Đối với những người hâm mộ cầu lông, việc nắm rõ các dịch vụ khác nhau trong môn cầu lông là điều bắt buộc phải biết. Hơn nữa, cầu lông là môn thể thao đoàn kết dân tộc khá phổ biến ở Indonesia. Hơn nữa, tâm lý hưng phấn trước chiến thắng của đôi nữ Indonesia tại Olympic Tokyo 2020 vẫn còn nóng hổi. Hãy xem phần giải thích về các dịch vụ khác nhau trong cầu lông và những công việc chuẩn bị phải được thực hiện dưới đây!
Các dịch vụ khác nhau trong cầu lông
Cầu lông là một trong những môn thể thao phổ biến nhất trên thế giới. Dịch vụ là một trong những kỹ thuật. Giao bóng là cú đánh ban đầu trong trò chơi cầu lông bay con thoi ( đá cầu ). Cú đánh này là người mở đầu trò chơi. Kỹ thuật giao bóng rất quan trọng và người chơi cầu lông cần phải nắm vững. Kỹ thuật này sẽ luôn được sử dụng trong các mẫu phòng thủ và tấn công. Việc thông thạo các loại dịch vụ trong môn cầu lông tỉ mỉ và chính xác quyết định rất lớn đến chất lượng của trận đấu cầu lông để quyết định chiến thắng. Nói chung, giao bóng cầu lông được thực hiện ở phía bên phải của cơ thể ( thuận tay ) và bên trái thân máy ( trái tay ) theo cách sau:- Đứng thẳng bằng một chân trước chân kia
- Giữ tàu con thoi bằng ngón cái và ngón trỏ và nâng nó về phía trước ở độ cao ngang vai
- Xoay vợt bằng tay phải đồng thời tay trái thả quả cầu
1. Dịch vụ lâu dài
phục vụ lâu dài ( phục vụ lâu dài ) là một cú giao bóng bằng cách đánh quả cầu lên cao nhất có thể, sau đó rơi xuống đường cuối sân của đối phương. Loại giao bóng dài này thường được sử dụng trong đấu đơn. Loại hình dịch vụ này rõ ràng là đòi hỏi rất nhiều nỗ lực. Ngoài ra, người chơi phải vung vợt từ sau ra trước một cách hoàn hảo. Kiểu giao bóng dài này rất thích hợp khi đối phương hết sức. Cùng với đó, anh ấy buộc phải tiêu tốn rất nhiều sức lực để bắt kịp đá cầu . [[Bài viết liên quan]]2. Dịch vụ ngắn hạn
Dịch vụ ngắn hạn ( dịch vụ ngắn hạn ) là một cú đánh hướng con thoi càng gần khu vực phía trước của đường tấn công của đấu thủ đối phương càng tốt. Trong kiểu giao bóng này, quả cầu đi nhẹ trên lưới và rơi xuống gần lưới, khiến đối phương trả quả cầu về phía trên. Với một cú giao bóng ngắn, đối phương không thể tấn công và buộc phải ở thế phòng thủ. Cú giao bóng ngắn này chỉ cần một lực nhỏ với chuyển động của cổ tay xác định hướng của quả cầu. Kiểu giao bóng này thường được thực hiện với kiểu đánh này trái tay . Đã vậy, nếu tính toán sai thì sao có thể ngã trước vạch vôi của đối phương và bị coi như nhường điểm cho đối thủ. Kỹ thuật giao bóng này là một trong những nội dung đôi nữ của Trung Quốc gặp Indonesia, và đã chia điểm cho Greysia Polii và Apriyani Rahayu.3. Dịch vụ căn hộ
Dịch vụ căn hộ ( dịch vụ lái xe ) là một cú đánh mạnh, nhanh, theo phương ngang đưa quả cầu qua lưới song song với mặt sàn. Loại giao bóng này thường được sử dụng để đánh lừa đối phương và được thực hiện trong đấu đôi.4. Dịch vụ nửa chiều cao (dịch vụ nhấp nháy)
Dịch vụ cao một nửa ( dịch vụ nhấp nháy ) là một hành trình dịch vụ được thực hiện bằng cách buộc ( đập vỡ ). Dịch vụ vuốt Nó là sự kết hợp giữa giao bóng dài và giao bóng ngắn. Chuyển động của cú đánh được thực hiện bằng cách giao bóng như bình thường, sau đó sau khi vợt chạm vào quả cầu, cú đánh sẽ nhanh chóng được tung ra. [[Bài viết liên quan]]Trước khi chơi cầu lông cần chuẩn bị những gì?
Không chỉ mang lại hiệu quả chất lượng, vận động cầu lông đúng cách còn mang lại những lợi ích khác, chẳng hạn như rèn luyện sự phối hợp tay và mắt, sức mạnh cơ bắp và sự nhanh nhẹn. Phong trào chơi cầu lông trong đó có dịch vụ cầu lông không hề đơn giản, nhất là đối với những người mới bắt đầu. Cần có sự chuẩn bị và luyện tập nghiêm túc để cơ tay và cơ chân được rèn luyện tốt. Các chấn thương thể thao trong quá trình luyện tập hoặc thi đấu rất dễ xảy ra, kể cả trong môn cầu lông. Một số loại chấn thương thường xảy ra, chẳng hạn như chấn thương vai, khuỷu tay, cổ tay, đầu gối và mắt cá chân. Đối với cầu lông, chấn thương cẳng chân có thể phổ biến hơn do thay đổi nhanh chóng về vị trí và hướng. Để giảm thiểu nguy cơ chấn thương, sau đây là một số công việc chuẩn bị cần được thực hiện:- Khởi động trước khi tập thể dục
- Hạ nhiệt sau khi tập thể dục
- Cơ sở vật chất thể thao đầy đủ, chẳng hạn như sân thoải mái, thiết bị cầu lông đầy đủ và tiêu chuẩn
- Quần áo và giày thể thao thoải mái
- Đảm bảo bạn được cung cấp đủ nước trước, trong và sau khi tập thể dục
- Đảm bảo tình trạng sức khỏe của bạn thật tốt trước khi tập luyện
- Hãy chắc chắn rằng bạn hiểu kỹ thuật và cách chơi tốt