Lão hóa là một quá trình tự nhiên xảy ra ở mỗi con người. Khi tuổi càng cao, cơ thể càng dễ mắc bệnh. Điều này cũng khiến quá trình chữa bệnh diễn ra lâu hơn khi cha mẹ bị bệnh. Để giúp quá trình phục hồi sức khỏe, có một số lời khuyên về cách chăm sóc cha mẹ bị ốm, từ việc lựa chọn thực phẩm cho người già, sữa, đến nhu cầu dinh dưỡng của họ. 
Để chăm sóc cha mẹ ốm đau đúng cách, điều quan trọng là phải hiểu tình trạng sức khỏe của người già, hiểu được tình trạng bệnh tật của người già là bước đầu tiên trong việc chăm sóc cha mẹ bị bệnh. Biết và thấu hiểu nỗi đau của người già, giúp bạn hoặc người chăm sóc để biết những điều kiêng kỵ và khuyến cáo cần thực hiện của người cao tuổi. Điều này bao gồm thức ăn phù hợp cho người già bị bệnh, các hoạt động được phép, các loại thuốc cần uống. Hãy chắc chắn rằng bạn tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị cho cha mẹ bạn. Đừng quên luôn cởi mở với cha mẹ về việc điều trị và chăm sóc sẽ được thực hiện. Trình bày cẩn thận tất cả các kế hoạch điều trị. Điều này sẽ khiến người cao tuổi hợp tác hơn và giúp quá trình phục hồi sức khỏe dễ dàng hơn. 
Thức ăn bổ dưỡng rất quan trọng cho quá trình chữa bệnh của người già ốm yếu, trong giai đoạn phục hồi sức khỏe thì thức ăn rất quan trọng để đẩy nhanh quá trình chữa bệnh. Thức ăn có thành phần dinh dưỡng cân đối có thể cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho thể chất và tinh thần của người cao tuổi. Đảm bảo chế độ ăn cho người già ốm có sự cân bằng của các chất phức hợp carbohydrate, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Một số chất dinh dưỡng cho người cao tuổi nên có trong chế độ ăn uống bao gồm vitamin A, vitamin B12, vitamin D, vitamin C và kẽm. Tất cả mọi thứ đều quan trọng đối với quá trình chữa bệnh, chẳng hạn như chữa lành vết thương do bệnh ngoài da ở người cao tuổi, đều cần đến vai trò của vitamin C. Ngoài việc bổ sung, bạn nên cho ăn những thực phẩm giàu các loại vitamin này. Sự hấp thụ vitamin từ thức ăn ở người cao tuổi có xu hướng tốt hơn từ thực phẩm bổ sung. Chọn trái cây hoặc các loại thực phẩm tươi khác để đảm bảo bố mẹ bạn nhận được lượng vitamin tối ưu. Đối với nhu cầu calo, các chuyên gia khuyến nghị ở người cao tuổi tối đa là 25-35 kcal cho mỗi kg trọng lượng cơ thể. Vì vậy, nếu bố mẹ bạn nặng 65 kg, nhu cầu calo của họ là khoảng 2.275 kcal. 
Đảm bảo cha mẹ bị bệnh được nghỉ ngơi đầy đủ Rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi là một vấn đề sức khỏe phổ biến. Trên thực tế, nghỉ ngơi hoặc ngủ đủ giấc là chìa khóa của quá trình chữa bệnh. Khi ngủ, hệ thống miễn dịch sẽ sản xuất ra cytokine, đây là một loại protein có thể giúp quá trình chữa lành bệnh tật. Đó là lý do tại sao, hãy đảm bảo rằng cha mẹ bạn ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm, để đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương.
