Có nhiều tình trạng có thể gây ra khàn giọng. Một trong những nguyên nhân chính là viêm họng do nhiễm trùng đường hô hấp trên. Một nguyên nhân phổ biến khác là sử dụng giọng nói quá mức, chẳng hạn như la hét hoặc hát không ngừng. Có nhiều cách chữa khản tiếng khác nhau mà bạn có thể lựa chọn dựa trên nguyên nhân. Bắt đầu từ việc truyền nước cho đến việc cho uống thuốc kháng sinh. Phẫu thuật cũng có thể cần thiết đối với một số tình trạng không thể điều trị bằng thuốc.
Thuốc khàn tiếng tự nhiên
Các biện pháp khắc phục tại nhà khác nhau có thể được sử dụng như một phương pháp chữa khàn tiếng tự nhiên. Các phương pháp điều trị này bao gồm:1. Nghỉ ngơi giọng nói
Cách tốt nhất để đối phó với tình trạng khàn tiếng do dây thanh quản bị kích thích là cho chúng nghỉ ngơi. Nếu bạn phải nói, hãy nói với giọng nhỏ. Điều này thường có thể làm giảm giọng khàn do viêm hoặc kích ứng.2. Lượng chất lỏng
Một phương pháp điều trị khản tiếng khác tại nhà có thể được áp dụng là uống nhiều nước. Cố gắng uống ít nhất 8 ly mỗi ngày. Đáp ứng nhu cầu chất lỏng của cơ thể có thể giúp chữa lành chứng khàn giọng.3. Chất lỏng ấm
Một số chất lỏng ấm, chẳng hạn như trà, nước dùng hoặc súp, có thể giúp giảm kích ứng cổ họng thường gây khàn giọng. Uống trà xanh thậm chí có thể giúp tăng tốc độ chữa bệnh nhờ các đặc tính chống oxy hóa của nó. Uống nước ấm ít nhất 4-5 lần một ngày.4. Nước muối
Súc miệng bằng nước muối cũng có thể là một loại thuốc chữa khản tiếng. Trộn 1 thìa cà phê muối vào một cốc nước ấm. Sử dụng dung dịch này để súc miệng hai hoặc ba lần một ngày. Nước muối có thể giúp chữa lành các mô cổ họng bị kích thích.5. Kẹo ngậm
Một thành phần khác có thể được sử dụng làm thuốc chữa khản tiếng là kẹo ngậm họng. Bên cạnh khả năng làm dịu chứng viêm, việc ngậm một thứ gì đó cũng có thể làm tăng sản xuất nước bọt để duy trì độ ẩm cho cổ họng. Kẹo ngậm có chứa mật ong thậm chí còn có hoạt tính kháng khuẩn và chống viêm tự nhiên.6. Xông hơi nước nóng
Hơi nước nóng có thể làm dịu cổ họng, giúp làm ẩm dây thanh quản và làm dịu cơn đau họng. Hơi nước này có thể được lấy bằng cách:- Tắm bằng vòi sen nước nóng
- Xông hơi cho mũi bằng cách úp đầu vào chậu nước nóng.
7. Nhai kẹo cao su
Một cách chữa khản tiếng khác mà bạn có thể sử dụng là nhai kẹo cao su. Nhai kẹo này có thể giúp tăng tiết nước bọt để cổ họng luôn ẩm và giảm viêm do rát cổ họng. Chọn phiên bản kẹo cao su lành mạnh hơn, chẳng hạn như kẹo cao su không đường hoặc kẹo cao su đặc biệt để điều trị khô miệng.Thuốc chữa khàn giọng y tế
Việc quản lý thuốc y tế phải được điều chỉnh theo nguyên nhân gây khàn tiếng. Tốt hơn là nên ưu tiên các biện pháp điều trị tại nhà trước khi bắt đầu sử dụng thuốc y tế.- Nếu cổ họng bị đau và khó chịu, bạn có thể mua thuốc chống viêm không steroid, chẳng hạn như ibuprofen và naproxen. Những loại thuốc này không kê đơn và có thể giúp giảm sưng dây thanh.
- Ngược lại với khản tiếng do cảm cúm, khản tiếng do viêm họng hoặc do sử dụng dây thanh quá nhiều không nên điều trị bằng thuốc thông mũi. Thuốc thông mũi làm khô cổ họng và đường mũi, có khả năng làm cho tình trạng viêm trở nên trầm trọng hơn.
- Khàn giọng do nhiễm vi khuẩn hoặc viêm họng nên được điều trị bằng thuốc kháng sinh để chữa khàn giọng. Thuốc này chỉ có thể được kê đơn bởi bác sĩ.
- Khàn giọng là triệu chứng của một bệnh khác, chẳng hạn như dị ứng hoặc GERD, có thể được điều trị bằng thuốc để điều trị bệnh cơ bản.
- Thuốc trị khàn giọng có thể không điều trị các tình trạng cụ thể, chẳng hạn như các nốt hoặc polyp lành tính, chấn thương thanh quản / dây thanh âm và ung thư thanh quản. Tình trạng này sẽ cần phẫu thuật để điều trị.
- Nếu các phương pháp điều trị tại nhà và thuốc giảm đau không đỡ, tốt nhất bạn nên đến gặp bác sĩ để được điều trị thích hợp.
Làm thế nào để ngăn ngừa khàn giọng
Có một số cách để ngăn ngừa khàn giọng xảy ra, đó là:- Đừng làm căng dây thanh quản quá mức.
- Đáp ứng nhu cầu của chất lỏng để độ ẩm cổ họng được duy trì. Cổ họng khô có thể làm tăng sự phát triển của vi khuẩn và dễ bị viêm.
- Không hút thuốc. Ngoài việc gây kích ứng cổ họng, chất nicotin trong thuốc lá còn có thể ức chế quá trình chữa lành các cơn đau họng.
- Tránh uống rượu vì nó có thể gây khô cổ họng và mất nước. Tình trạng này khiến cổ họng dễ bị kích ứng và có thể làm hỏng giọng nói.
- Tránh tiêu thụ quá nhiều caffeine vì nó có thể gây mất nước. Cân bằng lượng caffeine tiêu thụ với nước hoặc đồ uống thảo mộc khác.