Trò chơi Big Ball: Định nghĩa, Các loại, Cách chơi

Có một số môn thể thao được phân loại là trò chơi bóng lớn, cụ thể là bóng rổ, bóng chuyền, bóng đá, bóng bầu dục, bóng ném, futsal, bowling và bóng bầu dục. Như tên của nó, trò chơi bóng lớn có đặc điểm là sử dụng những quả bóng lớn làm phương tiện để ghi điểm. Mỗi môn thể thao trong trò chơi bóng lớn đều có luật chơi riêng. Khác với trò chơi bóng nhỏ sử dụng bóng nhỏ và gậy để di chuyển bóng trên sân, trong trò chơi bóng lớn, cơ thể được sử dụng làm động cơ.

Các loại trò chơi bóng lớn

Sau đây là giải thích về các môn thể thao được bao gồm như trò chơi bóng lớn.

1. Bóng đá

Trò chơi bóng lớn phổ biến Bóng đá Bóng đá là một trong những trò chơi bóng lớn phổ biến nhất. Môn thể thao này có thể chơi ở nhiều địa điểm và thời gian khác nhau, miễn là có sân. Theo luật tiêu chuẩn của một trận đấu bóng đá, quả bóng được sử dụng thường có chu vi từ 68 - 71 cm và nặng 396 - 453 gam. Trong khi đó, sân bóng tiêu chuẩn có chiều dài 90-120 mét và chiều rộng từ 45-90 mét. Bóng đá được chơi bởi hai đội, mỗi đội 11 cầu thủ. Đội nào ghi được nhiều bàn thắng nhất trong khoảng thời gian 2 x 45 phút thi đấu được coi là đội chiến thắng.

2. Bóng rổ

Bóng rổ sử dụng một quả bóng lớn Bóng rổ là một trò chơi bóng lớn được chơi bởi hai đội, mỗi đội năm người. Đội nào đặt được nhiều bóng nhất vào rổ trong thời gian 4 x 12 phút sẽ được tuyên bố là đội chiến thắng. Môn thể thao này được coi là trò chơi bóng lớn vì kích thước của bóng rổ là lớn nhất so với các môn thể thao khác. Theo tiêu chuẩn thi đấu quốc tế, quả bóng rổ được sử dụng phải có chu vi từ 74-75 cm và trọng lượng khoảng 624 gram. Trong khi đó, sân bóng rổ dài 28,5 m, rộng 15 m.

3. Bóng chuyền

Bóng chuyền có đường kính gần 70 cm, bóng chuyền hơi là một trò chơi bóng lớn do hai đội chơi và mỗi đội cố gắng thả bóng xuống phần sân của đối phương để ghi điểm. Quả bóng được sử dụng trong trò chơi này có đường kính 65-67 cm và nặng khoảng 260-280 gram. Bóng chuyền nói chung được làm bằng da mềm hoặc vật liệu tổng hợp. Theo quy định tiêu chuẩn của hiệp hội bóng chuyền, môn thể thao này được chơi trên sân có kích thước 9x18 mét. Ở giữa sân có lưới hoặc lưới sẽ là vật cản phần sân của hai đội. Đội bóng chuyền được tuyên bố thắng nếu đạt được 25 trong một hiệp đấu. Đội nào thắng trước ba hiệp sẽ thắng trận. Nếu tỷ số là hòa, thì trò chơi được tiếp tục cho đến khi chênh lệch điểm là hai điểm.

4. Sepak takraw

Sepak takraw là một trò chơi bóng lớn tương tự như bóng chuyền. Sepak takraw là một trò chơi bóng tương tự như bóng chuyền. Nhưng không phải bằng tay, các cầu thủ đánh bóng bằng chân. Từ sepak takraw xuất phát từ hai ngôn ngữ. Soccer, xuất phát từ tiếng Mã Lai có nghĩa là đá bóng, và takraw được lấy từ tiếng Thái có nghĩa là bóng mây. Theo truyền thống, quả bóng được sử dụng trong sepak takraw thường được làm bằng mây đan. Tuy nhiên, giờ đây, những quả bóng được sử dụng trong các trận đấu được làm bằng sợi tổng hợp. Mỗi quả bóng phải có 12 lỗ và 9-11 vải. Bóng takraw có chu vi từ 42-44 cm đối với các cầu thủ nam và 43-45 cm đối với các cầu thủ nữ. Sepak takraw được chơi giữa hai đội, mỗi đội gồm 3 người. Các đội sẽ được một điểm nếu một trong các cầu thủ của họ làm rơi bóng bên phần sân của đối phương. Đội nào đạt được số thứ tự 21 trước là đội chiến thắng.

5. Bóng ném

Bóng ném tương tự như bóng đá nhưng được chơi bằng tay chứ không phải bằng chân. Bóng ném là một môn thể thao tương tự như bóng đá. Sự khác biệt là, quả bóng được mang hoặc điều khiển bằng tay. Bóng cũng phải được đưa vào khung thành để có được một điểm. Bóng ném có thể được chơi bởi 8-11 người, tùy theo thỏa thuận. Trận đấu thể thao này kéo dài trong 2 hiệp với thời gian của một hiệp kéo dài 30 phút. Bóng được sử dụng trong trò chơi này có chu vi từ 58-60 cm đối với nam và 54-56 cm đối với nữ.

