Trong thời đại phức tạp ngày nay, bạn gần như không cần phải ra khỏi nhà để kiểm tra sức khỏe. Bạn có thể tải về và sử dụng ứng dụng kiểm tra máu. Ứng dụng này có thực sự chính xác và được các chuyên gia trong lĩnh vực y tế khuyên dùng hay không? Thông thường, bạn phải đến trung tâm y tế để được đo huyết áp. Tại đó, nhân viên y tế sẽ sử dụng một dụng cụ đo là huyết áp kế, cả thủ công và kỹ thuật số rồi đọc kết quả cho bạn. 
Chúng tôi khuyên bạn nên đến cơ sở y tế kiểm tra để có kết quả chính xác, nếu có tiền sử cao huyết áp hoặc nghi ngờ mình bị cao huyết áp hãy đến trung tâm y tế kiểm tra và nhờ nhân viên y tế đo huyết áp giúp bạn. Sau khi kiểm tra bằng máy đo huyết áp, bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên dựa trên tình trạng huyết áp của bạn là bình thường, trong ngưỡng cho phép hay xếp vào nhóm tăng huyết áp. Huyết áp bình thường nằm trong khoảng 90 / 60mmHg đến 120 / 80mmHg. Nếu kết quả đo huyết áp cho thấy 120 / 80mmHg và 140 / 90mmHg, được cho là bạn sắp bị tăng huyết áp nên bạn đã bắt đầu phải duy trì một lối sống lành mạnh. Bạn được cho là bị tăng huyết áp nếu kết quả kiểm tra huyết áp vượt quá 140 / 90mmHg. Trong khi đó, đối với người cao tuổi (trên 80 tuổi), chỉ số tăng huyết áp chỉ đạt được nếu kết quả đo trên 150 / 90mmHg. Thông thường, huyết áp cao không có triệu chứng. Vì vậy, các bước phòng ngừa mà bạn có thể làm để ngăn ngừa tăng huyết áp là thực hiện một lối sống lành mạnh (tiêu thụ thực phẩm bổ dưỡng và tập thể dục thường xuyên) và thường xuyên kiểm tra tình trạng của bạn đến bác sĩ hoặc trung tâm y tế. [[Bài viết liên quan]] 
(Nguồn: Play Store) Ứng dụng này có thể giúp bạn đọc ý nghĩa của các con số kết quả đo huyết áp. Bạn cũng có thể lưu kết quả ở định dạng PDF, sau đó gửi đến bác sĩ cá nhân của bạn để được tư vấn thêm. Đối với nhân viên y tế, BP Journal có thể được sử dụng để theo dõi sự phát triển của huyết áp ở một số bệnh nhân. Các tính năng trong ứng dụng này cũng rất tốt vì chúng đã được điều chỉnh cho phù hợp với nhiều phiên bản khác nhau của tiêu chuẩn đo huyết áp, từ ACC / AHA, ESC / ESH, JNC7, Hypertension Canada, WHO / ISH, NICE, và những người khác.
Ứng dụng kiểm tra máu và độ chính xác của nó
Ứng dụng này để đo huyết áp thường được thực hiện bằng cách đặt ngón tay lên phần camera của điện thoại, sau đó hệ thống của họ sẽ phát hiện huyết áp. Bạn phải đảm bảo rằng ngón tay của bạn không ấn quá nhiều vào ống kính máy ảnh để có được kết quả chính xác. Có nhiều loại ứng dụng kiểm tra máu khác nhau có thể được tải xuống miễn phí, trả phí hoặc mua trong ứng dụng. Các tính năng của nó cũng khác nhau, từ rất đơn giản đến rất phức tạp và có thể đồng thời là một lời nhắc nhở để bạn cũng sống một lối sống lành mạnh. Một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ (JAMA) đã kết luận rằng các ứng dụng để đo huyết áp là không chính xác. Kết luận này được đưa ra dựa trên bằng chứng về tính chính xác của một ứng dụng đã được tải xuống với một khoản phí bởi hơn 148.000 người dùng. Từ các phép đo với ứng dụng, nó chỉ ra rằng 77,5% cá nhân rõ ràng bị tăng huyết áp thực sự được đo để có huyết áp bình thường. Điều này có nghĩa là bạn có thể bị tăng huyết áp, thậm chí gặp các triệu chứng nhưng không bị phát hiện là bị cao huyết áp. Tương tự, Harvard Health cũng không khuyến khích sử dụng ứng dụng kiểm tra máu vì mức độ chính xác này thấp. Ứng dụng này cũng không thể được sử dụng để thay thế cho lời khuyên của bác sĩ.
