Cơ Thể Nổi Nổi, Dưới Đây Là Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục

Khi nó tái phát, người bị chóng mặt thường cảm thấy chóng mặt kèm theo cảm giác lâng lâng, lâng lâng. Các triệu chứng của cơ thể tự nổi cảm giác này có thể do bạn đang mắc một số bệnh hoặc tình trạng sức khỏe.

Tình trạng y tế và bệnh khiến cơ thể cảm thấy nổi

Nhiều loại tình trạng y tế và bệnh tật mà bạn đang mắc phải có thể khiến cơ thể bạn cảm thấy nổi váng. Một số tình trạng y tế và bệnh tật, bao gồm:

1. Bệnh chóng mặt tư thế kịch phát loại nhẹ (BPPV)

BPPV là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của chóng mặt, có thể gây ra cảm giác quay cuồng ở bên trong đầu và khiến cơ thể cảm thấy nổi váng. Không chỉ vậy, tình trạng này còn có thể làm xuất hiện các triệu chứng khác như mất thăng bằng, buồn nôn và nôn.

2. Thiếu máu

Cảm thấy choáng váng là một trong những triệu chứng của bệnh thiếu máu Thiếu máu là tình trạng cơ thể bạn thiếu các tế bào hồng cầu khỏe mạnh để vận chuyển oxy đến tất cả các mô của cơ thể. Tình trạng này có thể là tạm thời hoặc lâu dài. Một số triệu chứng mà những người bị thiếu máu gặp phải bao gồm:

Cơ thể cảm thấy nổi
Mệt mỏi
Chậm chạp
Da nhợt nhạt hoặc hơi vàng
Nhịp tim không đều
Khó thở
Đau ngực
Tay chân lạnh
Đau đầu

3. Hạ huyết áp thế đứng

Tình trạng này xảy ra khi huyết áp của bạn giảm đáng kể khi bạn đứng lên. Các triệu chứng chính của hạ huyết áp thế đứng là chóng mặt và choáng váng khi bạn đứng lên. Ngoài ra, buồn nôn, mờ mắt, thờ ơ, mệt mỏi, ngất xỉu, đau ngực và lú lẫn cũng là những triệu chứng của tình trạng này.

4. Mất nước

Mất nước là do cơ thể thiếu chất lỏng. Tình trạng này xảy ra khi bạn sử dụng hoặc mất quá nhiều chất lỏng mà cơ thể bạn không có đủ để thực hiện các chức năng bình thường của nó. Thường gặp do tập thể dục quá sức, tiêu chảy và nôn mửa, mất nước gây ra các triệu chứng như:

Khát khao cực độ
Ít nước tiểu ra khi đi tiểu
Nước tiểu sẫm màu khi đi tiểu
Mệt mỏi
Chóng mặt
Cơ thể cảm thấy nổi
Cảm thấy bối rối

5. Đau nửa đầu

Đau nửa đầu là tình trạng bệnh lý với các triệu chứng đau đầu dữ dội, diễn ra nhiều lần. Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể khiến cơ thể có cảm giác nổi váng. Một số yếu tố có thể gây ra chứng đau nửa đầu bao gồm mệt mỏi, thiếu nghỉ ngơi, lượng đường trong máu thấp, mất nước, ăn uống thất thường và trễ máy bay phản lực .

6. Hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS)

Cơ thể cảm thấy nổi là một dấu hiệu của PMS Khi PMS, bạn có thể cảm thấy chóng mặt khiến đầu bạn quay cuồng và cơ thể bạn cảm thấy lơ lửng. Ngoài ra, tình trạng xảy ra trước khi bước vào kỳ kinh nguyệt còn gây ra các triệu chứng khác, bao gồm:

Tâm trạng lâng lâng
Mệt mỏi
Thèm ăn
Ngực mềm
Dễ nổi cáu
Phiền muộn

7. Căng thẳng

Căng thẳng là một phản ứng xảy ra trong cơ thể khi phản ứng với áp lực, sự thay đổi hoặc mối đe dọa. Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và dẫn đến trầm cảm. Không chỉ vậy, tình trạng này còn có thể gây ra một số triệu chứng về sức khỏe như đau ở một số bộ phận trên cơ thể, tiêu chảy, cảm cúm, khó thở, chóng mặt khiến cơ thể nổi váng. [[Bài viết liên quan]]

Làm thế nào để đối phó với cơ thể cảm thấy nổi?

Không nhất thiết phải đến bệnh viện, bạn có thể tự khắc phục triệu chứng chóng mặt kèm theo cảm giác lơ lửng mà không cần đến sự trợ giúp của bác sĩ. Bằng cách thay đổi lối sống, đây là cách đối phó với các triệu chứng cơ thể nổi mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà:

Nghỉ đủ rồi
Hạn chế ăn mặn
Tránh caffeine, thuốc lá và rượu
Đứng dậy từ từ sau khi ngồi hoặc nằm xuống
Nằm xuống hoặc ngồi cho đến khi cảm giác tự biến mất
Tiêu thụ thức ăn hoặc đồ uống ngọt khi cơ thể cảm thấy yếu
Uống nhiều nước, đặc biệt là khi thời tiết nóng bức hoặc tập thể dục

Mặc dù bạn có thể tự điều trị tại nhà nhưng hãy hỏi ý kiến bác sĩ ngay lập tức nếu tình trạng của bạn không cải thiện hoặc trở nên tồi tệ hơn. Cần phải đi khám để xác định rõ nguyên nhân gây ra bệnh của bạn để có hướng điều trị phù hợp. Để thảo luận thêm về cảm giác cơ thể lơ lửng và cách vượt qua nó, hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại App Store và Google Play .