10 loại thuốc thảo dược điều trị cao huyết áp để giảm huyết áp

Thuốc nam chữa cao huyết áp đã được vũ trụ cung cấp để giúp hạ huyết áp. Tuy nhiên, chúng ta không nên chỉ tiêu thụ nhiều loại khác nhau. Bởi vì, tất nhiên có những tác dụng phụ mà vẫn phải đề phòng. Huyết áp cao hoặc tăng huyết áp là một tình trạng bệnh lý có thể đe dọa tính mạng nếu không được điều trị. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), số người mắc bệnh cao huyết áp tiếp tục tăng nhanh. Năm 1975, có 594 triệu người trưởng thành mắc bệnh cao huyết áp. Trong khi đó vào năm 2015, số người mắc bệnh lên tới 1 tỷ người trên toàn thế giới. Chúng ta hãy cùng tìm hiểu các loại cây thảo dược chữa bệnh cao huyết áp mà chúng ta có thể thử để giảm chứng tăng huyết áp.

Các loại thảo mộc cho bệnh cao huyết áp để điều trị bệnh tăng huyết áp

Cũng giống như các loại cây thảo dược khác, cây thuốc nam chữa bệnh cao huyết áp không thể dùng cây thuốc nam làm phương pháp điều trị chính. Tham khảo ý kiến bác sĩ và có một cuộc sống lành mạnh là chìa khóa để chữa bệnh cao huyết áp. Ngoài ra, cũng xác định các giải thích khoa học và nghiên cứu củng cố các tuyên bố về hiệu quả của các loại cây thảo dược khác nhau đối với bệnh cao huyết áp. Bằng cách đó, bạn có thể giảm nguy cơ mắc các tác dụng phụ.

1. Lá húng quế

Lá húng quế được xếp vào nhóm các loại thảo mộc có tác dụng chữa bệnh cao huyết áp, có thể ăn để giảm tăng huyết áp.

Một thành phần gọi là eugenol có trong lá húng quế đã được chứng minh là có thể ngăn ngừa sự co thắt của các mạch máu. Nhờ đó bệnh cao huyết áp có thể được khắc phục. Nhưng thật không may, nghiên cứu này được thực hiện trên động vật thử nghiệm. Do đó, những nghiên cứu sâu hơn liên quan đến con người vẫn còn cần thiết.

2. Quế

Quế được coi là một loại thảo dược cao huyết áp có tác dụng chữa bệnh tăng huyết áp rất hiệu quả. Một lần nữa, nghiên cứu trên các thử nghiệm trên động vật đã chứng minh rằng quế có thể hoạt động như một loại thảo mộc huyết áp cao ở chuột. Ngoài ra, chiết xuất quế được sử dụng trong nghiên cứu được tiêm tĩnh mạch. Vì vậy, các chuyên gia không chắc chắn hiệu quả của việc uống nó sẽ mang lại hiệu quả tương tự.

3. Bạch đậu khấu

Được biết đến như một loại gia vị thực phẩm ở Indonesia và Ấn Độ, thảo quả còn được coi là một loại thảo mộc cao huyết áp có thể điều trị tăng huyết áp. Một nghiên cứu đã chứng minh, 20 người được hỏi đã giảm huyết áp sau khi tiêu thụ 1,5 gam thảo quả (trong một ngày) trong 12 tuần.

4. Hạt lanh

Hạt lanh là một loại thảo mộc cao huyết áp có thể điều trị tăng huyết áp do hàm lượng axit béo omega-3 trong nó. Một báo cáo cho thấy, tiêu thụ 30-50 gam hạt lanh mỗi ngày trong 12 tuần sẽ cho kết quả đầy hứa hẹn trong việc điều trị tăng huyết áp.

5. Tỏi

Tỏi, cây thảo dược chữa bệnh cao huyết áp Công dụng tuyệt vời của tỏi như một loại gia vị nhà bếp và tốt cho cơ thể là điều không cần bàn cãi. Tuy nhiên, liệu nó có khả năng điều trị huyết áp cao như một loại thuốc thảo dược cho bệnh cao huyết áp hay không? Bạn biết đấy, tỏi có thể giúp cơ thể sản xuất nhiều oxit nitơ hơn để ngăn chặn sự căng thẳng của các mạch máu. Chính vì vậy mà tỏi được coi là một loại thảo dược cao huyết áp có tác dụng điều trị bệnh tăng huyết áp.