Chúng tôi khuyên bạn nên đến cơ sở y tế kiểm tra để có kết quả chính xác, nếu có tiền sử cao huyết áp hoặc nghi ngờ mình bị cao huyết áp hãy đến trung tâm y tế kiểm tra và nhờ nhân viên y tế đo huyết áp giúp bạn. Sau khi kiểm tra bằng máy đo huyết áp, bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên dựa trên tình trạng huyết áp của bạn là bình thường, trong ngưỡng cho phép hay xếp vào nhóm tăng huyết áp. Huyết áp bình thường nằm trong khoảng 90 / 60mmHg đến 120 / 80mmHg. Nếu kết quả đo huyết áp cho thấy 120 / 80mmHg và 140 / 90mmHg, được cho là bạn sắp bị tăng huyết áp nên bạn đã bắt đầu phải duy trì một lối sống lành mạnh. Bạn được cho là bị tăng huyết áp nếu kết quả kiểm tra huyết áp vượt quá 140 / 90mmHg. Trong khi đó, đối với người cao tuổi (trên 80 tuổi), chỉ số tăng huyết áp chỉ đạt được nếu kết quả đo trên 150 / 90mmHg. Thông thường, huyết áp cao không có triệu chứng. Vì vậy, các bước phòng ngừa mà bạn có thể làm để ngăn ngừa tăng huyết áp là thực hiện một lối sống lành mạnh (tiêu thụ thực phẩm bổ dưỡng và tập thể dục thường xuyên) và thường xuyên kiểm tra tình trạng của bạn đến bác sĩ hoặc trung tâm y tế. [[Bài viết liên quan]] Sử dụng ứng dụng kiểm tra máu cho việc này
Mặc dù việc sử dụng các ứng dụng để đo huyết áp không được khuyến khích nhưng bạn vẫn có thể tải các ứng dụng về máy đo huyết áp. Sự khác biệt là, ứng dụng này là theo dõi vì vậy trước tiên bạn phải đo huyết áp bằng huyết áp kế, sau đó nhập thủ công kết quả đo vào ứng dụng. Ứng dụng máy ghi huyết áp sẽ hiển thị cho bạn một biểu đồ hoặc so sánh huyết áp của bạn theo thời gian. Ứng dụng này rất tốt cho những người bị tăng huyết áp vì nó có thể theo dõi hiệu quả của thuốc và lối sống mà họ sống. Một số khuyến nghị cho ứng dụng này là:1. Tạp chí BP
(Nguồn: Play Store) Ứng dụng này có thể giúp bạn đọc ý nghĩa của các con số kết quả đo huyết áp. Bạn cũng có thể lưu kết quả ở định dạng PDF, sau đó gửi đến bác sĩ cá nhân của bạn để được tư vấn thêm. Đối với nhân viên y tế, BP Journal có thể được sử dụng để theo dõi sự phát triển của huyết áp ở một số bệnh nhân. Các tính năng trong ứng dụng này cũng rất tốt vì chúng đã được điều chỉnh cho phù hợp với nhiều phiên bản khác nhau của tiêu chuẩn đo huyết áp, từ ACC / AHA, ESC / ESH, JNC7, Hypertension Canada, WHO / ISH, NICE, và những người khác.