Thai 34 tuần: Thai nhi bắt đầu lắng nghe và mẹ thường bị ợ chua

Bước sang tuần thai thứ 34, các mẹ có thể bắt đầu cảm thấy lo lắng vì thời gian sinh nở ngày càng đến gần. Ở tuần này, các sản phụ thường đã chuẩn bị sẵn nhiều đồ dùng cần thiết cho em bé sau khi sinh. Dù sắp đến ngày sinh nở nhưng những diễn biến khác nhau của thai nhi vẫn đang diễn ra. Phụ nữ mang thai nói chung vẫn cảm thấy những thay đổi khác nhau ở bản thân. Điều gì thực sự xảy ra khi bạn mang thai được 34 tuần trong tam cá nguyệt thứ ba này?

Những phát triển của thai nhi khi mang thai tuần thứ 34 là gì?

Khi mang thai 34 tuần, thai nhi dài khoảng 40-45 cm, nặng 2,2 kg, tương đương với kích thước của quả dưa. Hầu hết các lông mịn bao phủ cơ thể của thai nhi cũng đã bị mất. Mắt của thai nhi cũng phát triển tốt, đồng tử có thể giãn ra và co lại để phản ứng với ánh sáng. Không chỉ vậy, phổi của thai nhi cũng được hình thành rất tốt. Nếu em bé của bạn là một bé trai, trong tuần này tinh hoàn của bé đã đi xuống bìu. Thai nhi trông cũng sẽ béo hơn do có lớp mỡ dự trữ dưới da. Do thai nhi ngày càng lớn, cộng với việc thiếu không gian trong bụng mẹ nên chân bé thường bị cong. Tuy nhiên, anh ấy vẫn có thể cử động, đặc biệt là chân và tay. Vernix hoặc lớp sáp trắng bao phủ da của em bé cũng sẽ dày lên để bảo vệ da khỏi bị khô nước ối, đồng thời là chất bôi trơn giúp nó di chuyển dễ dàng hơn qua ống sinh. Trích dẫn từ Trung tâm trẻ emKhi còn trong bụng mẹ, thai nhi cũng đã nhận ra giọng nói của bạn. Điều này là do phần của tai gửi thông điệp đến não (ốc tai) đã trưởng thành hơn. Do đó, sẽ tốt hơn nếu bạn thường xuyên hát cho anh ấy nghe. Nghiên cứu cho thấy trẻ sơ sinh có thể được xoa dịu bằng những bài hát thường được hát khi chúng còn nằm trong bụng mẹ. Ngoài ra, chiều cao cơ bản bình thường của thai 34 tuần cũng đã đạt khoảng 34 cm, hoặc dao động trong khoảng 31-37 cm. Cũng đọc: Thai 35 tuần: Sự phát triển của thai nhi và những thay đổi về thể chất ở mẹ như thế nào?

Mẹ có những thay đổi gì khi mang thai tuần thứ 34?

