Đau Hàm Khi Nhai? Cẩn thận với rối loạn khớp hàm

Khớp hàm rất quan trọng trong quá trình đóng mở miệng. Khớp hàm cho phép bạn ăn nhai và nói tốt. Tuy nhiên, thỉnh thoảng, bạn có thể nhận thấy âm thanh lộp cộp và cảm thấy đau hàm. Nếu bạn cảm thấy như vậy, có thể là bạn đang bị rối loạn khớp hàm hoặc rối loạn khớp thái dương hàm. Rối loạn khớp hàm khiến khớp hàm và các cơ điều khiển cử động hàm bị đau.

Các triệu chứng của rối loạn khớp hàm là gì?

Nói chung, rối loạn khớp hàm gây ra đau âm ỉ ở khớp hàm nằm gần tai. Nó cũng có thể ảnh hưởng đến một bên hoặc thậm chí cả hai. Khi cử động hàm, bạn có thể nghe thấy âm thanh bốp hoặc bộp. Ngoài đau và âm thanh lộp cộp từ hàm, có nhiều triệu chứng khác cho thấy rối loạn khớp hàm trên hoặc dưới, bao gồm:

• Cứng ở cổ
• Đau đầu
• Chóng mặt
• Đau tai
• Ù tai
• Đau thần kinh tọa và đau răng
• Co thắt hàm dưới
• Cảm giác mềm ở hàm
• Đau ở mặt
• Hàm bị khóa
• Đau ở cánh tay và lưng
• Đau hàm khi nhai thức ăn
• Khó nhai
• Khó mở hoặc đóng miệng

Nguyên nhân nào gây ra rối loạn khớp hàm?

Rối loạn khớp hàm là do các vấn đề hoặc chấn thương ở sụn trong khớp, cũng như tổn thương các đĩa trong khớp hàm có chức năng hấp thụ rung động. Đôi khi, bạn cũng có thể gặp các vấn đề về khớp hàm nếu răng trên không thẳng hàng với răng dưới. Các chấn thương như va đập, nghiến răng và nhai kẹo cao su quá thường xuyên có thể gây rối loạn khớp hàm. Bạn cũng có thể bị rối loạn khớp hàm nếu bạn có tư thế đầu và cổ không tốt. Căng thẳng và lo lắng quá mức có vai trò gây ra rối loạn khớp hàm. Có một số điều kiện y tế có thể gây ra rối loạn khớp hàm, chẳng hạn như viêm khớp, chứng ngưng thở lúc ngủ, chứng nghiến răng, các vấn đề với cấu trúc hàm và các tình trạng khác.

Các loại điều trị cho rối loạn khớp hàm

Rối loạn khớp hàm không phải là một vấn đề không thể vượt qua. Tuy nhiên, việc điều trị còn phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra tình trạng bệnh lý này. Một số phương pháp điều trị hoặc các bước có thể được thực hiện để khắc phục chúng là:

• Cho thuốc từ bác sĩ

Khi bị rối loạn khớp hàm, bác sĩ có thể cho bạn dùng thuốc giảm đau để kiểm soát cơn đau và thuốc giãn cơ trong vài ngày hoặc vài tuần để giảm co thắt cơ hàm. Nếu rối loạn khớp hàm do hành vi nghiến răng hoặc thói quen nghiến răng trong tình trạng vô thức, bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống trầm cảm ba vòng.

• Mũi tiêm

Giảm đau do rối loạn khớp hàm có thể được thực hiện bằng cách tiêm corticosteroid hoặc botulinum toxin loại A vào cơ hàm. Phương pháp này có khả năng giảm đau cho hàm khi ăn nhai.

• Arthrocentesis

Phương pháp arthrocentesis Điều này bao gồm việc đưa một cây kim nhỏ vào khớp để dẫn lưu chất lỏng, giúp loại bỏ bất kỳ mảnh vỡ hoặc vật thể nào gây ra tình trạng viêm trong hàm.

• Vật lý trị liệu

Để tăng cường và kéo căng cơ hàm, bác sĩ sẽ chỉ định vật lý trị liệu bằng các hình thức: siêu âm, cũng như chườm ấm hoặc chườm đá lên hàm.

• Tư vấn

Nếu rối loạn khớp hàm do căng thẳng hoặc lo lắng, bạn sẽ được khuyên tham gia buổi tư vấn với bác sĩ tâm thần hoặc nhà tâm lý học. Đôi khi việc tư vấn cũng nhằm mục đích giảm các hành vi có thể dẫn đến rối loạn khớp hàm như nghiến răng quá mạnh, cắn móng tay, v.v.

• Sử dụng đồ bảo hộ

Xử lý các rối loạn khớp hàm cũng có thể được thực hiện với việc sử dụng các chất bảo vệ răng để giảm đau ở hàm. Hình thức đồ bảo hộ này được sử dụng bởi các vận động viên. Tuy nhiên, hãy chắc chắn rằng bạn nhận được nó từ nha sĩ.

• Phẫu thuật

Trong trường hợp nặng, rối loạn khớp hàm cần phải phẫu thuật nhất định. Ví dụ như thay đổi cấu trúc xương hàm hoặc phẫu thuật về khớp.

Có cách nào thực tế để điều trị rối loạn khớp hàm tại nhà không?

Nếu bệnh viêm khớp vẫn còn nhẹ và do các thói quen hành vi, chẳng hạn như nghiến răng, thì bạn có thể thử các mẹo dưới đây:

• Ăn thức ăn mềm

Khi bị rối loạn khớp hàm, tránh ăn thức ăn cứng, dai, dính, rắn để hàm không bị đau và tránh lạm dụng hàm.

• Đương đầu với căng thẳng

Rối loạn khớp hàm có thể do căng thẳng, vì vậy hãy kiểm soát mức độ căng thẳng bằng cách thực hiện các hoạt động thư giãn, chẳng hạn như ngâm mình trong nước ấm, yoga, thiền, v.v.

• Làm căng hoặc xoa bóp

Bạn vẫn phải thực hiện các bài tập kéo giãn cơ hàm đã được khuyến cáo hoặc đưa ra để tăng cường sức mạnh cho cơ hàm. Bạn cũng có thể thư giãn cơ hàm bằng cách xoa bóp chúng.

• Sử dụng kỹ thuật 'nóng và lạnh'

Kỹ thuật 'nóng và lạnh' rất hữu ích để giảm đau ở hàm hoặc mặt. Bạn có thể chườm mặt hoặc hàm bằng một miếng gạc ấm hoặc một miếng vải có phủ đá viên. Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn gặp phải những phàn nàn về hàm, đặc biệt là khi hàm rất đau và cơn đau không biến mất, hoặc khi bạn không thể mở và đóng hàm của mình. [[Bài viết liên quan]]

Ghi chú từ SehatQ

Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ nếu bạn gặp phải những phàn nàn về hàm, đặc biệt là khi hàm rất đau và cơn đau không biến mất, hoặc khi bạn không thể mở và đóng hàm của mình.