Nôn mửa trong giới y học thường được gọi là bệnh viêm dạ dày ruột, là tình trạng viêm nhiễm đường tiêu hóa. Cũng có những người gọi nó là bệnh cúm dạ dày, mặc dù nó thường không liên quan gì đến bệnh cúm. Nôn trớ là một bệnh tiêu hóa rất phổ biến. Trên thế giới, ước tính có khoảng ba đến năm triệu trường hợp nôn mửa mỗi năm. Vậy, làm thế nào để điều trị đúng triệu chứng nôn trớ?
Các dấu hiệu và triệu chứng khác nhau của nôn mửa
Triệu chứng chính của nôn là tiêu chảy. Khi ruột già bị viêm, cơ quan này không có khả năng hấp thụ lượng nước dư thừa, dẫn đến tiêu chảy. Ngoài tiêu chảy, các dấu hiệu nôn mửa khác có thể bao gồm:
- Đau dạ dày hoặc co thắt dạ dày.
- Buồn cười.
- Ném lên.
- Sốt.
- Trẻ sơ sinh hay bị nôn trớ, ăn uống khó khăn.
- Giảm cân có thể là một dấu hiệu của tình trạng mất nước.
- Đổ quá nhiều mồ hôi.
- Một giọt mồ hôi lạnh.
- Cứng cơ và đau khớp.
- Phân không tự chủ hoặc không thể đi tiêu.
Vì những người bị nôn mửa sẽ bị tiêu chảy dữ dội và nôn mửa nhiều lần trong ngày nên tình trạng mất nước diễn ra nhanh chóng. Nếu bạn bị nôn, hãy lưu ý các dấu hiệu mất nước sau:
- Cảm thấy rất khát.
- Nước tiểu có màu sẫm và lượng ít.
- Da và miệng khô.
- Má và mắt có vẻ trũng sâu.
- Ở trẻ sơ sinh, tã vẫn khô trong hơn bốn giờ.
Nguyên nhân gây nôn
Nôn mửa có thể do nhiễm vi rút, vi khuẩn hoặc ký sinh trùng khác. Ở các nước phát triển, các đợt bùng phát nôn mửa thường do các vi rút rất dễ lây lan (như norovirus và rotavirus) gây ra. Trong khi đó, ở các nước nghèo và đang phát triển, nôn mửa thường xảy ra do nước hoặc thức ăn bị nhiễm vi trùng. Ngoài nước hoặc thực phẩm bị ô nhiễm, một số con đường lây truyền nôn mửa có thể bao gồm:
- Tiếp xúc với những người bị nôn mửa.
- Thiếu vệ sinh, chẳng hạn như hiếm khi rửa tay.
- Dụng cụ ăn uống bẩn hoặc bị ô nhiễm.
Cách điều trị nôn trớ ở người lớn
Nếu bạn gặp phải các triệu chứng biểu hiện nôn trớ, hãy thực hiện ngay các bước khắc phục sau đây.
1. Tăng lượng chất lỏng
Bạn có thể uống nước, đồ uống có chất điện giải, hoặc
uống thể thao để ngăn ngừa tình trạng mất nước. Tốt hơn là nên uống ít, nhưng thường xuyên. Lý do là, uống trực tiếp một lượng lớn chất lỏng thực sự có thể gây ra cảm giác buồn nôn và nôn.
2. Theo dõi nước tiểu của bạn
Thông thường, một người phải đi tiểu trong một khoảng thời gian khá đều đặn. Màu nước tiểu cũng phải có màu vàng tươi và sạch. Nếu nước tiểu của bạn có màu sẫm hơn, bạn có thể đang bắt đầu bị mất nước. Đặc biệt là nếu bạn cũng bắt đầu cảm thấy chóng mặt hoặc đầu bạn cảm thấy nhẹ. Để ngăn mất nước, bạn có thể uống nước ORS. Chất lỏng ORS là một cách tốt để điều trị các triệu chứng mất nước do nôn mửa. ORS có thể được mua miễn phí tại các hiệu thuốc gần nhất.
