Các nguyên nhân gây chóng mặt thường xuyên ở thanh thiếu niên có thể khác nhau, từ thói quen chơi đồ dùng, nhiễm trùng, đến thay đổi nội tiết tố. Nếu không được kiểm soát, rối loạn này có thể cản trở việc học và các hoạt động hàng ngày. Các nguyên nhân khác nhau cũng làm cho cách đối phó với chóng mặt ở thanh thiếu niên, có thể khác nhau ở mỗi người. Do đó, trước khi biết các bước chữa bệnh, nó giúp bạn xác định đầu tiên tác nhân gây bệnh. 
Đau nửa đầu là nguyên nhân phổ biến gây chóng mặt ở thanh thiếu niên. Đau đầu là tình trạng rất phổ biến ở thanh thiếu niên nhưng thường bị bỏ qua. Trích dẫn từ Hiệp hội Bác sĩ Nhi khoa Indonesia (IDAI), khoảng 57-82% trẻ em 15 tuổi đã và đang bị đau đầu. Trong số tất cả các loại đau đầu tồn tại, đau nửa đầu và đau đầu do căng thẳng (đau đầu kiểu căng thẳng) là những gì xảy ra nhiều nhất. 
Chơi đồ dùng gây chóng mặt thường xuyên ở thanh thiếu niên Có nhiều thứ và thói quen có thể gây chóng mặt thường xuyên ở thanh thiếu niên. Một số do bệnh gây ra. Tuy nhiên, hầu hết những người khác thực sự được kích hoạt bởi các sự kiện hàng ngày. Sau đây là những nguyên nhân gây ra tình trạng chóng mặt thường xuyên ở thanh thiếu niên. 
Thức ăn cân bằng dinh dưỡng tốt cho việc khắc phục chứng chóng mặt ở thanh thiếu niên 
Cho mắt nghỉ ngơi có thể làm giảm chóng mặt ở thanh thiếu niên
Loại đau đầu thường ảnh hưởng đến thanh thiếu niên
Đau nửa đầu là nguyên nhân phổ biến gây chóng mặt ở thanh thiếu niên. Đau đầu là tình trạng rất phổ biến ở thanh thiếu niên nhưng thường bị bỏ qua. Trích dẫn từ Hiệp hội Bác sĩ Nhi khoa Indonesia (IDAI), khoảng 57-82% trẻ em 15 tuổi đã và đang bị đau đầu. Trong số tất cả các loại đau đầu tồn tại, đau nửa đầu và đau đầu do căng thẳng (đau đầu kiểu căng thẳng) là những gì xảy ra nhiều nhất. • Chứng đau nửa đầu ở thanh thiếu niên
Cảm giác đau đầu khi cơn đau nửa đầu xuất hiện, khác với cơn chóng mặt thông thường. Chứng đau nửa đầu khiến người mắc phải chỉ cảm thấy chóng mặt một bên nhưng cơn đau xuất hiện sẽ có cảm giác đau nhói như bị dao đâm. Khi tái phát, tình trạng này có thể kéo dài tới 4-72 giờ. Nhưng ở một số người, chứng đau nửa đầu có thể kéo dài hơn thế. Ngoài đau đầu, bệnh này cũng có thể đi kèm với các triệu chứng khác, chẳng hạn như rối loạn thị giác tạm thời và khiến người mắc phải nhìn thấy những đường bóng mờ. Loại chứng đau nửa đầu này được gọi là chứng đau nửa đầu với hào quang. Ngoài ra, có một số triệu chứng đau nửa đầu ở thanh thiếu niên có thể xảy ra, chẳng hạn như:- Buồn cười
- Ném lên
- Nhạy cảm với ánh sáng, âm thanh, xúc giác và khứu giác
- Cảm thấy như ngứa ran hoặc tê ở mặt hoặc bàn tay và bàn chân
• Đau đầu căng thẳng ở thanh thiếu niên
