Đây là các triệu chứng lo âu GERD và các biện pháp điều trị bạn có thể thử

Bạn đã bao giờ nghe đến thuật ngữ GERD-sự lo ngại? GERD và sự lo ngại (lo lắng) là hai tình trạng sức khỏe khác nhau có thể liên quan mật thiết đối với một số người. Nói chung, đây là ý nghĩa của GERD và sự lo ngại Những gì bạn cần biết.
  • GERD (bệnh trào ngược dạ dày thực quản) là trào ngược axit dạ dày vào thực quản xảy ra ít nhất một lần một tuần. Tình trạng mãn tính này có thể gây ra các triệu chứng ợ nóng, cụ thể là đau và cảm giác nóng bỏng ở tim, ngực và cổ họng.
  • Sự lo ngại hay lo lắng là phản ứng tự nhiên của cơ thể đối với căng thẳng. Rối loạn lo âu là một chứng rối loạn lo âu nghiêm trọng và có thể kéo dài hàng tháng, thậm chí đến mức cản trở các hoạt động hàng ngày.
Một số nghiên cứu nói rằng sự lo ngại có thể làm cho các triệu chứng GERD tồi tệ hơn. Sự lo ngại và căng thẳng cũng được coi là một yếu tố góp phần vào GERD trong một số trường hợp. Dựa trên những phát hiện này, tình trạng của GERD vàsự lo ngại thường liên kết.

Nguyên nhân và triệu chứng của GERD sự lo ngại

Để hiểu riêng hai khái niệm này, hãy xem từng giải thích về GERD và sự lo ngại.

1. Nguyên nhân của GERD

GERD là do axit dạ dày trào lên thực quản (thực quản) hay còn được gọi là trào ngược axit dạ dày. Tình trạng này có thể gây kích ứng làm viêm bề mặt thực quản. Một số điều kiện có thể gây ra GERD, bao gồm:
  • Béo phì (thừa cân)
  • thoát vị gián đoạn
  • Chậm làm rỗng dạ dày
  • Thai kỳ
  • Thói quen ăn uống không lành mạnh, chẳng hạn như ăn uống thất thường, ăn nhiều khẩu phần một lúc, ngủ sau khi ăn, tiêu thụ quá nhiều thức ăn chiên hoặc béo.
Tác động tiêu cực của GERD đến chất lượng cuộc sống của một người có thể làm tăng nguy cơ lo lắng và trầm cảm. Tình trạng này có thể khiến bạn mắc kẹt trong GERD-sự lo ngại mà khó có thể hoàn thành.

2. Mối liên hệ giữa GERD và lo lắng

Sau đây là mối quan hệ giữa GERD và sự lo ngại tóm tắt dựa trên một số nghiên cứu.
  • Sự lo ngại cải thiện các triệu chứng liên quan đến GERD, chẳng hạn nhượ nóng hoặc ợ chua. Sự lo ngại nó cũng làm cho bạn nhạy cảm hơn với các triệu chứng GERD.
  • Sự lo ngại và các rối loạn tâm lý khác có thể ảnh hưởng đến chuyển động của cơ thực quản và giảm áp lực lên van thực quản dưới
  • Sự lo ngại có thể gây căng cơ kéo dài khiến cơ dạ dày căng lên đẩy axit dạ dày lên cao.
  • Lo lắng nghiêm trọng cũng có thể làm tăng sản xuất axit dạ dày.

3. Các triệu chứng của GERD-sự lo ngại

Trong GERD vàsự lo ngại, có một số điểm tương đồng trong các triệu chứng xuất hiện khi cả hai tái phát, chẳng hạn như:
  • Ợ nóng
  • Buồn cười
  • Đau bụng
  • Cảm giác bóng nước, là cảm giác có khối u hoặc nghẹn trong cổ họng
  • Rối loạn giấc ngủ.
Các triệu chứng khác của GERD, chẳng hạn như đau ngực, khó nuốt và có vị chua hoặc đắng trong miệng, cũng có thể xuất hiện. Mặt khác, các triệu chứng sự lo ngại mà bạn có thể trải nghiệm, bao gồm:
  • Cảm thấy bồn chồn hoặc lo lắng
  • Tăng thông khí hoặc thở rất nhanh
  • Tim đập thình thịch
  • Tức ngực hoặc đau
  • Lo lắng quá mức khó kiểm soát
  • Cảm thấy như thể bạn đang gặp nguy hiểm.
Khi GERD-sự lo ngại tái phát, bạn có thể cảm thấy tất cả các triệu chứng này. Bạn cũng có thể cảm thấy lo lắng quá mức, như thể bạn sắp ngất xỉu hoặc thậm chí sợ hãi cái chết. Một nghiên cứu chỉ ra rằng GERD có thể là nguồn gốc của sự lo ngại và căng thẳng. Ngoài ra, những người bị GERD có các triệu chứng đau ngực có xu hướng trầm cảm và lo lắng ở mức độ cao hơn. Nguyên nhân là do, những cơn đau tức ngực thường liên quan đến những căn bệnh nguy hiểm khác có nguy cơ tử vong như bệnh tim. Suy nghĩ về khả năng này thường khiến những người bị GERD-sự lo ngại Cảm thấy ngày càng lo lắng và bồn chồn, sau đó làm cho các triệu chứng của GERD trở nên tồi tệ hơn.

Vượt qua chứng lo âu GERD

Thuốc ức chế bơm proton có thể giúp điều trị GERD Những nỗ lực để điều trị GERD-lo âu có thể được thực hiện cả về mặt y tế và phi y tế. Ngoài ra, việc điều trị được thực hiện cũng phải có khả năng cải thiện tình trạng thể chất và tinh thần của những người mắc hai chứng rối loạn này.

1. Điều trị y tế

Để điều trị GERDsự lo ngại, bác sĩ có thể kết hợp các loại thuốc điều trị chứng khó tiêu và lo lắng. Các loại thuốc này bao gồm:
  • Thuốc kháng axit
  • Chất chặn H2
  • Thuốc ức chế bơm proton
  • Ma túy chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc (SSRI)
  • Benzodiazepines
  • Ma túy chất ức chế tái hấp thu serotonin-norepinephrine (SNRI).
Bác sĩ cũng có thể khuyến nghị bạn theo liệu pháp tâm lý để điều trị tình trạng này, chẳng hạn như thông qua liệu pháp hành vi nhận thức.

2. Tự chăm sóc

Tự chăm sóc cho những người bị GERD-sự lo ngại bao gồm lối sống lành mạnh, duy trì thói quen ăn uống và làm dịu tâm trí, chẳng hạn như:
  • Ăn thức ăn tốt cho sức khỏe
  • Tránh các loại thực phẩm có thể gây ra trào ngược axit dạ dày và ợ nóng
  • Tập thể dục thường xuyên dù chỉ vận động nhẹ như đi bộ
  • Tránh caffein và rượu
  • Các bài tập thư giãn.
[[liên quan-bài viết]] Rối loạn trào ngược axit dạ dày trong GERD-lo âu cần được bác sĩ tư vấn vì có nguy cơ biến chứng. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ ngay lập tức nếu bạn cảm thấy khó thở và / hoặc đau ngực lan đến hàm và cánh tay. Nếu bạn có thêm câu hỏi về GERD và sự lo ngại, bạn có thể hỏi bác sĩ trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ miễn phí. Tải xuống ứng dụng SehatQ ngay bây giờ trên App Store hoặc Google Play.