Cách chăm sóc bố mẹ bị bệnh để giúp quá trình chữa bệnh
Khi còn nhỏ hoặc có thể người chăm sóc , việc chăm sóc bố mẹ ốm đau chắc chắn không phải là điều dễ dàng. Bạn cũng cảm thấy nỗi buồn khi thấy anh ấy ốm. Tuy nhiên, bạn không thể ở yên. Có một số mẹo mà bạn có thể áp dụng để chữa bệnh cho người già ốm yếu, để quá trình phục hồi sức khỏe diễn ra nhanh chóng hơn.1. Tìm hiểu tình trạng của người cao tuổi
Để chăm sóc cha mẹ ốm đau đúng cách, điều quan trọng là phải hiểu tình trạng sức khỏe của người già, hiểu được tình trạng bệnh tật của người già là bước đầu tiên trong việc chăm sóc cha mẹ bị bệnh. Biết và thấu hiểu nỗi đau của người già, giúp bạn hoặc người chăm sóc để biết những điều kiêng kỵ và khuyến cáo cần thực hiện của người cao tuổi. Điều này bao gồm thức ăn phù hợp cho người già bị bệnh, các hoạt động được phép, các loại thuốc cần uống. Hãy chắc chắn rằng bạn tham khảo ý kiến của bác sĩ điều trị cho cha mẹ bạn. Đừng quên luôn cởi mở với cha mẹ về việc điều trị và chăm sóc sẽ được thực hiện. Trình bày cẩn thận tất cả các kế hoạch điều trị. Điều này sẽ khiến người cao tuổi hợp tác hơn và giúp quá trình phục hồi sức khỏe dễ dàng hơn. 2. Đảm bảo lịch ăn uống thường xuyên
Không chỉ ốm, người cao tuổi đôi khi cũng bị giảm cảm giác thèm ăn. Cộng với việc bị ốm, việc ăn uống có thể là một thách thức khi chăm sóc cha mẹ bị bệnh. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải duy trì thói quen ăn uống điều độ cho người cao tuổi để họ được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng. Một lượng vừa đủ có thể giúp cơ thể nhận được chất dinh dưỡng để phục hồi các tế bào cơ thể. Bằng cách đó, cha mẹ bạn có thể hồi phục nhanh hơn. Để cải thiện tình trạng người già khó ăn, bạn có thể giải quyết vấn đề này bằng cách cho ăn các bữa nhỏ hơn nhưng thường xuyên hơn. Điều này khá hiệu quả so với việc cung cấp thức ăn theo khẩu phần dành cho người lớn ba lần một ngày. Việc trình bày một bữa ăn hấp dẫn và phục vụ những món ăn yêu thích của người cao tuổi cũng có thể khơi dậy tâm trạng và sự thèm ăn của họ.3. Đảm bảo đủ dinh dưỡng và calo
Thức ăn bổ dưỡng rất quan trọng cho quá trình chữa bệnh của người già ốm yếu, trong giai đoạn phục hồi sức khỏe thì thức ăn rất quan trọng để đẩy nhanh quá trình chữa bệnh. Thức ăn có thành phần dinh dưỡng cân đối có thể cung cấp năng lượng và dinh dưỡng cho thể chất và tinh thần của người cao tuổi. Đảm bảo chế độ ăn cho người già ốm có sự cân bằng của các chất phức hợp carbohydrate, protein, chất béo, vitamin và khoáng chất. Một số chất dinh dưỡng cho người cao tuổi nên có trong chế độ ăn uống bao gồm vitamin A, vitamin B12, vitamin D, vitamin C và kẽm. Tất cả mọi thứ đều quan trọng đối với quá trình chữa bệnh, chẳng hạn như chữa lành vết thương do bệnh ngoài da ở người cao tuổi, đều cần đến vai trò của vitamin C. Ngoài việc bổ sung, bạn nên cho ăn những thực phẩm giàu các loại vitamin này. Sự hấp thụ vitamin từ thức ăn ở người cao tuổi có xu hướng tốt hơn từ thực phẩm bổ sung. Chọn trái cây hoặc các loại thực phẩm tươi khác để đảm bảo bố mẹ bạn nhận được lượng vitamin tối ưu. Đối với nhu cầu calo, các chuyên gia khuyến nghị ở người cao tuổi tối đa là 25-35 kcal cho mỗi kg trọng lượng cơ thể. Vì vậy, nếu bố mẹ bạn nặng 65 kg, nhu cầu calo của họ là khoảng 2.275 kcal. 4. Đảm bảo đủ chất lỏng cho cơ thể
Cơ thể cần đủ chất lỏng để tránh mất nước và thận có thể thực hiện đúng chức năng của chúng. Nếu không có sự cấm đoán của bác sĩ, người cao tuổi nên tiêu thụ 2-3 lít mỗi ngày dưới nhiều hình thức như nước uống, súp, trái cây, hoặc các loại trà thảo mộc. Tuy nhiên, một số người cao tuổi bị bệnh thận hoặc những người khác có thể cần một lượng khác nhau. Bạn cũng nên hỏi ý kiến bác sĩ về nhu cầu hấp thụ chất lỏng của cha mẹ bạn.5. Tiêu thụ sữa cho người già
Sữa có thể là thức ăn thức uống thay thế trong thời kỳ phục hồi sức khỏe cho người già mới ốm dậy. Sữa phù hợp cho người cao tuổi là sữa ít béo hoặc thậm chí không béo, chứa nhiều vitamin D. Để tăng thêm dinh dưỡng, bạn có thể cho uống sữa nguyên kem hoặc sữa có hàm lượng protein cao giữa các bữa ăn hoặc thêm vào món ăn yêu thích của người già, chẳng hạn như bánh pudding.6. Nghỉ ngơi đầy đủ
Đảm bảo cha mẹ bị bệnh được nghỉ ngơi đầy đủ Rối loạn giấc ngủ ở người cao tuổi là một vấn đề sức khỏe phổ biến. Trên thực tế, nghỉ ngơi hoặc ngủ đủ giấc là chìa khóa của quá trình chữa bệnh. Khi ngủ, hệ thống miễn dịch sẽ sản xuất ra cytokine, đây là một loại protein có thể giúp quá trình chữa lành bệnh tật. Đó là lý do tại sao, hãy đảm bảo rằng cha mẹ bạn ngủ ít nhất 7-8 tiếng mỗi đêm, để đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương.