Karate là môn võ sử dụng các đòn đá, đòn tấn công bằng đòn đấm và phòng thủ thuần túy bằng tay và chân mà không cần dụng cụ. Bản thân từ Karate bắt nguồn từ tiếng Nhật có nghĩa là hai bàn tay trắng. Loại kỹ thuật tự vệ này nhấn mạnh sự tập trung và sức mạnh cơ thể tại điểm dự định tấn công và phòng thủ. Khi các động tác karate được thực hiện, dù là để tấn công hoặc phòng thủ, hiệu ứng sẽ được cảm nhận ngay lập tức. Đối với karateka điêu luyện, việc dùng tay không để phá vỡ các khối gỗ hoặc gạch là điều thường thấy. Ngoài sức mạnh thể chất, karate còn đề cao tính đúng giờ, chiến thuật, nhiệt tình và kỷ luật. 
Karate có nguồn gốc từ Nhật Bản Karate là một môn võ thuật có nguồn gốc từ Okinawa, Nhật Bản. Môn thể thao này được lấy cảm hứng từ môn võ kenpo có nguồn gốc từ Trung Quốc và lần đầu tiên được giới thiệu đến Nhật Bản vào năm 1916 bởi Gichin Fukanosi. Theo nghĩa đen, karate có nghĩa là tay không. Nhưng theo Gichin, từ "Kara" trong karate cũng có thể được hiểu là trung thực và khiêm tốn. Tại Indonesia, karate lần đầu tiên được mang đến bởi các sinh viên Indonesia học tập tại Nhật Bản. Sau đó vào năm 1964, tổ chức mẹ karate đầu tiên của đất nước được thành lập, Hiệp hội thể thao Karate Indonesia (PORKI). Năm 1972, sau nhiều lần phát triển, cái tên PORKI đổi thành Liên đoàn thể thao Karate Indonesia (FORKI). 
Karate không chỉ là vấn đề về thể chất mà còn là tinh thần và kỷ luật Trong karate, có một nguyên tắc gọi là Bushido. Bushido là một thái độ hoặc cách suy nghĩ của một samurai nhằm mục đích làm cho samurai làm chủ tâm trí và vũ trụ thông qua kinh nghiệm sống và khả năng tự chủ, trí tuệ và phát triển sức mạnh. Bushido có bảy nguyên tắc quan trọng, đó là: 
Các kỹ thuật cơ bản của karate là kihon, kata và kumite, có 3 kỹ thuật cơ bản trong karate cụ thể như sau. 
Các trận đấu karate được quyết định bởi số điểm của các cú đấm và đá. Mục tiêu chính trong các trận đấu karate là đánh bại đối thủ của bạn bằng cách sử dụng các cú đấm, đá và đập để kiếm điểm. Vận động viên nào được nhiều điểm nhất khi kết thúc trò chơi sẽ chiến thắng. Dưới đây là các quy tắc cho các trận đấu karate đầy đủ.
Lịch sử của karate
Karate có nguồn gốc từ Nhật Bản Karate là một môn võ thuật có nguồn gốc từ Okinawa, Nhật Bản. Môn thể thao này được lấy cảm hứng từ môn võ kenpo có nguồn gốc từ Trung Quốc và lần đầu tiên được giới thiệu đến Nhật Bản vào năm 1916 bởi Gichin Fukanosi. Theo nghĩa đen, karate có nghĩa là tay không. Nhưng theo Gichin, từ "Kara" trong karate cũng có thể được hiểu là trung thực và khiêm tốn. Tại Indonesia, karate lần đầu tiên được mang đến bởi các sinh viên Indonesia học tập tại Nhật Bản. Sau đó vào năm 1964, tổ chức mẹ karate đầu tiên của đất nước được thành lập, Hiệp hội thể thao Karate Indonesia (PORKI). Năm 1972, sau nhiều lần phát triển, cái tên PORKI đổi thành Liên đoàn thể thao Karate Indonesia (FORKI). Nguyên lý karate
Karate không chỉ là vấn đề về thể chất mà còn là tinh thần và kỷ luật Trong karate, có một nguyên tắc gọi là Bushido. Bushido là một thái độ hoặc cách suy nghĩ của một samurai nhằm mục đích làm cho samurai làm chủ tâm trí và vũ trụ thông qua kinh nghiệm sống và khả năng tự chủ, trí tuệ và phát triển sức mạnh. Bushido có bảy nguyên tắc quan trọng, đó là: - Seigi (quyết định đúng)
- Yuki (lòng dũng cảm và chủ nghĩa anh hùng)
- Jinn (tình yêu và lòng nhân từ với tất cả)
- Reigi (lịch sự và cư xử đúng mực)
- Makoto (sự thật và sự chân thành của lời nói)
- Meiyo (danh dự và vinh quang)
- Chugi (lòng trung thành)
- Trong karate, mọi thứ đều bắt đầu và kết thúc bằng sự tôn trọng
- Không có thái độ tấn công trước
- Karate là sự trợ giúp cho công lý
- Biết mình trước khi biết người khác
- Tinh thần thứ nhất, kỹ thuật thứ hai
- Hãy sẵn sàng để giải phóng tâm trí của bạn
- Tai nạn có thể xảy ra do thiếu chú ý
- Tập karate không chỉ trong võ đường
- Học karate mất cả đời
- Giải quyết vấn đề với tinh thần karate
- Karate cũng giống như nước nóng, nếu không luôn được đun nóng, nó sẽ trở nên lạnh.
- Đừng nghĩ đến chiến thắng mà hãy nghĩ rằng đừng để thua
- Bí mật của chiến đấu karate, ẩn trong nghệ thuật chỉ đạo nó
- Di chuyển với đối thủ của bạn
- Hãy nghĩ rằng tay và chân của bạn là kiếm
- Khi phải đấu tranh để làm việc, hãy nghĩ rằng hàng triệu đối thủ đang chờ đợi bạn.
- Những người mới bắt đầu nên học tư thế thấp. Vị trí cơ thể hợp lý cho trình độ nâng cao
- Luyện tập kata là một chuyện và đối mặt với trận chiến lại là một chuyện khác
- Đừng bao giờ quên việc áp dụng nhẹ và nặng của sức mạnh, kéo căng và co, cũng như kỹ thuật nhanh và chậm
- Tìm cách để có thể luyện tập mọi lúc
Kỹ thuật karate cơ bản
Các kỹ thuật cơ bản của karate là kihon, kata và kumite, có 3 kỹ thuật cơ bản trong karate cụ thể như sau. 1. Kihon
Kihon là những kỹ thuật cơ bản trong huấn luyện karate. Đây là kỹ thuật đầu tiên người ta sẽ học khi muốn khám phá môn võ này. Các kỹ thuật được học trong kihon là kỹ thuật đứng (Dachi), kỹ thuật đấm (Tsuki), kỹ thuật ngang (Uke), kỹ thuật đá (Geri) và kỹ thuật giật (Uchi). Kihon bắt đầu bằng cách học các cú đấm và đá. Ở giai đoạn này, bạn sẽ có được một chiếc thắt lưng màu trắng. Sau đó, khi bạn đã bắt đầu học slamming, sẽ được nâng cấp lên để trở thành đai nâu. Những người đã giành được đai đen hoặc ĐAN, được coi là người đã nắm vững tất cả các kỹ thuật karate tốt.2 từ
Kata là một bài tập kỹ năng. Ở giai đoạn này, bạn sẽ không chỉ rèn luyện thể chất, mà còn học các nguyên tắc chiến đấu. Các bước di chuyển cơ bản đã được học ở giai đoạn Kihon, sẽ được tập hợp thành một hình thức tấn công ở giai đoạn này. Mỗi động tác được dạy ở giai đoạn từ, có nhịp điệu chuyển động đến kiểu thở khác nhau.3. Kumite
Kumite là một môn thi đấu. Bài tập này chỉ có thể được thực hiện bởi những người đã có ít nhất một đai xanh.Các quy tắc trong thi đấu karate
Các trận đấu karate được quyết định bởi số điểm của các cú đấm và đá. Mục tiêu chính trong các trận đấu karate là đánh bại đối thủ của bạn bằng cách sử dụng các cú đấm, đá và đập để kiếm điểm. Vận động viên nào được nhiều điểm nhất khi kết thúc trò chơi sẽ chiến thắng. Dưới đây là các quy tắc cho các trận đấu karate đầy đủ. • Công cụ bắt buộc
Karate được thi đấu trên một tấm thảm có kích thước 8x8 mét và mỗi bên thêm 1 mét là khu vực an toàn. Mỗi vận động viên thi đấu sẽ cần sử dụng các thiết bị dưới đây.- Một bộ đồ karate được gọi là gi. Quần áo phải trơn và không được có bất kỳ họa tiết nào.
- Trong quá trình thi đấu, các vận động viên không đeo thắt lưng ghi rõ trình độ của mình. Một đấu thủ đeo đai đỏ và một đấu thủ khác đeo đai xanh.
- Bảo vệ kẹo cao su
- Áo giáp bổ sung cho cơ thể và áo giáp ngực (dành cho nữ)
- Bảo vệ vùng sinh dục
- Bảo vệ chân
• Cách nhận điểm trong các trận đấu
Người chơi sẽ nhận được điểm nếu họ cố gắng tấn công một trong các khu vực sau trên cơ thể của đối thủ:- Cái đầu
- Đối mặt
- Cổ
- Ngực
- Cái bụng
- Bề mặt cơ thể
- Trở lại
- Đúng vị trí cơ thể
- Khéo léo tìm thời gian để tấn công và phòng thủ
- Đứng trong khoảng cách lý tưởng so với đối thủ của bạn
- Cẩn thận với các cuộc tấn công của kẻ thù
- Thể thao khi thi đấu
Một điểm (yuko) nhận được khi người chơi thực hiện Chudan hoặc Jodan tsuki và uchi hay còn gọi là cú đánh đỉnh hoặc nét giữa. Hai điểm (waza-ari) nhận được khi người chơi thực hiện Chudan hoặc đá vào giữa. Ba điểm (ippon) có được nếu người chơi thực hiện một cú đá Jodan, hay còn gọi là một cú đá vào đầu đối phương và một động tác khiến đối thủ ngã xuống.
• Tiêu chí để giành chiến thắng
Một người chơi sẽ được tuyên bố là người chiến thắng nếu:- Có nhiều điểm hơn đối thủ vào cuối trò chơi
- Bị đối thủ dẫn trước 8 điểm. Nếu có người chơi dẫn trước 8 điểm, trò chơi sẽ tự động dừng lại.
- Nếu đối thủ bỏ cuộc và không thể tiếp tục
- Nếu đối thủ bị loại