Bước vào giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ, mẹ và bé sẽ trải qua nhiều thay đổi. Bà bầu 32 tuần sẽ bắt đầu khó thở do lượng máu và kích thước tử cung đã to lên rất nhiều. Khi đó, chức năng của mọi bộ phận trên cơ thể thai nhi khi thai 8 tháng tuổi cũng trở nên hoàn thiện hơn.
Khiếu có thai 32 tuần
Ngược lại với tuổi thai khi bắt đầu tam cá nguyệt, thai 32 tuần có thể khiến bạn cảm thấy khó khăn và căng thẳng hơn. Một số phàn nàn mà phụ nữ mang thai có thể cảm thấy ở tuần thứ 32 của thai kỳ là:
1. Chuột rút chân
Nhìn chung, những bà bầu bước vào giai đoạn 3 tháng cuối của thai kỳ sẽ thường cảm thấy đau nhức hoặc chuột rút ở vùng chân, đặc biệt là vào ban đêm. Nguyên nhân của khiếu nại này không được biết một cách chắc chắn. Nhưng nếu thường xuyên gặp phải tình trạng này, bạn cần đảm bảo cung cấp đủ canxi và magiê trong chế độ ăn uống hàng ngày.
2. Táo bón
Bước sang tuần tuổi 32 của thai kỳ, tử cung của chị em sẽ ngày càng lớn hơn. Tử cung phát triển có thể gây áp lực lên ruột và co thắt khiến hệ thống đường ruột của bạn hoạt động chậm chạp và không đều đặn. Điều này có thể gây khó đại tiện. Để khắc phục điều này, hãy đảm bảo nhu cầu nước hàng ngày được đáp ứng và duy trì tập thể dục thường xuyên.
3. Chóng mặt cho đến ngất xỉu
Thường cảm thấy chóng mặt ở tuần thứ 32 của thai kỳ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm cả lượng đường trong máu thấp. Nếu đây là một lời phàn nàn thường xuyên đến với bạn, hãy nhớ luôn cung cấp đồ ăn nhẹ giàu protein và carbohydrate, đây có thể là một lựa chọn tốt để ngăn ngừa chóng mặt khi mang thai.
4. Rò rỉ vú (sữa non)
Trong ba tháng cuối của thai kỳ, vú của bạn ngày càng lớn hơn và bạn cũng có thể bắt đầu tiết ra chất lỏng màu vàng gọi là sữa non của sữa mẹ. Nếu tình trạng rò rỉ ngày càng nhiều và gây khó chịu, bạn có thể mặc miếng lót cho con bú nhét vào áo ngực.
5. Da cảm thấy ngứa
Khi mang thai tuần 32 phàn nàn nhiều nhất của các bà mẹ là ngứa bụng. Điều này là do tuổi thai càng lớn, bụng sẽ càng to, da càng căng và khô. Điều này có thể gây ngứa. Chứng ngứa dạ dày khi mang thai thường biến mất sau khi sinh con. Để khắc phục, hãy thử dùng dầu hoặc calamine hoặc một loại kem dưỡng da chống ngứa cho bà bầu.
6. Khó thở
Tuổi thai càng lớn, lượng máu sản xuất trong cơ thể sẽ tăng từ 40 đến 50 phần trăm kể từ khi bạn mang thai. Tương tự như vậy, kích thước tử cung của bạn ngày càng lớn và đẩy cơ hoành. Tình trạng này có thể khiến bạn thường xuyên cảm thấy khó thở.
7. Đau lưng
Bà bầu có thể thường xuyên bị đau thắt lưng khi bước vào tuần thứ 32 của thai kỳ. Tuy nhiên, nếu cơn đau thắt lưng của bạn không thuyên giảm khi bạn già đi, hãy đến gặp bác sĩ. Đặc biệt nếu bạn chưa bao giờ bị đau lưng trước đây. Có lẽ, đau lưng là dấu hiệu của việc sinh non.
Thai 32 tuần phát triển
Trích dẫn từ Dịch vụ Trung tâm Y tế Vương quốc Anh (NHS), khi thai được 32 tuần, thai nhi của bạn sẽ dài khoảng 42,4 cm tính từ đầu đến gót chân và nặng khoảng 1,7 kg. Những phát triển khác xảy ra ở trẻ sơ sinh khi chúng bước vào tuần thứ 32 của thai kỳ là:
Các cơ quan trong cơ thể bé đã hình thành đầy đủ
32 tuần tuổi, tất cả các cơ quan trong cơ thể bé đều đã hình thành đầy đủ ngoại trừ phổi. Con bạn đã "tập" thở trong bụng mẹ, nhưng không có sự trao đổi khí thực sự nào diễn ra trong phổi cho đến khi chúng rời khỏi bụng mẹ. Ngoài ra, bây giờ da đã phát triển hoàn thiện và không còn mỏng hay trong suốt nữa.
