Chảy máu nướu răng thường xuyên? Đây là nguyên nhân và cách khắc phục

Chảy máu nướu răng có thể bạn thường xuyên gặp phải. Hầu hết mọi người trải nghiệm nó trong khi đánh răng. Nhưng thực ra, đánh răng không phải là nguyên nhân duy nhất khiến nướu bị chảy máu. Các tình trạng khác, chẳng hạn như thiếu vitamin đến bệnh tiểu đường, cũng có thể gây chảy máu nướu răng. Chảy máu nướu răng có thể được điều trị chính xác và hiệu quả hơn nếu bạn biết nguyên nhân ban đầu của tình trạng này.

Nguyên nhân chảy máu nướu răng bạn cần biết

Chảy máu nướu răng có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ cách đánh răng sai cách, đến các bệnh khác như tiểu đường. Dưới đây là nhiều nguyên nhân gây chảy máu nướu răng mà bạn cần nhận biết, để cảnh giác hơn. Cao răng tích tụ sẽ khiến nướu dễ bị chảy máu

1. Cao răng tích tụ

Cao răng tích tụ là căn nguyên của nhiều vấn đề về nướu, trong đó có chảy máu nướu. Bởi vì, cao răng là ổ vi khuẩn, và những vi khuẩn này có thể gây viêm nướu (viêm lợi), sau đó gây ra các triệu chứng như sưng, tấy đỏ và dễ chảy máu.

2. Viêm các mô nâng đỡ của răng (viêm nha chu)

Một vấn đề sức khỏe nướu răng khác cũng có thể gây chảy máu nướu răng thường xuyên là viêm nha chu. Tình trạng này có thể xảy ra khi bệnh viêm lợi không được điều trị ngay lập tức, để tình trạng viêm nhiễm lan rộng đến xương và các mô nâng đỡ khác của răng. Những người bị viêm nha chu sẽ bị chảy máu nướu răng rất thường xuyên, ngay cả khi không có nguyên nhân kích thích. Nướu có thể tự chảy máu khi bạn thậm chí đang ngồi yên. Tình trạng này được gọi là chảy máu tự phát và là một triệu chứng đặc trưng của bệnh viêm nha chu. Trong một số trường hợp nặng, viêm nha chu thậm chí có thể khiến răng tự rụng do xương nâng đỡ răng đã bị tổn thương.

3. Thiếu vitamin C

Vitamin C có thể giúp các mô trong cơ thể phát triển và tự sửa chữa khi bị hư hỏng. Loại vitamin này cũng có thể giúp quá trình chữa lành vết thương, củng cố xương và răng. Khi cơ thể thiếu vitamin C, tác động cũng sẽ được cảm nhận trong khoang miệng. Ngoài việc khiến nướu bị sưng tấy, việc thiếu loại vitamin này còn khiến nướu bị chảy máu.

4. Thiếu vitamin K

Nếu tình trạng chảy máu ở nướu răng khá nhiều thì nguyên nhân có thể là do cơ thể bị thiếu vitamin K. Vitamin này có chức năng trong quá trình đông máu và cầm máu. Vì vậy, nếu mức độ ít hơn, thì bạn có thể gặp các rối loạn liên quan đến chảy máu, chẳng hạn như chảy máu nướu răng. Cũng đọc:Biết tác động của việc thiếu hụt vitamin K gây nguy hiểm cho cơ thể Nếu lượng đường trong máu cao, chảy máu nướu răng là điều khó tránh

5. Bệnh tiểu đường

Chảy máu nướu răng là một trong những đặc điểm của bệnh tiểu đường tuýp 1 và 2 mà bạn cũng cần lưu ý. Bệnh nhân tiểu đường không thể chống lại vi trùng hoặc vi khuẩn có thể gây ra các rối loạn khác nhau trong cơ thể, bao gồm cả viêm lợi. Điều này dễ khiến nướu bị chảy máu. Lượng đường trong máu cao cũng sẽ khiến cơ thể khó chữa lành nếu bị thương hoặc gặp các rối loạn như viêm. Như vậy, khả năng tình trạng cười hở lợi cũng sẽ cao hơn.

6. Đánh răng quá mạnh

Có thể vẫn còn nhiều người nghĩ rằng để răng được sạch thì đánh răng càng kỹ càng tốt. Thực tế, thói quen này là sai lầm, và thực sự có thể khiến răng bị bào mòn theo thời gian và làm tổn thương nướu. Cách chải răng đúng là từ nướu đến răng, không chải từ trái sang phải hoặc ngược lại. Sử dụng bàn chải lông cứng cũng có thể làm tổn thương nướu và khiến nướu bị chảy máu.

