Bạn đã bao giờ bị ngã trong tư thế ngồi chưa? Ngã ở tư thế này có thể khiến xương cụt cảm thấy đau nhói hoặc đau nhói. Cơn đau có thể từ nhẹ đến nặng. Tình trạng này thậm chí có thể nguy hiểm vì có khả năng xương cụt bị nứt hoặc gãy. Ngoài ra, bạn cũng có thể gặp khó khăn khi ngồi xuống hoặc đi tiêu sau đó. Trong trường hợp nhẹ, tình trạng này sẽ tự hết trong vài tuần. Bạn cũng có thể thực hiện một số cách xử lý khi bị đau xương cụt do ngã để có thể nhanh chóng hồi phục sức khỏe. 
Chườm ấm và chườm lạnh giúp giảm đau Sử dụng một miếng gạc ấm trong 15-20 phút xung quanh xương cụt. Sau đó, để nó ngồi trong 15-20 phút. Sau đó, dùng một miếng gạc lạnh. Lặp lại quá trình này bao lâu bạn muốn. Sự kết hợp của hai phương pháp chườm này có thể giúp tăng lưu lượng máu, giảm sưng viêm và giảm đau nhanh chóng hơn. 
Thuốc bôi giúp làm dịu xương cụt. Một cách khác để điều trị đau xương cụt do ngã là bôi thuốc tại chỗ, chẳng hạn như ở dạng dầu hoặc bột nhão. Cảm giác ấm áp do thuốc gây ra có thể có tác dụng làm dịu. Đảm bảo rằng thuốc được dán nhãn BPOM. 
Vật lý trị liệu để giúp phục hồi xương cụt bị đau Vật lý trị liệu hoặc vật lý trị liệu phải được thực hiện ở một nơi vật lý trị liệu đặc biệt. Trong vật lý trị liệu, nhà trị liệu sẽ hướng dẫn bạn các kỹ thuật thư giãn sàn chậu để giúp bạn thư giãn hơn. Liệu pháp này sẽ giúp phục hồi xương cụt bị đau của bạn sau khi bị ngã.
Cách xử lý khi bị đau xương cụt do ngã
Để giúp giảm đau, có một số cách để đối phó với đau xương cụt do ngã:1. Ngồi trên chiếc gối hình bánh rán
Khi xương cụt bị đau, bạn nên tránh ngồi trên bề mặt cứng. Bạn nên ngồi trên một chiếc gối hình bánh rán để giúp tránh áp lực lên xương cụt. Nó cũng có thể làm cho bạn cảm thấy thoải mái hơn.2. Sử dụng xen kẽ đá và gạc ấm
Chườm ấm và chườm lạnh giúp giảm đau Sử dụng một miếng gạc ấm trong 15-20 phút xung quanh xương cụt. Sau đó, để nó ngồi trong 15-20 phút. Sau đó, dùng một miếng gạc lạnh. Lặp lại quá trình này bao lâu bạn muốn. Sự kết hợp của hai phương pháp chườm này có thể giúp tăng lưu lượng máu, giảm sưng viêm và giảm đau nhanh chóng hơn. 3. Mát xa nhẹ nhàng
Xoa bóp nhẹ nhàng các cơ xung quanh xương cụt có thể giúp giảm đau và cảm thấy thoải mái hơn. Tuy nhiên, việc xoa bóp này không nên được thực hiện một cách cẩu thả vì sợ rằng nó có thể khiến tình trạng của bạn trở nên trầm trọng hơn. Vì vậy, hãy từ từ, OK!4. Đắp thuốc làm ấm
Thuốc bôi giúp làm dịu xương cụt. Một cách khác để điều trị đau xương cụt do ngã là bôi thuốc tại chỗ, chẳng hạn như ở dạng dầu hoặc bột nhão. Cảm giác ấm áp do thuốc gây ra có thể có tác dụng làm dịu. Đảm bảo rằng thuốc được dán nhãn BPOM. 5. Uống thuốc giảm đau
Bạn cũng có thể dùng thuốc giảm đau để điều trị đau xương cụt do ngã, chẳng hạn như acetaminophen, ibuprofen hoặc aspirin. Những loại thuốc này có thể giúp giảm cơn đau mà bạn cảm thấy. Tuy nhiên, hãy đảm bảo sử dụng theo đúng hướng dẫn sử dụng ghi trên bao bì thuốc.6. Vật lý trị liệu
Vật lý trị liệu để giúp phục hồi xương cụt bị đau Vật lý trị liệu hoặc vật lý trị liệu phải được thực hiện ở một nơi vật lý trị liệu đặc biệt. Trong vật lý trị liệu, nhà trị liệu sẽ hướng dẫn bạn các kỹ thuật thư giãn sàn chậu để giúp bạn thư giãn hơn. Liệu pháp này sẽ giúp phục hồi xương cụt bị đau của bạn sau khi bị ngã. 7. Hoạt động
Nếu cơn đau xương cụt do ngã nghiêm trọng, có thể cần phải phẫu thuật để khắc phục. Trong một số trường hợp nhất định, xương cụt thậm chí có thể cần phải được loại bỏ thông qua một thủ tục được gọi là cắt xương cụt . Bằng cách thực hiện nhiều cách khác nhau để đối phó với cơn đau xương cụt do ngã trên, hy vọng rằng nó có thể giúp đẩy nhanh quá trình hồi phục của bạn. [[Bài viết liên quan]]Các nguyên nhân khác gây đau xương cụt
Ngoài ngã, đau xương cụt còn có thể do nhiều vấn đề khác gây ra. Các nguyên nhân khác có thể gây ra đau xương cụt bao gồm:- Ngồi trên ghế hoặc bề mặt cứng quá lâu có thể khiến xương cụt bị đau do áp lực đè lên xương.
- Khi lâm bồn khiến các dây chằng và cơ xung quanh xương cụt bị kéo căng và thắt lại, gây ra các cơn đau. Không phải thường xuyên, xương cụt cũng có thể bị gãy trong quá trình sinh nở.
- Béo phì có thể gây áp lực quá mức lên xương cụt, đặc biệt là khi ngồi khiến xương có cảm giác đau nhức. Tuy nhiên, quá gầy cũng có thể dẫn đến đau xương cụt do không có đủ lượng mỡ ở mông. Tình trạng này gây ra ma sát giữa xương cụt và mô xung quanh.
- Bị bệnh trĩ cũng có thể gây đau ở xương cụt. Căn bệnh này xảy ra khi các mô bảo vệ ống hậu môn bị viêm nhiễm và các cơ kéo lên xương cụt gây ra cảm giác đau đớn, khó chịu.
- Sự phát triển của các mô bất thường, chẳng hạn như u nang, khối u hoặc ung thư, xung quanh xương cụt cũng có thể gây đau.