Mắt bé có thể phát hiện ra ánh sáng
Ở độ tuổi này, mắt thai nhi có thể mở ra để nhìn ánh sáng và bóng tối do ánh sáng từ bên ngoài bụng mẹ chiếu vào. Khả năng về mắt của thai nhi ở độ tuổi này sẽ tiếp tục phát triển cho đến khi chào đời.
Tăng cân
Thai nhi sẽ ngày càng lớn hơn và cân nặng sẽ tiếp tục tăng dần đến ngày chào đời. Em bé của bạn cũng sẽ bắt đầu sản xuất chất béo nâu cần thiết để giữ ấm cho cơ thể sau khi rời khỏi bụng mẹ. Ở tuần thứ 32 của thai kỳ, cơ thể bé nhỏ của bạn sẽ trải qua sự gia tăng sản xuất protein và các enzym cần thiết để tạo ra thân nhiệt. Sau đó, cân nặng của trẻ sẽ tăng từ 1/3 đến 1/2 trọng lượng lúc sinh trong 7 tuần đầu sau sinh.
Tóc và móng hoàn hảo
Ngoài làn da đã được hoàn hảo. Khi mang thai được 32 tuần, móng tay của bé đã phát triển và hoàn thiện. Toàn bộ cơ thể của anh ấy cũng đã bắt đầu mọc lông hoặc lông mịn.
Những thay đổi ở phụ nữ mang thai 32 tuần
Không chỉ thai nhi ngày càng lớn mà phụ nữ mang thai tuần thứ 32 cũng liên tục tăng cân. Mức tăng cân được khuyến nghị trong thời kỳ đầu mang thai đối với phụ nữ có chỉ số khối cơ thể (BMI) bình thường hoặc tương đương 18,5 - 24,9 là 12 đến 18 kg. Dựa trên các khuyến nghị tăng cân này, ở tuần thứ 32, đáng lẽ bạn đã tăng khoảng 12 kg từ đầu thai kỳ đến giờ. Trong tam cá nguyệt này, bà bầu sẽ thường xuyên bị ợ chua. Điều này không chỉ bởi vì các hormone thai kỳ của bạn làm chậm quá trình tiêu hóa và khiến axit trong dạ dày dễ dàng tăng lên. Mang thai tuần 32 bụng thường cứng và ợ chua cũng là do kích thước tử cung ngày càng lớn và chèn ép khoang bụng. Đây sẽ là một trong những than phiền của phụ nữ mang thai mà có thể cảm thấy thường xuyên nhất ở tháng thứ 8. Ngoài ra, bạn có thể bị tiết dịch màu nâu khi mang thai tuần thứ 32, mặc dù trường hợp này rất hiếm. Việc tiết ra các đốm nâu trong giai đoạn cuối thai kỳ có thể là dấu hiệu cho thấy thời gian sinh nở đang đến gần. Thông thường, tình trạng này xảy ra trước khi sinh vài ngày, khi tuổi thai bước vào tuần 36-40. Khi cơ thể sẵn sàng cho quá trình chuyển dạ, cổ tử cung sẽ mềm ra và tiết ra chất nhầy có tác dụng bảo vệ tử cung khỏi vi khuẩn. Chất nhầy này thường có màu nâu, hồng, hoặc thậm chí hơi xanh.
Những điều cần chú ý khi mang thai tuần thứ 32
Khi mang thai tuần thứ 32, hãy ngủ nghiêng. Nghiên cứu cho thấy nằm ngửa khi ngủ có thể làm tăng nguy cơ thai chết lưu. Ngoài ra, hãy bắt đầu tập thở. Thở đều đặn sẽ giúp bạn thư thái hơn, giúp quá trình chuyển dạ diễn ra tốt hơn. Trong thời kỳ mang thai, hãy duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đầy đủ và bổ sung vitamin trước khi sinh nếu cần thiết. Bạn cũng phải chuẩn bị mọi thứ cho việc sinh nở, từ đăng ký lịch sinh đến hoàn thành các nhu cầu khác mà em bé sẽ cần khi chào đời. Nếu muốn được bác sĩ tư vấn trực tiếp về vấn đề thai 32 tuần tuổi có thể chat với bác sĩ trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ
. Tải xuống ứng dụng ngay bây giờ trên Google Play và Apple Store.