Trong cuộc sống, chắc chắn chúng ta không muốn ở trong một vùng chưa phát triển. Chúng tôi luôn muốn trở thành một người tốt hơn và có nhiều mục tiêu để đạt được. Sự tự cải thiện này được gọi là tự cải thiện . Các mẹo có thể được thực hiện để tối ưu hóa là gì tự cải thiện ? 
Tạo ra những mục tiêu cần đạt được để chúng ta hào hứng trong cuộc sống Một trong những điều khiến chúng ta hào hứng trong cuộc sống là bàn thắng và các mục tiêu mà chúng tôi được thiết kế. Có một mục tiêu cụ thể cũng khiến chúng ta cảm thấy luôn hoàn thành bàn thắng đã đạt được. Tôi không biết bàn thắng Để giảm cân, hãy tiết kiệm để mua những thứ bạn thực sự cần, hoặc khao khát được làm việc trong công ty bạn mơ ước, sống có mục đích giúp bạn luôn có động lực và động lực. Khi tạo ra một mục tiêu cụ thể trong cuộc sống, bạn phải thiết kế nó thành một mục tiêu thực tế. Mục tiêu phải rõ ràng, khôn ngoan và dựa trên thời gian để thực sự có thể đạt được. 
Quyên góp có thể làm tăng sự nhạy cảm và đồng cảm của bạn. Làm điều tốt cho người khác không chỉ có lợi cho người nhận được lòng tốt của bạn. Bạn là người cho đi cũng sẽ nhận được những lợi ích vô giá. Ví dụ, bạn sẽ đồng cảm và nhạy cảm hơn với nhu cầu của người khác. Sự đồng cảm phát triển bên trong sẽ giúp gia tăng hạnh phúc trong cuộc sống.
7 lời khuyên tự cải thiện để nâng cao chất lượng bản thân
Đây là một số mẹo tự cải thiện để giúp cải thiện bản thân:1. Phát triển sở thích
Tất nhiên, không có gì vui hơn khi được hòa mình vào những sở thích và hoạt động mà chúng ta yêu thích. Có một sở thích và phát triển nó giúp chúng ta bộc lộ cảm xúc cũng như thúc đẩy chúng ta phát triển kỹ năng như hình thức tự cải thiện. Bạn có thể phân bổ thời gian để thực hiện các hoạt động tích cực mà bạn thực sự thích như một hình thức tự cải thiện - cho dù đó là nhiếp ảnh, viết lách, chơi đàn Trò chơi , và các sở thích khác. Tuy nhiên, hãy thực hiện những hoạt động này một cách khôn ngoan và không quá mức. Việc lạm dụng nó vào một sở thích có thể dẫn đến sự nhàm chán và làm giảm hứng thú của bạn trong tương lai.2. Đặt mục tiêu thực tế
Tạo ra những mục tiêu cần đạt được để chúng ta hào hứng trong cuộc sống Một trong những điều khiến chúng ta hào hứng trong cuộc sống là bàn thắng và các mục tiêu mà chúng tôi được thiết kế. Có một mục tiêu cụ thể cũng khiến chúng ta cảm thấy luôn hoàn thành bàn thắng đã đạt được. Tôi không biết bàn thắng Để giảm cân, hãy tiết kiệm để mua những thứ bạn thực sự cần, hoặc khao khát được làm việc trong công ty bạn mơ ước, sống có mục đích giúp bạn luôn có động lực và động lực. Khi tạo ra một mục tiêu cụ thể trong cuộc sống, bạn phải thiết kế nó thành một mục tiêu thực tế. Mục tiêu phải rõ ràng, khôn ngoan và dựa trên thời gian để thực sự có thể đạt được. 3. Tăng cường tư duy phát triển
Cuộc sống luôn chứa đựng những thành công và thất bại đến rồi đi. Hai hiện tượng này chắc chắn ảnh hưởng đến trạng thái tâm lý của chúng ta - chẳng hạn như khi bạn trở nên buồn bã khi không đạt được mục tiêu nhất định. Vì vậy, trong việc áp dụng tự cải thiện , điều quan trọng là chúng ta phải phát triển một tư duy được gọi là tư duy tăng trưởng. Tư duy phát triển đề cập đến niềm tin rằng chúng ta luôn có thể cải thiện khả năng và phẩm chất của mình. Mô hình tư duy phát triển Điều này có thể được củng cố bằng cách lường trước những thách thức có thể phát sinh bất cứ lúc nào. Có nghĩa là, khi đặt mục tiêu, hãy chắc chắn rằng bạn cũng nghĩ đến rủi ro của những chướng ngại vật luôn rình rập trên đường đi.4. Nhìn nhận thất bại từ một góc độ khác
Tất nhiên là không thể nếu mọi mục tiêu cần đạt được luôn thành công và thành công. Đôi khi chúng ta không đạt được mục tiêu nhất định có nguy cơ ảnh hưởng đến tình trạng tâm lý. Hãy nhớ rằng thất bại có thể xảy ra do nhiều yếu tố góp phần. Tránh đổ lỗi cho bản thân khi thất bại và cố gắng nhìn nhận nó từ một khía cạnh khác. Ví dụ, không xin được việc có nghĩa là một cơ hội tốt hơn đang chờ đợi. Bạn cũng có thể kể những vấn đề của mình cho bạn bè và những người thân thiết nhất. Họ có thể cung cấp một quan điểm khác để giúp bạn duy trì động lực.5. Học cách chấp nhận phản hồi từ người khác
Phản hồi hoặc Phản hồi từ những người khác có lợi cho bạn vì bạn có thể nhận được phản hồi tích cực và mang tính xây dựng (xây dựng). Phản hồi tích cực có thể được sử dụng như một lời động viên để bạn có thêm động lực để đạt được mục tiêu của mình. Trong khi đó, phản hồi mang tính xây dựng có thể được sử dụng làm tài liệu tham khảo để tự hoàn thiện và cải thiện tự cải thiện . Dù bạn nhận được loại nào, hãy sử dụng phản hồi như một bước giúp bạn hăng hái hơn với công việc - không làm giảm hiệu suất của bạn.6. Làm điều tốt
Quyên góp có thể làm tăng sự nhạy cảm và đồng cảm của bạn. Làm điều tốt cho người khác không chỉ có lợi cho người nhận được lòng tốt của bạn. Bạn là người cho đi cũng sẽ nhận được những lợi ích vô giá. Ví dụ, bạn sẽ đồng cảm và nhạy cảm hơn với nhu cầu của người khác. Sự đồng cảm phát triển bên trong sẽ giúp gia tăng hạnh phúc trong cuộc sống.