Pole vault là môn thể thao điền kinh nhảy. Vận động viên cần chạy nhanh và dựa vào cột để nhảy qua xà nhảy 4,5 mét. Mỗi vận động viên có ba cơ hội để nhảy. Tuy nhiên, khi một vận động viên phạm lỗi ba lần sẽ có khả năng bị loại khỏi cuộc thi. Trong khi đó, khi có hai vận động viên hòa nhau, Ban giám khảo sẽ chọn người chiến thắng dựa trên người mắc ít lỗi nhất.
Lịch sử của hầm cực
Pole vault đã xuất hiện từ thế kỷ 16, thậm chí có nhiều bằng chứng cho thấy môn thể thao aerobic này có từ thời Hy Lạp cổ đại. Trong thế giới hiện đại, sào huyệt cũng đã tồn tại ở Đức từ những năm 1850. Vào thời điểm đó, hiệp hội thể dục dụng cụ đã đưa nó vào một loạt các cuộc thi. Năm 1857, vòm cột vẫn sử dụng tre. Sau đó nó chỉ được phát triển thành thép vào những năm 1940, và tiếp tục phát triển thành sợi carbon. Đối với thành tích Olympic, Hoa Kỳ đã giành mọi danh hiệu vô địch từ năm 1896 đến năm 1968. Sau đó, chuỗi chiến thắng này được thay thế bởi một vận động viên đến từ Đức, Wolfgang Nordwig vào năm 1972. Sau đó, chiến thắng nghiêng về vận động viên đến từ Urkaina Sergey Bubka giành sáu huy chương vàng. liên tiếp giành huy chương tham dự IAAF World Championships 1983-1997. Không chỉ vậy, Bubka còn ghi được 35 kỷ lục trong nhà cũng không ngoài trời. Nhảy sào nữ lần đầu tiên được tham gia tại Giải vô địch thế giới IAAF vào năm 1999. Sau đó, nó xuất hiện tại Thế vận hội năm 2000. Cả hai nội dung thi đấu đều do vận động viên đến từ Hoa Kỳ, Stacy Dragila giành chiến thắng. Sau đó, tại Thế vận hội năm 2004 và 2008, Yelena Isinbayeva đã giành chức vô địch hạng mục nữ. Isinabayeva cũng là Vận động viên của năm vào các năm 2004, 2005 và 2008. Như vậy là chưa đủ, vận động viên người Nga còn là vận động viên nữ đầu tiên đạt chiều cao năm mét tại Thế vận hội. Chiều cao này thậm chí còn cao hơn 30 cm so với xe buýt hai tầng.kỹ thuật hầm cực
Nhiều người nghĩ nhảy sào là môn thể thao không phải ai cũng có thể làm được. Mức độ khó thường được đánh giá trên trung bình. Độ tuổi lý tưởng để bắt đầu chơi sào là 12-13 tuổi. Trong giai đoạn này, sức mạnh của phần trên cơ thể bắt đầu phát triển. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là trẻ em dưới tuổi không được thử nhảy sào. Bất cứ ai cũng có thể bắt đầu thử nó từ mọi lứa tuổi. Sau đó, kỹ thuật làm vòm cực là gì?- chạy vào theo dõi trong khi cầm sào trong tay, tư thế thẳng đứng
- Trước khi nhảy, hãy cắm cọc vào hố kim loại được gọi là hộp trồng cây
- Đảm bảo cột được cắm thẳng về phía trước, ba bước trước khi bắt đầu nghỉ
- Nhảy lên không trung với vai hết sức có thể
- Khi nhảy, hãy vung chân của bạn lên trên cột
- Lùi lại phía sau, ở sau cột điện
- Nâng chân cao qua đầu trước khi quay đầu
- Vòm ngay trên thanh nhảy
- Hạ cánh ở chiếu chậm rãi
- Nêu tên và trọng lượng của vận động viên
- Vận động viên phải bắt đầu lượt của mình trong vòng hai phút kể từ khi tên của mình được gọi
- Nếu còn lại hai vận động viên nữa, thời gian nghỉ giải lao có thể lên đến bốn phút
- Nếu còn lại một vận động viên nữa, thời gian nghỉ giải lao có thể lên đến sáu phút
- Trong các danh mục chiều cao nhất định, số lần thử nghiệm tối đa là ba lần
- Sau khi thất bại ba lần liên tiếp, vận động viên bị loại khỏi giải đấu
- Sau khi thử lần đầu tiên, bạn nên thử liên tiếp lần nhảy thứ hai và thứ ba ở cùng độ cao
- Nếu có hai vận động viên hòa nhau thì người chiến thắng là người có ít lần thử nhất.
- Vận động viên bị cấm sử dụng bất kỳ hình thức tăng cân nào
- Vận động viên bị cấm đi giày mang lại lợi thế khác biệt
- Trừ khi có chấn thương, các vận động viên bị cấm đeo băng ở ngón tay
- Không vận động viên nào được sử dụng sào của vận động viên khác
- Hộp trồng cây phải được kiểm tra để đảm bảo không có chất lạ