Hơi thở nặng nhọc thường xảy ra khi chúng ta vận động với cường độ cao. Điều này là do cơ thể cần nhiều oxy hơn khi gắng sức. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy thở nặng nhọc trong khi không làm gì cả, bạn nên cảnh giác. Có thể có nhiều điều kiện gây ra nó. 
Thở nặng nhọc? Nó có thể là bệnh hen suyễn! Hen suyễn là một tình trạng bệnh lý mãn tính khiến đường dẫn khí trong phổi bị viêm và sưng tấy. Ngoài việc làm cho việc thở nặng nhọc, bệnh hen suyễn có thể gây ra các triệu chứng sau: 
Không nên bỏ qua tình trạng thở nặng nề, tình trạng thở nặng nề không hết sau 1-2 tuần nên được coi là một trường hợp khẩn cấp. Nếu cảm giác khó thở kèm theo một số triệu chứng dưới đây, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức.
Nguyên nhân của thở nặng
Hơi thở nặng nhọc xảy ra khi bạn không hoạt động thể chất là một dấu hiệu cho thấy cơ thể phải làm việc nhiều hơn để đáp ứng nhu cầu oxy. Không chỉ bệnh lý về thể chất, thở nặng nhọc còn có thể do rối loạn tâm thần. Sau đây là những nguyên nhân gây ra tình trạng thở nhiều mà bạn nên cảnh giác.1. Sốt
Khi bị sốt, nhiệt độ cơ thể tăng lên và cơ thể cần nhiều oxy hơn để hạ nhiệt độ cơ thể. Không chỉ vậy, người bị sốt sẽ cảm thấy khó thở khi hoạt động thể chất. Không có gì ngạc nhiên khi các bác sĩ luôn khuyên người bị sốt nên nghỉ ngơi cho đến khi hồi phục, trước khi quay trở lại các hoạt động của họ. Nếu tình trạng thở nặng nhọc này kèm theo các triệu chứng lú lẫn, chóng mặt thì bạn nên đến ngay bác sĩ để được điều trị đúng cách.2. Nhiễm trùng
Có một số loại nhiễm trùng có thể gây khó thở, chẳng hạn như nhiễm trùng xoang, cảm lạnh, cúm, viêm phế quản và viêm phổi. Một số loại nhiễm trùng này, chẳng hạn như cảm lạnh thông thường, được cho là tự khỏi mà không cần điều trị. Tuy nhiên, những trường hợp nhiễm trùng nặng hơn như viêm phế quản, viêm phổi cần được bác sĩ điều trị ngay để ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm. Nếu bạn thở nặng nhọc do nhiễm trùng xoang, bác sĩ có thể khuyên bạn nên dùng thuốc xịt mũi và thuốc thông mũi.3. Phản ứng dị ứng
Các phản ứng dị ứng phổ biến nhất bao gồm phát ban trên da, buồn nôn, tiêu chảy, hắt hơi, nghẹt mũi. Nhưng bạn có biết rằng có một phản ứng dị ứng phản vệ rất nguy hiểm? Sốc phản vệ là một phản ứng dị ứng cần phải đề phòng vì nó có thể đe dọa tính mạng. Phản ứng dị ứng này khiến cổ họng và miệng sưng lên, khiến việc thở trở nên nặng nhọc. Nếu sốc phản vệ gây khó thở, bạn nên đến gặp bác sĩ để được trợ giúp y tế.4. Bệnh hen suyễn
Thở nặng nhọc? Nó có thể là bệnh hen suyễn! Hen suyễn là một tình trạng bệnh lý mãn tính khiến đường dẫn khí trong phổi bị viêm và sưng tấy. Ngoài việc làm cho việc thở nặng nhọc, bệnh hen suyễn có thể gây ra các triệu chứng sau: - Thở khò khè
- Ho
- Khó thở
- Cảm giác tức ngực.
5. Mất nước
Khi cơ thể thiếu chất lỏng (mất nước), cơ thể không thể cung cấp năng lượng cho các tế bào của cơ thể. Khi mất nước, bạn có thể cảm thấy hơi thở nặng nề hơn. Mất nước không chỉ do uống không đủ nước mà còn có thể do tiếp xúc lâu với thời tiết nắng nóng hoặc uống quá nhiều cà phê, rượu.6. Rối loạn lo âu
Các bệnh tâm thần như rối loạn lo âu cũng có thể gây ra tình trạng thở nặng nhọc. Ngoài ra, tình trạng khó thở có thể làm tăng cảm giác lo lắng cho người mắc phải. Ngoài khó thở, rối loạn lo âu có thể gây ra:- Nhịp tim nhanh
- Hoảng loạn
- Chóng mặt
- Ngất xỉu, đặc biệt khi rối loạn lo âu gây giảm thông khí (thở quá nhanh).
7. Béo phì
Việc thừa cân sẽ gây áp lực lên phổi khiến cơ quan quan trọng này phải làm việc nhiều hơn. Kết quả là hơi thở của bạn sẽ có cảm giác nặng hơn bình thường. Thêm vào đó, khi hoạt động thể chất, những người béo phì có xu hướng khó thở. Béo phì cũng có thể dẫn đến sự xuất hiện của các bệnh nguy hiểm, chẳng hạn như:- Vấn đề về tim
- Bệnh tiểu đường
- Chứng ngưng thở lúc ngủ.
8. Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD)
Bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính (COPD) là một nhóm các bệnh phổi, chẳng hạn như viêm phế quản mãn tính, hen suyễn và khí phế thũng (tổn thương các túi khí của phổi), có thể gây khó thở. Nói chung, COPD là do hút thuốc. Ngoài khó thở, COPD có thể gây thở khò khè, ho mãn tính, mệt mỏi và tăng sản xuất chất nhầy.9. Suy tim
Suy tim xảy ra khi tim không thể bơm máu đến tất cả các bộ phận của cơ thể một cách hiệu quả. Tình trạng này có thể gây ra sự tích tụ trong mạch máu và rò rỉ chất lỏng vào phổi. Khi điều này xảy ra, hơi thở sẽ có cảm giác nặng hơn. Sau đây là các triệu chứng khác của bệnh suy tim cần theo dõi:- Đau ngực
- Tim đập nhanh (nhịp tim nhanh)
- Ho
- Chóng mặt
- Sưng chân
- Tăng cân nhanh chóng.
10. Ung thư phổi
Thở nặng có thể là một triệu chứng của ung thư phổi, đặc biệt là khi bệnh đã ở giai đoạn cuối. Ngoài khó thở, ung thư phổi có thể gây ho, đau ngực, chảy máu khi ho, tăng sản xuất đờm và khàn giọng. Bệnh ung thư phổi có chữa được không? Tất cả phụ thuộc vào giai đoạn, mức độ lớn của khối u và sự lây lan của các tế bào ung thư. Các bác sĩ sẽ đề nghị hóa trị, phẫu thuật và xạ trị. [[Bài viết liên quan]]Khi nào bạn nên đi khám?
Không nên bỏ qua tình trạng thở nặng nề, tình trạng thở nặng nề không hết sau 1-2 tuần nên được coi là một trường hợp khẩn cấp. Nếu cảm giác khó thở kèm theo một số triệu chứng dưới đây, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. - Cảm giác tức ngực
- Xuất hiện máu trong đờm
- Sưng miệng
- Cổ họng có cảm giác căng
- Chóng mặt.