6. Futsal

Futsal cũng giống như bóng đá được chơi trong nhà, Futsal cũng được coi là một trong những môn bóng lớn. Môn thể thao này tương tự như bóng đá. Tuy nhiên, số lượng cầu thủ của một đội ít hơn và sân không được làm bằng cỏ. Futsal là một trò chơi bóng được chơi bởi hai đội, mỗi đội năm người. Đội nào ghi được nhiều bóng vào khung thành nhất sẽ là đội chiến thắng. Trận đấu thể thao này diễn ra trong hai hiệp, mỗi hiệp 20 phút.

Quả bóng dùng trong môn futsal có chu vi từ 62-64 cm, trọng lượng 400-440 gram.

7. Chơi bowling

Bóng bowling có khối lượng trung bình trên 5 kg Bóng bowling là một trong những trò chơi bóng lớn có thể chơi cá nhân hoặc theo đội. Trong bóng bowling, người hoặc đội nào thả được nhiều chốt hơn trong hiệp một sẽ chiến thắng. Nếu bạn quản lý để đánh rơi tất cả các đinh ghim bằng cách sử dụng bóng trong một lần ném, thì người chơi được cho là đã ghi được một cú đánh. Trong khi đó, nếu không phải tất cả các đinh ghim rơi ở lần ném đầu tiên và phần còn lại rơi ở lần ném thứ hai, thì người chơi được cho là đã dự phòng. Trong một lần ném, người chơi được nhắm mục tiêu làm rơi 10 chốt. Điểm cao nhất trong môn bowling là 300, với một người chơi hoặc một đội đánh được 12 cú đánh liên tiếp. Quả bóng bowling được sử dụng bởi mỗi người chơi có thể khác nhau. Nhưng tiêu chuẩn là 7-8 kg đối với nam trưởng thành và 5-7 kg đối với nữ trưởng thành. Trọng lượng của quả bóng được sử dụng thường được điều chỉnh theo trọng lượng của người chơi. Trọng lượng bóng lý tưởng là 10% trọng lượng cơ thể của người chơi.

Mỗi quả bóng bowling có ba lỗ để bạn có thể luồn ngón tay vào khi ném bóng.

8. Bóng bầu dục

Bóng bầu dục sử dụng một quả bóng hình bầu dục Bóng bầu dục là một trong những trò chơi bóng lớn phổ biến nhất ở Úc và New Zealand. Trong trò chơi bóng bầu dục, một cầu thủ của một đội phải thành công trong việc đưa bóng qua đường khung thành của đối phương. Hình dạng của quả bóng được sử dụng trong bóng bầu dục khác với hầu hết các quả bóng ở chỗ nó không phải là hình tròn, mà là hình bầu dục. Theo tiêu chuẩn chính thức của trò chơi, kích thước của quả bóng bầu dục được sử dụng là dài 280-330 mm, dài 740-770 mm và rộng 580-620 mm.

9. Bóng nước

Trò chơi bóng nước sử dụng một quả bóng lớn Bóng nước là một trong những trò chơi bóng lớn được chơi trong hồ bơi. Môn thể thao này thường được gọi là môn thể thao kết hợp của bơi lội, đấu vật, bóng đá và bóng rổ. Bóng nước được chơi theo đội và đội nào đưa được bóng vào khung thành nhiều nhất sẽ là đội chiến thắng. Mỗi đội bóng nước gồm 7 người, trong đó có 1 người làm thủ môn. [[Bài viết liên quan]]

Lợi ích của trò chơi bóng lớn đối với sức khỏe

Cũng như các môn thể thao khác, chơi bóng lớn, dù là bóng đá, bóng rổ hay bóng nước, đều có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác nhau. Đối với cả trẻ em và người lớn, những lợi ích sau có thể nhận được:

• Duy trì và giảm cân

Tập thể dục có thể giúp bạn giảm và duy trì cân nặng lý tưởng. Khi bạn tập thể dục, cơ thể bạn đốt cháy calo và nếu bạn đốt cháy nhiều calo hơn lượng calo nạp vào, cân nặng của bạn sẽ giảm dần.

• Giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm khác nhau

Không chỉ giảm cân, khi bạn tập thể dục thường xuyên, nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm khác nhau cũng sẽ giảm xuống. Một số bệnh sẽ làm giảm nguy cơ xuất hiện bao gồm bệnh tim, tiểu đường và ung thư.

• Tăng cường xương và cơ bắp

Tập thể dục còn giúp tăng sức mạnh của khớp, xương và cơ bắp, đồng thời duy trì mật độ xương để chúng ta tránh được tình trạng loãng xương sau này.

• Làm sắc nét tinh thần đồng đội và khả năng giải quyết vấn đề còn bé

Trò chơi bóng lớn thường được chơi theo đội. Vì vậy, trẻ em và thanh thiếu niên được luyện tập thường xuyên sẽ có thể trau dồi khả năng hợp tác với đồng đội, và biết cách giao tiếp tốt để giải quyết các vấn đề trong khu vực thi đấu.

• Tăng sự tự tin

Trò chơi bóng lớn, giống như bất kỳ môn thể thao nào khác, cũng có thể giúp trẻ em và thanh thiếu niên tự tin hơn, đặc biệt nếu trong các trò chơi các em chơi có thành tích.

• Giảm bớt căng thẳng

Hoạt động thể chất bao gồm chơi thử một trận bóng lớn có thể giúp giảm bớt căng thẳng.

Bởi vì, khi chúng ta tập thể dục, cơ thể sẽ sản sinh ra nhiều endorphin, là chất hóa học trong não có nhiệm vụ mang lại cho chúng ta cảm giác hạnh phúc. Trò chơi bóng lớn có thể được thực hiện để duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần. Với tinh tấn thực hành, bạn có thể nhận được nhiều lợi ích phong phú.