Bạn đã bao giờ nghe đến thuật ngữ GERD-sự lo ngại? GERD và sự lo ngại (lo lắng) là hai tình trạng sức khỏe khác nhau có thể liên quan mật thiết đối với một số người. Nói chung, đây là ý nghĩa của GERD và sự lo ngại Những gì bạn cần biết. 
Thuốc ức chế bơm proton có thể giúp điều trị GERD Những nỗ lực để điều trị GERD-lo âu có thể được thực hiện cả về mặt y tế và phi y tế. Ngoài ra, việc điều trị được thực hiện cũng phải có khả năng cải thiện tình trạng thể chất và tinh thần của những người mắc hai chứng rối loạn này.
- GERD (bệnh trào ngược dạ dày thực quản) là trào ngược axit dạ dày vào thực quản xảy ra ít nhất một lần một tuần. Tình trạng mãn tính này có thể gây ra các triệu chứng ợ nóng, cụ thể là đau và cảm giác nóng bỏng ở tim, ngực và cổ họng.
- Sự lo ngại hay lo lắng là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với căng thẳng. Rối loạn lo âu là một chứng rối loạn lo âu nghiêm trọng và có thể kéo dài hàng tháng, thậm chí đến mức cản trở các hoạt động hàng ngày.
Nguyên nhân và triệu chứng của GERD sự lo ngại
Để hiểu riêng hai khái niệm này, hãy xem từng giải thích về GERD và sự lo ngại.1. Nguyên nhân của GERD
GERD là do axit dạ dày trào lên thực quản (thực quản) hay còn được gọi là trào ngược axit dạ dày. Tình trạng này có thể gây kích ứng làm viêm bề mặt thực quản. Một số điều kiện có thể gây ra GERD, bao gồm:- Béo phì (thừa cân)
- thoát vị gián đoạn
- Chậm làm rỗng dạ dày
- Thai kỳ
- Thói quen ăn uống không lành mạnh, chẳng hạn như ăn uống thất thường, ăn nhiều khẩu phần một lúc, ngủ sau khi ăn, tiêu thụ quá nhiều thức ăn chiên hoặc béo.
2. Mối liên hệ giữa GERD và lo lắng
Sau đây là mối quan hệ giữa GERD và sự lo ngại tóm tắt dựa trên một số nghiên cứu.- Sự lo ngại cải thiện các triệu chứng liên quan đến GERD, chẳng hạn nhượ nóng hoặc ợ chua. Sự lo ngại nó cũng làm cho bạn nhạy cảm hơn với các triệu chứng GERD.
- Sự lo ngại và các rối loạn tâm lý khác có thể ảnh hưởng đến chuyển động của cơ thực quản và giảm áp lực lên van thực quản dưới
- Sự lo ngại có thể gây căng cơ kéo dài khiến cơ dạ dày căng lên đẩy axit dạ dày lên cao.
- Lo lắng nghiêm trọng cũng có thể làm tăng sản xuất axit dạ dày.
3. Các triệu chứng của GERD-sự lo ngại
Trong GERD vàsự lo ngại, có một số điểm tương đồng trong các triệu chứng xuất hiện khi cả hai tái phát, chẳng hạn như:- Ợ nóng
- Buồn cười
- Đau bụng
- Cảm giác bóng nước, là cảm giác có khối u hoặc nghẹn trong cổ họng
- Rối loạn giấc ngủ.
- Cảm thấy bồn chồn hoặc lo lắng
- Tăng thông khí hoặc thở rất nhanh
- Tim đập thình thịch
- Tức ngực hoặc đau
- Lo lắng quá mức khó kiểm soát
- Cảm thấy như thể bạn đang gặp nguy hiểm.
Vượt qua chứng lo âu GERD
Thuốc ức chế bơm proton có thể giúp điều trị GERD Những nỗ lực để điều trị GERD-lo âu có thể được thực hiện cả về mặt y tế và phi y tế. Ngoài ra, việc điều trị được thực hiện cũng phải có khả năng cải thiện tình trạng thể chất và tinh thần của những người mắc hai chứng rối loạn này. 1. Điều trị y tế
Để điều trị GERDsự lo ngại, bác sĩ có thể kết hợp các loại thuốc điều trị chứng khó tiêu và lo lắng. Các loại thuốc này bao gồm:- Thuốc kháng axit
- Chất chặn H2
- Thuốc ức chế bơm proton
- Ma túy chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI)
- Benzodiazepines
- Ma túy chất ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine (SNRI).
2. Tự chăm sóc
Tự chăm sóc cho những người bị GERD-sự lo ngại bao gồm lối sống lành mạnh, duy trì thói quen ăn uống và làm dịu tâm trí, chẳng hạn như:- Ăn thức ăn tốt cho sức khỏe
- Tránh các loại thực phẩm có thể gây ra trào ngược axit dạ dày và ợ nóng
- Tập thể dục thường xuyên dù chỉ vận động nhẹ như đi bộ
- Tránh caffein và rượu
- Các bài tập thư giãn.