nhưng không nôn, tình trạng này cũng thường kèm theo cảm giác khô rát ở miệng và cổ họng. Bệnh nhân cũng có thể đổ mồ hôi, tăng nhịp mạch, chóng mặt. Các triệu chứng khác của nôn nhưng không ra là cảm giác bồn chồn, có vị khó chịu trong miệng, chán ăn, ho, sặc và đau dạ dày.

Gây buồn nôn nhưng không nôn

Có một số nguyên nhân gây buồn nôn nhưng không nôn mà bạn có thể gặp phải thường xuyên. Đây là một lời giải thích đầy đủ.

1. Bệnh do tăng axit dạ dày và các bệnh rối loạn tiêu hóa khác

GERD và các rối loạn tiêu hóa khác gây buồn nôn nhưng không nôn Một trong những nguyên nhân gây buồn nôn nhưng không nôn mà bạn thường gặp là bệnh trào ngược axit hoặctrào ngược dạ dày thực quản (GERD). GERD có thể gây ra cảm giác nóng bỏng ở giữa ngực, còn được gọi là GERDợ nóng. Tình trạng này khiến thức ăn trào lên từ thực quản hoặc dạ dày mà không kèm theo cảm giác buồn nôn hoặc các cơn co thắt cơ dạ dày rất mạnh. Ở một số người, GERD có thể gây ra cảm giác muốn nôn nhưng không thực sự là nôn. Ngoài bệnh trào ngược axit, các rối loạn tiêu hóa khác có thể gây ra cảm giác buồn nôn nhưng không nôn là: hội chứng ruột kích thích (IBS) hoặc hội chứng ruột kích thích, viêm dạ dày và bệnh Crohn.

2. Thể thao

Tập thể dục cường độ cao và tập khi nằm sấp có thể khiến cơ hoành co lại. Đây là nguyên nhân gây ra cảm giác buồn nôn nhưng không gây nôn sau đó. Do đó, hãy tránh các bữa ăn lớn trước khi tập thể dục, hoặc đợi đến 1 giờ sau bữa ăn lớn để tập thể dục. Nếu trong khi tập thể dục, bạn cảm thấy buồn nôn và muốn nôn mửa, bạn nên nghỉ ngơi và uống nước từ từ.

3. Tiêu thụ một số loại thuốc

Hầu hết các loại thuốc bạn dùng có thể gây buồn nôn nhưng không gây nôn hoặc sưởi khô. Một số loại thuốc này bao gồm:

Thuốc chống trầm cảm
Thuốc chống lo âu
Thuốc điều trị ung thư
Thuốc kháng sinh
Gây mê trước khi phẫu thuật
Insulin và metformin

Bạn có thể tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn cảm thấy buồn nôn nhưng không nôn liên tục do tiêu thụ các loại thuốc nêu trên. Bác sĩ có thể thay thế thuốc bằng một loại khác để ngăn chặn tình trạng muốn nôn nhưng không thực sự nôn.

4. Mang thai

Ốm nghén có thể gây ra cảm giác buồn nôn nhưng không nôn Nhiều phụ nữ mang thai trong thời kỳ đầu mang thai có cảm giác buồn nôn nhưng không nôn vì nó được kích hoạt bởi ốm nghén. Mặc dù tên ốm nghénNhưng tình trạng muốn nôn nhưng không nôn thực sự có thể xảy ra vào ban ngày, buổi tối hoặc ban đêm. Ngoài ra, phụ nữ mang thai cũng có xu hướng nhạy cảm với một số mùi hương có thể gây nôn do buồn nôn. Cảm giác buồn nôn nhưng không nôn ở bà bầu thường xuất hiện cho đến 3 tháng cuối thai kỳ.

5. Uống quá nhiều rượu

Uống rượu quá mức cũng có thể gây buồn nôn nhưng không nôn. Do đó, hãy hạn chế lượng rượu tiêu thụ. Nếu bạn cảm thấy những dấu hiệu sưởi khô, bạn có thể khắc phục điều này bằng cách uống nước từng chút một và nhai thức ăn dễ tiêu, chẳng hạn như bánh quy giòn.

6. Các điều kiện y tế khác

Các tình trạng y tế khác có thể gây buồn nôn nhưng không nôn bao gồm:

Sự nhiễm trùng
Lo lắng
Ngộ độc thực phẩm
Đau nửa đầu
Rối loạn gan, tuyến tụy hoặc thận nghiêm trọng

Cách điều trị buồn nôn nhưng không nôn

Cách điều trị chứng muốn nôn nhưng không ra mà diễn ra liên tục, đó là:

Không nên nằm sấp vì có thể khiến axit trong dạ dày dễ dàng trào ngược lên thực quản.
Hãy nghỉ ngơi nếu bạn bắt đầu cảm thấy buồn nôn khi tập thể dục.
Ăn bánh quy giòn, cơm, bánh mì, bột yến mạch, cháo hoặc các thức ăn dễ tiêu khác nếu bạn cảm thấy buồn nôn.
Ăn chuối thay cơm cho bữa ăn nhẹ lành mạnh trước khi tập thể dục.
Ăn súp gà và các thực phẩm làm từ nước dùng khác để giảm cảm giác muốn nôn.
Tiêu thụ đủ lượng chất lỏng trong ngày.
Tránh ăn một lượng lớn thức ăn khi có triệu chứng buồn nôn nhưng không nôn. Thay vào đó, hãy ăn nhiều với các phần nhỏ sau mỗi 2-3 giờ.
Không tiêu thụ quá nhiều rượu, caffein, sô cô la, thức ăn béo hoặc thức ăn cay.
Uống thuốc. Uống thuốc kháng axit không kê đơn tại các hiệu thuốc có thể giúp trung hòa axit dạ dày ở những người bị trào ngược axit.

Khi nào đến gặp bác sĩ?

Bạn cần đi khám nếu các triệu chứng buồn nôn nhưng không nôn không cải thiện sau khi thực hiện các biện pháp khắc phục tại nhà. Bạn cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ nếu muốn nôn nhưng không nôn trong thời gian dài và kèm theo các triệu chứng sau:

Chóng mặt
Cảm thấy yếu đuối
Đau ngực dữ dội
Đau bụng dữ dội
Nhịp tim tăng lên
Giảm tần suất đi tiểu
Có máu trong nước tiểu
Nôn mửa hoặc phân có máu
Khó thở
Đau cơ

Bác sĩ sẽ thực hiện một loạt các xét nghiệm để giúp chẩn đoán nguyên nhân khiến bạn bị nôn nhưng không tiết dịch. Thông thường, các bác sĩ sẽ kê đơn các loại thuốc chống buồn nôn và chống nôn hoạt động bằng cách ngăn chặn một số chất hoặc thụ thể trong cơ thể gây ra cảm giác buồn nôn. Luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc chống buồn nôn. Lý do là, thuốc chống buồn nôn có thể gây ra tác dụng phụ, chẳng hạn như khô miệng và táo bón. Ở những người bị bệnh tăng nhãn áp và huyết áp cao, dùng thuốc chống buồn nôn có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh. Ngoài ra, trẻ em dưới 12 tuổi không được khuyến cáo dùng thuốc chống buồn nôn. [[Bài viết liên quan]]

Ghi chú từ SehatQ

Ở một số người, muốn nôn nhưng không ra ngoài có thể tự khỏi bằng các biện pháp điều trị tại nhà. Tuy nhiên, nếu cảm giác buồn nôn nhưng không nôn không giảm bớt mà thay vào đó là kéo dài thì bạn nên đến gặp bác sĩ ngay.