Như tên của nó, đau đầu căng thẳng hoặcđau đầu kiểu căng thẳng là một loại đau đầu phát sinh do căng hoặc căng cơ xung quanh đầu và cổ. Khi các cơ bắp cảm thấy căng thẳng, sẽ có một cơn đau âm ỉ nhưng đồng nhất ở đầu. Không giống như chứng đau nửa đầu, có xu hướng xuất hiện đột ngột và gây ra những cơn đau khá dữ dội, đau đầu do căng thẳng thường ít đau hơn. Tuy nhiên, sự xuất hiện của chúng thường xuyên hơn và khó biến mất hơn. Đau đầu do căng thẳng thường xuất hiện khi trẻ bị căng thẳng, trầm cảm hoặc căng thẳng. Vì vậy, không có gì lạ khi trước các kỳ thi hoặc các sự kiện trọng đại trong cuộc đời trẻ sẽ bắt đầu cảm thấy chóng mặt. Cũng đọc: Nguyên nhân của đầu Kliyengan và cách khắc phục nóNguyên nhân gây chóng mặt thường xuyên ở thanh thiếu niên
Chơi đồ dùng gây chóng mặt thường xuyên ở thanh thiếu niên Có nhiều thứ và thói quen có thể gây chóng mặt thường xuyên ở thanh thiếu niên. Một số do bệnh gây ra. Tuy nhiên, hầu hết những người khác thực sự được kích hoạt bởi các sự kiện hàng ngày. Sau đây là những nguyên nhân gây ra tình trạng chóng mặt thường xuyên ở thanh thiếu niên. - Các bệnh nhiễm trùng như nhiễm trùng tai, cúm, đau họng, nhiễm trùng xoang và viêm màng não
- Căng thẳng
- Mất nước
- Xem tivi quá nhiều hoặc tiếp xúc với màn hình máy tính
- Âm lượng nhạc lớn
- Thói quen hút thuốc lá
- Uống quá nhiều cà phê
- ăn khuya
- Thiếu ngủ
- Chấn thương đầu
- Dị ứng
- Mệt mỏi vì hành trình dài
- Tác dụng phụ của một số loại thuốc
- Rối loạn thị giác
- Mùi cay như nước hoa
- Ăn quá nhiều thực phẩm nhất định, chẳng hạn như thực phẩm chiên, kem, Bột ngọt, pho mát và sô cô la
- Tư thế ngồi lâu không đúng cách khiến cổ và mắt mỏi.
Cách đối phó với chứng đau đầu ở thanh thiếu niên một cách tự nhiên
Để đối phó với chứng đau đầu ở thanh thiếu niên, bạn có thể thực hiện một số bước tự nhiên, chẳng hạn như:
Thức ăn cân bằng dinh dưỡng tốt cho việc khắc phục chứng chóng mặt ở thanh thiếu niên 1. Ăn một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng
Ăn thực phẩm chứa quá nhiều chất béo và bột ngọt có thể gây chóng mặt ở thanh thiếu niên. Vì vậy, để giảm nó, ăn một chế độ ăn uống cân bằng dinh dưỡng là điều quan trọng cần làm. Ngoài ra, hãy đảm bảo những thanh thiếu niên thường xuyên bị chóng mặt không bỏ bữa. Bởi vì, ăn khuya cũng có thể khởi phát cơn đau đầu.2. Thư giãn
Căng thẳng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây chóng mặt ở thanh thiếu niên. Vì vậy, thư giãn là điều quan trọng cần làm để giúp giảm áp lực hoặc căng thẳng ở các cơ xung quanh đầu và cổ. Để thoải mái hơn, hãy hướng dẫn thanh thiếu niên làm những sở thích hoặc những điều chúng thích sau giờ học. Hãy phân chia thời gian học tập và vui chơi một cách cân bằng và gặp gỡ bạn bè khi đầu óc bắt đầu choáng váng.3. Ngủ đủ giấc
Không phải thường xuyên, cảm giác chóng mặt có thể giảm bớt chỉ bằng cách làm một việc đơn giản, đó là ngủ. Đối với lứa tuổi thanh thiếu niên, ngủ đúng giờ, không thức khuya là điều cần phải làm.4. Tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục sẽ giúp giải tỏa căng thẳng ở thanh thiếu niên và ngủ ngon hơn. Hoạt động thể chất này cũng sẽ kích hoạt việc giải phóng endorphin, hormone giảm đau tự nhiên khỏi cơ thể.
Cho mắt nghỉ ngơi có thể làm giảm chóng mặt ở thanh thiếu niên