Một loại thuốc thay thế khá phổ biến là giải độc chân. Tuy nhiên, cho đến nay phương pháp khử độc chân vẫn còn là một cuộc tranh luận nên cần thêm những bằng chứng khoa học. Phương pháp này có thực sự hiệu quả trong việc loại bỏ độc tố khỏi bàn chân? Kiểm tra lời giải thích đầy đủ trong bài viết này.
Giải độc chân là gì?
Giải độc chân là phương pháp được khẳng định là có thể giúp thải độc tố trong cơ thể ra ngoài qua lòng bàn chân. Trên thực tế, phương pháp này không khác nhiều so với việc giải độc cơ thể được thực hiện bằng cách duy trì một lối sống lành mạnh. Trích dẫn từ Healthline, liệu pháp giải độc thường được khuyến khích cho những người bạn muốn loại bỏ tiếp xúc với chất độc khỏi cơ thể. Hơn nữa, chất độc hoặc chất ô nhiễm là những chất có thể có tác động tiêu cực đến sức khỏe của bạn. [[Bài viết liên quan]]
Làm thế nào một giải độc chân hoạt động?
Quá trình loại bỏ độc tố từ lòng bàn chân được thực hiện bằng một công cụ đặc biệt. Dụng cụ này có các hạt ion có thể giúp làm sạch cơ thể. Hệ thống các phân tử nước ion hóa này phân tách nước (H20) thành các ion H + và OH-. Đó là quá trình thải ra hydro mang điện tích dương trong nước và thu hút các chất độc mang điện tích âm. Các hạt ion này sau đó sẽ thu hút và trung hòa các chất độc, được cho là thoát ra qua phần dưới của bàn chân. Sau quá trình giải độc chân, bạn sẽ cảm thấy sảng khoái và thư giãn hơn. Có khả năng, nước cũng đổi màu do có tác dụng tẩy độc. Dưới đây là một số lợi ích của phương pháp khử độc chân:
- Duy trì sự cân bằng độ pH của cơ thể.
- Cải thiện tâm trạng.
- Giúp giải tỏa căng thẳng.
- Tăng cường hệ thống miễn dịch.
- Duy trì sức khỏe tim mạch.
- Loại bỏ vi sinh vật có hại.
- Giảm sưng.
Nhiều cách khác nhau để thải độc tố qua bàn chân
Việc sử dụng nước ion như một cách loại bỏ độc tố từ lòng bàn chân của bạn không thể được thực hiện một mình tại nhà, tuy nhiên, có những phương pháp giải độc chân khác mà bạn có thể tự thử tại nhà, chẳng hạn như:
1. Ngâm chân
Ngâm chân bằng nước ấm là một trong những cách đơn giản nhất để giải độc cho đôi chân. Để có lợi hơn nữa, bạn cũng có thể ngâm chân trong nước muối hoặc tinh dầu. Việc sử dụng muối Epsom với hàm lượng khoáng chất có thể giúp khắc phục các vấn đề sức khỏe.
2. Mặt nạ chân
Ngoài mặt, bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ chuyên dụng cho chân có chức năng giải độc cho chân. Ví dụ, một loại mặt nạ với các thành phần chính
đất sét (đất sét) để làm sạch và giữ cho da chân mềm mại.
3. Chà chân
Tẩy tế bào chết cho da bằng cách sử dụng sản phẩm
cọ rửa Xông chân cũng có thể là một cách loại bỏ chất độc từ lòng bàn chân. Thông tin chi tiết
cọ rửa có thể giúp khắc phục tình trạng hôi chân và tẩy các tế bào chết trên da. Không chỉ vậy, massage vùng bàn chân cũng rất hữu ích để giảm căng thẳng.
4. Bàn di chuột
Hiện nay, còn có các sản phẩm đệm chân (
miếng đệm ) có chức năng chính là giải độc chân. Cách thức hoạt động của nó cũng khác nhau, chẳng hạn như dán trong một thời gian nhất định hoặc sử dụng qua đêm. Kết quả cuối cùng, bạn có thể thấy sự thay đổi màu sắc được cho là dấu hiệu của việc thải độc tố trong cơ thể.
5. Bấm huyệt
Bấm huyệt là một kỹ thuật xoa bóp đặc biệt để tạo áp lực lên các điểm cụ thể trên khắp bàn chân của bạn. Đây là một phương pháp thay thế y học để giúp điều trị một số vấn đề sức khỏe cũng như giải độc cho bàn chân. [[Bài viết liên quan]]
Giải độc chân có thực sự hiệu quả?
Nghiên cứu hoặc bằng chứng khoa học về hiệu quả của phương pháp khử độc chân vẫn còn tương đối ít. Một nghiên cứu vào năm 2012 đã kiểm tra xem liệu các hạt ion có thể loại bỏ độc tố trong cơ thể hay không. Nhưng sau khi xem xét các mẫu nước ion hóa và nước tiểu của những người tham gia, kết quả là không giảm được độc tố. Ngoài ra, cũng có ý kiến cho rằng phương pháp này hiệu quả vì chất độc đã tiết ra từ lòng bàn chân có thể làm nước đổi màu. Tuy nhiên, sự đổi màu của nước có thể xảy ra do mồ hôi và bụi bẩn từ bàn chân, hoặc phản ứng với việc thêm muối. Vì lý do này, vẫn cần nghiên cứu sâu hơn về hiệu quả của phương pháp khử độc chân để loại bỏ độc tố trong cơ thể. [[Bài viết liên quan]]
Lưu ý khỏe mạnhQ
Không có gì sai nếu bạn chăm sóc chân chẳng hạn như ngâm nó trong nước ấm. Ngâm chân được coi là biện pháp hữu hiệu để giảm căng thẳng và tăng cường lưu thông máu. Tuy nhiên, bản thân việc giải độc là một quá trình tự nhiên được cơ thể thực hiện một cách thường xuyên mà không cần đến dụng cụ. Cơ thể sẽ bài tiết chất độc hoặc chất thải không phải từ bàn chân mà qua thận, mồ hôi, nước tiểu và phân. Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh vẫn có hiệu quả hơn trong việc loại bỏ độc tố trong cơ thể. Bởi vì, hai thứ này sẽ giúp các cơ quan nội tạng của bạn khởi động quá trình giải độc tự nhiên của cơ thể. Nếu bạn muốn biết thêm về quá trình cai nghiện, hãy hỏi trực tiếp bác sĩ của bạn trên ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ trên App store và Google Play.