Sự khác biệt giữa giọt nước mắt buồn và hạnh phúc

Những cảm xúc trào dâng khi buồn vui đều có thể khiến người ta rơi nước mắt. Tuy nhiên, có sự khác biệt giữa giọt nước mắt buồn và hạnh phúc. Chủ yếu, liên quan đến lợi ích tâm lý của nó. Đó là điều tự nhiên khi ai đó cảm thấy bối rối, tại sao anh ta thực sự khóc khi cảm thấy hạnh phúc hoặc xúc động? Không cần quá lo lắng, vì điều này có thể xảy ra với bất kỳ ai không phân biệt tuổi tác và giới tính.

Sự khác biệt giữa giọt nước mắt buồn và hạnh phúc

Sự khác biệt quan trọng nhất giữa những giọt nước mắt buồn và hạnh phúc là cảm xúc mà họ cảm nhận được. Buồn khóc có thể do cảm thấy bực bội, tức giận hoặc thất vọng. Mặt khác, hạnh phúc khóc là một biểu hiện của cảm xúc mãnh liệt. Trong những giọt nước mắt hạnh phúc có một thông điệp về niềm hạnh phúc lớn lao.

Tại sao những giọt nước mắt hạnh phúc lại xảy ra?

Hơn nữa, đây là những lý do tại sao ai đó có thể khóc khi họ cảm thấy hạnh phúc:

• Cân bằng cảm xúc

Một số người có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát cảm xúc của mình, đặc biệt nếu họ rất xúc động. Tin tốt là những giọt nước mắt hạnh phúc giúp cân bằng cảm xúc cực đoan để chúng không có tác động tiêu cực đến sức khỏe tinh thần. Nói một cách đơn giản, khóc là cách đúng đắn để xác thực cảm xúc để bạn cảm thấy bình tĩnh. Dù khóc dù buồn hay vui, kết quả cuối cùng sẽ khiến cả hai đều có thể kiểm soát được cảm xúc và tình cảm.

• Phương tiện truyền thông

Dù lý do là gì - buồn hay vui - khóc cũng là một cách giao tiếp với người khác. Khi khóc, nó cho thấy rằng bạn đang cảm thấy choáng ngợp với những cảm xúc mà bạn đang cảm nhận. Nó cũng báo hiệu sự cần thiết của sự hỗ trợ hoặc sự thoải mái. Hơn nữa, con người là sinh vật xã hội. Có nghĩa là, khi họ cảm thấy cảm xúc mãnh liệt, họ sẽ tìm kiếm sự đoàn kết và an ủi từ người khác. Không có sự khác biệt giữa giọt nước mắt buồn và hạnh phúc trong việc này. Cả hai đều là những cách như nhau để mời chia sẻ với những người khác.

• Biểu hiện tầm quan trọng của một sự kiện

Những giọt nước mắt hạnh phúc cũng là biểu tượng cho thấy một sự kiện có ý nghĩa như thế nào. Theo cách này, nó có nghĩa là khóc hạnh phúc khi thực hiện một chức năng xã hội. Gọi nó là khi ai đó khóc khi tham dự lễ tốt nghiệp, đám cưới, đoàn tụ, v.v.

Lợi ích của việc khóc khi hạnh phúc

Có rất nhiều người không thích khóc. Không ai có thể thấy sự khác biệt giữa giọt nước mắt buồn và hạnh phúc. Cả hai người đều chảy nước mũi, mặt đỏ bừng và tất nhiên là thu hút sự chú ý của người khác. Nhưng mặt khác, có một số lợi ích của việc khóc vì hạnh phúc, chẳng hạn như:

• Sản xuất hormone hạnh phúc

Một người sẽ cảm thấy tốt hơn nhiều sau khi khóc. Điều này xảy ra do cơ thể sản xuất hormone endorphin và oxytocin. Hai loại hormone này có thể giảm đau, làm tâm trạng tốt hơn rất nhiều và làm cho mọi thứ cảm thấy tốt hơn. Chưa kể nếu khóc khiến bạn cảm thấy dễ chịu nhờ sự hiện diện của người kia, nó sẽ giúp xây dựng tình cảm. Không phải là không thể, sự kết hợp của việc tăng hormone và cảm giác thoải mái nhờ sự hiện diện của người khác sẽ khiến bạn hạnh phúc khóc lâu hơn.

• Bộc lộ cảm xúc

Điều quan trọng nữa là tất cả những khoảnh khắc hạnh phúc như lễ tốt nghiệp, đứa con đầu lòng chào đời, nhận được công việc tại một công ty mơ ước đều đến sau những cuộc đấu tranh phi thường. Nó cần thời gian, nỗ lực và sự kiên nhẫn cực kỳ lớn. Đôi khi toàn bộ quá trình đạt được điều này sẽ rất căng thẳng. Khi ngày thành tựu cuối cùng cũng đến, những giọt nước mắt hạnh phúc trở thành phương tiện giúp bạn giải tỏa những cảm xúc gây ra căng thẳng.

Phản ứng của não khi vui và khi buồn

Thật thú vị, có một giả thuyết từ Mind Read cho rằng bộ não thực sự gặp khó khăn trong việc nhận ra những cảm xúc mãnh liệt mà một người đang trải qua. Bạn đang buồn, hay đang hạnh phúc? Khi bạn cảm thấy một cảm xúc bất thường, dù là buồn hay vui, phần hạch hạnh nhân trong não lưu trữ cảm xúc sẽ gửi tín hiệu đến vùng dưới đồi. Đây là một bộ phận khác của não có nhiệm vụ điều hòa cảm xúc và truyền tín hiệu đến hệ thần kinh. Tuy nhiên, vùng dưới đồi không cung cấp thông tin chi tiết, những cảm xúc nào đang được trải qua. Thông tin duy nhất của anh ấy là cảm xúc của anh ấy đủ mãnh liệt để áp đảo một người. Từ đó, hệ thần kinh phản ứng lại bằng cách khiến ai đó khóc. Bằng cách này, bạn có thể kiểm soát cảm xúc của mình để có thể cảm thấy tốt hơn nhiều. [[Bài viết liên quan]]

Ghi chú từ SehatQ

Nhìn từ bên ngoài, không có sự khác biệt giữa giọt nước mắt buồn và hạnh phúc. Chỉ là, vui vẻ khóc cũng có thể đem lại rất nhiều lợi ích. Chủ yếu là vì nó có thể làm dịu bản thân khi bạn cảm thấy những cảm xúc mãnh liệt như vậy. Bên cạnh đó, tất nhiên những giọt nước mắt hạnh phúc sẽ khiến một người cảm thấy tốt hơn rất nhiều. Chưa kể nếu tất cả thời gian quá trình dẫn đến một ngày hạnh phúc đã gây ra căng thẳng, thì khóc vì hạnh phúc là một cách để thể hiện điều đó. Vì vậy, không cần ngần ngại khóc hay tự hỏi tại sao lại có những giọt nước mắt khi bạn cảm thấy hạnh phúc. Bởi vì, đây là một biểu thức khá hữu ích. Để có một cuộc thảo luận chi tiết hơn về cách bộ não hoạt động khi trải qua những cảm xúc mãnh liệt, hãy xem hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại App Store và Google Play.