7. Dùng chỉ nha khoa răng quá cứng

Làm sạch răng thực sự không chỉ có thể được thực hiện bằng bàn chải đánh răng. Lý do là, bàn chải đánh răng sẽ không thể tiếp cận giữa các kẽ răng. Vì lý do này, bạn cũng nên làm sạch răng bằng cách sử dụng chỉ nha khoa (chỉ nha khoa). Tuy nhiên, việc sử dụng chỉ nha khoa cũng cần được thực hiện từ từ. Nếu chỉ nha khoa cọ xát quá mạnh giữa các kẽ răng, nướu ở khu vực đó có thể bị thương, gây chảy máu.

8. Thay đổi nội tiết khi mang thai

Tình trạng viêm nướu, thường xuất hiện ở phụ nữ mang thai. Bởi vì, có sự thay đổi nội tiết tố khiến vi khuẩn trong khoang miệng dễ dàng sinh sôi hơn. Chính vì những thay đổi này, những bà bầu có cơ địa răng miệng tốt vẫn có thể bị viêm lợi. Trong khi đó, phụ nữ mang thai có tình trạng răng miệng không tốt sẽ có nhiều nguy cơ mắc bệnh viêm nha chu hơn.

9. Rối loạn máu

Trong một số trường hợp hiếm gặp, chảy máu nướu răng cũng có thể là dấu hiệu của rối loạn máu, chẳng hạn như bệnh bạch cầu hoặc ung thư máu, giảm tiểu cầu hoặc thiếu tiểu cầu cho quá trình đông máu và bệnh máu khó đông.

Cách khắc phục và ngăn ngừa chảy máu nướu răng

Chăm sóc răng miệng định kỳ có thể giúp ngăn ngừa chảy máu nướu răng. Để điều trị nướu răng chảy máu, có một số cách có thể được thực hiện, tùy thuộc vào nguyên nhân, chẳng hạn như sau đây.

1. Chườm nướu bằng đá lạnh

Chườm nướu bằng nước đá hoặc súc miệng bằng nước lạnh là bước đầu tiên trong điều trị chảy máu nướu. Bước này sẽ cầm máu trong một thời gian nên rất thích hợp cho những bạn bị chảy máu nướu do va chạm.

2. Làm sạch cao răng

Cao răng là nguyên nhân phổ biến nhất gây chảy máu nướu răng. Vì vậy, khi gặp tình trạng này, hãy đến ngay nha khoa để được điều trịcạo vôi rănghoặc các quy trình làm sạch cao răng. Với việc lấy sạch cao răng, vi khuẩn gây chảy máu nướu răng sẽ hết và sức khỏe răng miệng trở lại. Cũng đọc:Nhận ưu đãi khi cạo vôi răng tại đây

3. Đánh răng đúng cách

Đánh răng sẽ không loại bỏ cao răng hoặc làm lành ngay tình trạng viêm nướu và các mô nâng đỡ khác. Tuy nhiên, phương pháp này có thể ngăn chặn sự tích tụ của mảng bám răng, là tiền thân của cao răng. Khi đánh răng, hãy đảm bảo rằng bạn sử dụng bàn chải lông mềm và chải từ nướu đến chân răng, không phải theo chiều ngược lại hoặc nghiêng từ trái sang phải. Đánh răng ít nhất hai lần một ngày, sau khi ăn sáng và trước khi đi ngủ.

4. Giữ gìn vệ sinh răng miệng tốt

Ngoài đánh răng, các phương pháp điều trị nha khoa khác như súc miệng bằng nước súc miệng sử dụng chỉ nha khoa hoặc chỉ nha khoa Nó cũng có thể ức chế sự tích tụ của mảng bám để ngăn ngừa và hạn chế mức độ nghiêm trọng của chảy máu nướu răng.

5. Đáp ứng nhu cầu vitamin hàng ngày

Nếu nướu bị chảy máu mà bạn gặp phải là do thiếu vitamin C hoặc vitamin K, giải pháp để ngăn chặn nó là đáp ứng nhu cầu hàng ngày của các loại vitamin này. Ăn thực phẩm lành mạnh có nguồn vitamin C và K tự nhiên như trái cây và rau quả.

6. Sống một lối sống lành mạnh

Sống một lối sống lành mạnh bằng cách ăn các thực phẩm bổ dưỡng và tập thể dục thường xuyên sẽ giữ cho lượng đường huyết trong cơ thể luôn ở mức tỉnh táo. Như vậy, tác động tiêu cực của bệnh tiểu đường như nướu dễ chảy máu nên có thể chấm dứt và tránh được. [[Related-article]] Chảy máu nướu răng càng được điều trị sớm thì nguy cơ tình trạng này phát triển ngày càng xa càng giảm. Không chỉ răng, bạn cũng cần phải luôn duy trì sức khỏe của khoang miệng, bao gồm cả nướu và các mô xung quanh. Để thảo luận thêm về chảy máu nướu răng và chăm sóc răng miệng và sức khỏe khác, hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại App Store và Google Play.