hai cằm hay còn gọi là cằm đôi thường được coi là dấu hiệu cho thấy bạn đang thừa cân. Không thể tránh khỏi, nhiều người đang tìm mọi cách để loại bỏ lớp mỡ nọng cằm trông chảy xệ, bắt đầu từ các động tác có thể thực hiện, tiêu thụ một số loại thực phẩm nhất định, để trải qua các thủ tục phẫu thuật. Tuy nhiên, điều quan trọng là bạn phải biết rằng hai cằm là một tình trạng phổ biến xảy ra khi một lớp mỡ hình thành dưới cằm. hai cằm Nó thường liên quan đến béo phì, nhưng bạn không cần phải béo để có mỡ ở cằm. Yếu tố di truyền và da chảy xệ do lão hóa cũng có thể là nguyên nhân hai cằm. Nếu bạn muốn loại bỏ chất béo đáng lo ngại về ngoại hình này, có một số cách để loại bỏ nó hai cằm bạn có thể làm gì.
Làm thế nào để loại bỏ hai cằm tập thể dục nhẹ nhàng
Bài tập nhẹ này tập trung vào việc di chuyển quanh cổ và mặt, nhằm mục đích giảm mỡ ở những vùng này. Mặc dù cách làm tan mỡ nọng cằm chưa được khoa học chứng minh nhưng không có gì sai nếu bạn cố gắng thực hiện đều đặn khoảng 10-15 phút mỗi ngày. Trước khi thực hiện môn thể thao này, điều quan trọng là bạn phải khởi động kỹ để tránh chấn thương. Mẹo nhỏ, quay đầu theo chiều kim đồng hồ, sau đó làm theo hướng khác sau một thời gian. Bạn cũng có thể làm động tác khởi động hàm tương tự. Dưới đây là sáu bài tập nhẹ bao gồm cách loại bỏ mỡ nọng cằm:thẳng quai hàm
Tập thể dục với bóng
Pucker lên
Kéo lưỡi
Căng cổ
Mỏm hàm dưới
Làm điều này để tăng tốc độ giảm mỡ ở cằm
Ngoài việc thực hiện các bài tập nhẹ, bạn cũng có thể thêm các cách để loại bỏ hai cằm sau đây để đẩy nhanh quá trình giảm mỡ đã tích tụ. Một cách được cho là hiệu quả là sử dụng mặt nạ có chứa glycerin, cà phê hoặc trà xanh. Hàm lượng này được cho là có thể làm căng da, bao gồm cả các nếp gấp dưới cằm. Một cách khác để đánh bay mỡ nọng cằm là nhai kẹo cao su, điều chỉnh chế độ ăn uống, kiểm soát lượng calo đưa vào cơ thể. Phương pháp này khá hiệu quả trong việc khắc phục hai cằm do béo phì. Bạn cũng có thể uống thêm nước để mỡ thừa có thể đào thải ngay ra khỏi cơ thể. [[Bài viết liên quan]]Làm thế nào để loại bỏ hai cằm với phẫu thuật
Về cơ bản, cách làm tan mỡ nọng cằm cũng tương tự như phẫu thuật thẩm mỹ nói chung. Có một số thủ tục mà bạn có thể chọn để loại bỏ hai cằm, đó là:- Hút mỡ: Thủ thuật này được thực hiện bằng cách rạch một đường ở vùng dưới cằm, sau đó bác sĩ sẽ luồn một ống để hút lượng mỡ thừa dưới cằm ra ngoài. Sau đó, bác sĩ sẽ tạo hình lại cằm và cổ của bạn để chúng không còn lộ rõ. hai cằm.
- nâng cơ mặt: Phẫu thuật thẩm mỹ này nhằm mục đích loại bỏ mỡ đồng thời loại bỏ một số vùng da chảy xệ. nâng cơ mặt Điều này thường được thực hiện bằng cách tiêm dung dịch gây mê toàn phần, nhưng nó cũng có thể được thực hiện dưới gây tê cục bộ.
- nâng cổ: Thủ tục này tương tự như nâng cơ mặt, nhưng nó cũng có thể được thực hiện để nâng da chảy xệ và / hoặc làm căng vùng dưới cổ.