6. Gừng

Gừng là một loại thảo dược chữa bệnh cao huyết áp có thể thử Gừng, một loại thảo dược nhỏ nhưng có vô số công dụng cũng được xếp vào nhóm thảo dược chữa bệnh cao huyết áp. Trong các nghiên cứu khác nhau trên động vật, gừng đã được chứng minh là cải thiện lưu thông máu và làm dịu các cơ xung quanh mạch máu. Nhờ đó, bệnh cao huyết áp có thể được khắc phục. Tuy nhiên, nghiên cứu trên người vẫn cần được thực hiện để chứng minh hiệu quả của gừng như một loại thảo dược cao huyết áp.

7. Táo gai

Đừng để bị lừa bởi vẻ bề ngoài táo gai có gai đính ở cuống. Bởi vì, táo gai Nó cũng được coi là một loại thảo dược cao huyết áp có hiệu quả trong việc làm giảm chứng tăng huyết áp. Trong một nghiên cứu trên động vật thử nghiệm, chiết xuất của táo gai thành công trong việc giảm huyết áp cao và trái tim khỏe mạnh.

8. Hạt giống cần tây

Ở Trung Quốc, hạt cần tây đã được sử dụng như một loại thảo mộc cao huyết áp được cho là có thể điều trị tăng huyết áp. Một số nghiên cứu trên động vật thử nghiệm cũng chứng minh rằng hạt cần tây có khả năng hiệu quả trong việc điều trị huyết áp cao. Các chuyên gia tin rằng, một số thành phần chứa trong hạt cần tây có thể làm giảm huyết áp cao.

9. Hoa oải hương Pháp

Ngoài công dụng đuổi muỗi, hoa oải hương còn được cho là một loại thảo dược chữa bệnh cao huyết áp. Trong một số nghiên cứu, hoa oải hương đã được chứng minh là làm giảm nhịp tim và huyết áp cao ở chuột. Do đó, nghiên cứu một lần nữa ở người vẫn còn cần thiết.

10. Móng mèo

Cây móng mèo, loại cây có hoa màu vàng này hóa ra lại có công dụng như một loại thảo dược cao huyết áp?

Một nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng móng vuốt của mèo có thể làm giảm huyết áp cao. Các hợp chất trong móng mèo hoạt động trên các kênh canxi trong tế bào của cơ thể.

Làm thế nào để ngăn ngừa tăng huyết áp

Đối với những bạn may mắn và không bị cao huyết áp, hãy giữ tình trạng này. Có nhiều cách khác nhau để ngăn ngừa huyết áp cao mà thực sự có thể dễ dàng thực hiện, cụ thể là bằng cách cải thiện lối sống, chẳng hạn như:

Giảm lượng muối ăn
Ăn nhiều rau và trái cây
Năng động hơn
Tập thể dục
Tránh thói quen hút thuốc
Tránh rượu
Hạn chế thực phẩm béo bão hòa
Cắt giảm thực phẩm có chất béo chuyển hóa

Bạn nghĩ xem, những cách phòng ngừa cao huyết áp trên đây không hề khó thực hiện. Do đó, ngay từ bây giờ, bạn hãy hạ quyết tâm để sống lành mạnh hơn nhé! Bằng cách ngăn ngừa huyết áp cao, cũng có thể tránh được nguy cơ mắc các bệnh chết người như bệnh tim, đột quỵ và tổn thương thận. [[Bài viết liên quan]]

Ghi chú từ SehatQ:

Hãy nhớ rằng, các loại thuốc thảo dược khác nhau cho bệnh cao huyết áp được cho là phương pháp điều trị tự nhiên cho bệnh tăng huyết áp không phải là loại thuốc chính để điều trị tình trạng này. Tham khảo ý kiến bác sĩ và có lối sống lành mạnh, chính là giải pháp tốt nhất để khắc phục tình trạng cao huyết áp mà bạn đang gặp phải!