Bệnh hen suyễn tái phát vào ban đêm có thể gây khó ngủ. Trên thực tế, để phục hồi cần phải ngủ và nghỉ ngơi đầy đủ. Ho hen về đêm hay hen về đêm có các triệu chứng như tức ngực, khó thở, ho và thở khò khè có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống vào ban ngày. Khó ngủ do hen suyễn có thể là một vấn đề nghiêm trọng. Khi bạn thiếu ngủ, cơ thể bạn có thể trở nên mệt mỏi vào ban ngày. Ở trẻ em, tình trạng này sẽ gây khó khăn trong học tập, giảm khả năng tập trung hoặc chú ý và thay đổi tâm trạng. Trong khi ở người lớn, điều này gây ra giảm hiệu suất và nguy cơ tai nạn. Theo National Sleep Foundation, những người bị hen suyễn về đêm có xu hướng bị hen suyễn nặng hơn. Hen suyễn càng nặng thì nguy cơ tử vong càng cao.
Nguyên nhân hen tái phát về đêm
Nguyên nhân của cơn hen suyễn bùng phát vào ban đêm vẫn chưa được xác định, nhưng các yếu tố sau đây được cho là nguyên nhân chính, đó là:- Tư thế nằm khi ngủ
- Tăng sản xuất chất nhờn
- Tăng dẫn lưu từ xoang hoặc viêm xoang. Trong khi ngủ, đường thở có xu hướng thu hẹp, thậm chí gây ra sự gia tăng sức cản của luồng không khí. Điều này có thể dẫn đến tăng thoát dịch từ xoang. Cuối cùng điều này gây ra bệnh hen suyễn ở những người có đường thở nhạy cảm.
- Giảm nồng độ hormone epinephrine giúp thư giãn và mở rộng đường thở
- Mức độ cao của hormone histamine, một hợp chất trong hệ thống miễn dịch có thể gây ra các phản ứng dị ứng
- Phản ứng chậm đối với việc tiếp xúc với chất gây dị ứng vào ban ngày.
- Tiếp xúc với các chất gây dị ứng như mạt bụi trên nệm vào ban đêm
- GERD. Nếu bạn cảm thấy buồn nôn thường xuyên, axit dạ dày trào ngược lên qua thực quản vào thanh quản có thể gây co thắt phế quản. Đôi khi, axit dạ dày kích thích phần dưới của thực quản và khiến đường thở bị thu hẹp.
- Tâm lý căng thẳng ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ
- Không khí trong phòng quá lạnh do nhiệt độ điều hòa không khí quá thấp. Nhiệt độ lạnh và mất độ ẩm cũng có thể gây ra các cơn ho suyễn vào ban đêm.
- Béo phì và mỡ thừa