Khiếu mang thai ở tuần thứ 34, mẹ sẽ thường xuyên cảm thấy bụng căng cứng. Cân nặng của thai nhi ngày càng tăng sẽ kéo theo những thay đổi trong cơ thể mẹ. Khi thai kỳ tiếp tục phát triển, bạn có thể cảm thấy nặng nề xung quanh vùng bụng của mình. Ngoài ra, cân nặng cũng có thể tiếp tục tăng do giữ lại các chất lỏng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Trong giai đoạn này của thai kỳ, lượng nước ối trong tử cung có thể lên đến đỉnh điểm, nhưng sẽ giảm dần sau đó. Rốn của một số bà bầu cũng trở nên phồng lên cùng với bụng bầu ngày càng lớn. Tình trạng này là một điều bình thường xảy ra nên không cần phải lo lắng. Cũng đọc: Đau rốn khi mang thai ba tháng cuối, có nguy hiểm không? Nói chung, phụ nữ mang thai ở tuần thứ 34 cũng gặp phải các triệu chứng, chẳng hạn như:
  • Mệt mỏi
  • Mất ngủ
  • Đi tiểu thường xuyên
  • Đau vùng xương chậu
  • Ợ chua và khó tiêu
  • Khó thở
  • các mảng da ngứa đỏ xung quanh bụng, đùi hoặc mông
Để vượt qua các triệu chứng khác nhau của thai kỳ trước khi sinh, bạn cần có đủ thời gian để nghỉ ngơi bằng cách ngồi hoặc nằm. Ngoài ra, hãy cố gắng ngủ vào ban ngày để tinh thần sảng khoái và tràn đầy năng lượng hơn. Tuy nhiên, khi bạn muốn đứng dậy khỏi tư thế ngủ, hãy làm từ từ vì nếu bạn đứng dậy nhanh chóng, bạn có thể cảm thấy chóng mặt và đau nhức. Ngoài ra, khi thai được 34 tuần, bụng dưới thường xuyên bị đau cũng là hiện tượng bình thường do thai nhi ngày càng lớn. Tuy nhiên, nếu bạn thấy đau dữ dội kèm theo chảy máu nhiều, hãy liên hệ với bác sĩ ngay lập tức. Cũng đọc: "SOS", Tư thế ngủ cho phụ nữ mang thai với nhau thai tiền đạo Bạn cũng cần tránh ăn cay vì nó có thể làm trầm trọng thêm chứng ợ chua thường gặp ở phụ nữ mang thai do áp lực của tử cung mở rộng. Tăng cường tiêu thụ trái cây và rau quả vì chúng có thể cung cấp các chất dinh dưỡng có lợi cho bạn và thai nhi. Bạn sẽ sớm gặp được đứa con bé bỏng của mình nên bạn càng phải cẩn thận hơn trong việc dưỡng thai này. Tập yoga hoặc các bài tập khi mang thai để giúp bạn học các động tác cần thiết để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Không chỉ vậy, yoga còn có thể khiến mẹ bầu thư thái hơn, tránh căng thẳng trước khi sinh. [[Bài viết liên quan]]

Mang thai 34 tuần phải làm sao?

Hơn 85 phần trăm phụ nữ mang thai sẽ có chất nhầy máu khi tuổi thai 34 tuần. Đây là dấu hiệu cho thấy mẹ sắp sinh. Nếu bạn gặp phải hiện tượng này và nước ối bị rò rỉ, hãy gọi cho bác sĩ ngay lập tức. Trong thời gian chờ xe cấp cứu, hãy nằm xuống giường để nước ối không chảy ra ngoài. Ngoài ra, khi khám thai cần thực hiện các xét nghiệm theo chỉ định và khuyến cáo của bác sĩ. Bắt đầu từ các xét nghiệm đo cân nặng, huyết áp, độ phù nề, nhịp tim thai cho đến đo kích thước thai nhi. Để giữ cho thai 34 tuần khỏe mạnh, bạn cần tập thể dục nhẹ nhàng như bơi lội hoặc đi bộ nhỏ để rèn luyện hơi thở và các cơ trước khi chuyển dạ. Ngoài ra, hãy uống nhiều nước vào buổi chiều để khắc phục cơn khát vào ban đêm. Tuy nhiên, hãy tránh đồ uống có ga hoặc những loại đã trải qua quá trình oxy hóa. Đồng thời tăng cường tiêu thụ canxi khi mang thai, vì ở tuổi thai này thai nhi sẽ lấy rất nhiều canxi từ cơ thể mẹ. Nếu nhu cầu canxi không được đáp ứng, nó sẽ có hại cho sức khỏe hệ xương của mẹ và cả thai nhi trong bụng mẹ.

Tin nhắn từ SehatQ

Nếu trong tuần này, bạn bắt đầu có những cơn co thắt, bạn nên liên hệ ngay với bác sĩ. Ghi lại thời gian bạn có các cơn co thắt và khoảng cách giữa các cơn co thắt. Thông tin này sẽ được yêu cầu bởi bác sĩ. Một số phụ nữ có thể sinh sớm, hay còn gọi là sinh non. Tuy nhiên, bạn cũng không cần quá lo lắng vì ở tuổi thai 34 tuần, em bé hoàn toàn có cơ hội chào đời an toàn và sống khỏe mạnh. Hãy tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức nếu bạn bị chảy máu âm đạo, rò rỉ nước ối, đau bụng hoặc hông dữ dội và đau đầu dữ dội. Bác sĩ sẽ xác định phương pháp điều trị phù hợp cho bạn. Nếu muốn được bác sĩ tư vấn trực tiếp, bạn có thểtrò chuyện với bác sĩ nhi khoa trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQTải xuống ứng dụng ngay bây giờ trên Google Play và Apple Store.