3. Ăn dần từng chút một
Nếu bạn vẫn buồn nôn, hãy ăn thường xuyên hơn từng chút một. Bạn nên tránh thức ăn có gia vị mạnh. Cố gắng lấp đầy dạ dày của bạn với
bánh quy giòn , chuối, cháo, và các loại thức ăn dễ tiêu hóa. Ngoài ra, tránh xa sữa và các sản phẩm từ sữa, cà phê, soda và thức ăn béo.
4. Nghỉ ngơi nhiều
Tiêu chảy và nôn mửa có thể khiến bạn cảm thấy yếu và mệt mỏi. Do đó, hãy nghỉ ngơi nhiều nhất có thể.
5. Đến bác sĩ
Cách thích hợp nhất để điều trị nôn mửa là tham khảo ý kiến bác sĩ nếu các triệu chứng không thuyên giảm trong hơn hai ngày. Đặc biệt nếu bạn bị tiêu chảy ra máu, sốt cao đến 39ºC hoặc hơn, cảm thấy muốn đi ngoài khi đứng lên, lú lẫn và đau bụng không cải thiện.
Cách đối phó với tình trạng nôn trớ ở trẻ sơ sinh và trẻ em
Nếu trẻ sơ sinh hoặc trẻ bị nôn trớ, hãy lập tức hỏi ý kiến bác sĩ để ngăn ngừa các biến chứng như mất nước. Bạn cũng có thể thực hiện các bước để đối phó với tình trạng nôn trớ ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ như sau:
1. Cung cấp ORS
Khi hết nôn, cho uống từng chút một dung dịch bù nước hoặc ORS. Không ép trẻ uống ngay với số lượng lớn vì thường sẽ gây nôn trớ. Đảm bảo rằng con bạn uống thường xuyên vài giờ một lần. Nếu trẻ vẫn đang bú mẹ, hãy cho trẻ bú thường xuyên. Nếu trẻ bú sữa công thức, hãy cho trẻ uống thêm dung dịch bù nước giữa các lần bú sữa công thức.
2. Cung cấp thức ăn dễ tiêu
Bạn có thể cho cháo, chuối và khoai tây như một cách giúp khắc phục triệu chứng nôn trớ ở trẻ. Không phục vụ sữa và các sản phẩm từ sữa (chẳng hạn như kem và pho mát) cho con bạn. Trong một thời gian, bạn cũng nên tránh thức ăn có đường, kẹo và nước ngọt. Nguyên nhân là do, những đồ ăn thức uống này có thể khiến tình trạng tiêu chảy trở nên trầm trọng hơn.
3. Để ý các dấu hiệu mất nước
Da và miệng khô, khát nước liên tục, mắt trũng sâu hoặc khóc không ra nước mắt là những dấu hiệu trẻ bị mất nước cần lưu ý. Trong khi ở trẻ sơ sinh, các triệu chứng mất nước có thể bao gồm đầu ti bị trũng xuống và tã vẫn khô trong hơn bốn giờ. Hãy đến bệnh viện ngay lập tức nếu trẻ có triệu chứng mất nước. [[Related-article]] Các triệu chứng nôn mửa thường giảm dần và hết trong vài ngày. Yếu tố quan trọng nhất khi bị nôn là duy trì lượng nước đầy đủ để tránh mất nước do nôn mửa và tiêu chảy nghiêm trọng. Kiểm tra với bác sĩ nếu các triệu chứng nôn mửa không cải thiện và phương pháp điều trị bạn đang thực hiện không hiệu quả. Đặc biệt đối với trẻ sơ sinh và trẻ em, bạn nên ngay lập tức được đưa đến bác sĩ nếu bạn bị nôn mửa và tiêu chảy. Lý do, tình trạng mất nước ở trẻ sơ sinh và trẻ em có thể gây tử vong.