Có rất nhiều cách trị tóc khô và rụng tóc mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà. Ví dụ, chú ý đến tần suất gội đầu, chọn loại dầu gội thích hợp nhất cho tóc khô, hạn chế sử dụng máy sấy tóc. Các phương pháp được đề cập ở trên cũng sẽ đạt được kết quả tối đa nếu bạn chú ý đến chế độ ăn uống của mình. Bởi vì, sự thiếu hụt dinh dưỡng nhất định cũng có thể khiến tóc bị hư tổn và rụng. 
Cách trị tóc khô và rụng tóc là giảm gội đầu. 
Một cách để điều trị tóc khô và rụng là sử dụng dầu jojoba 
Cá hồi tốt cho sức khỏe của tóc
Cách điều trị tóc khô và rụng
Đối với những bạn muốn sở hữu một mái tóc mềm mại và chắc khỏe thì đây là một số cách trị tóc khô và rụng mà bạn có thể thực hiện.
Cách trị tóc khô và rụng tóc là giảm gội đầu. 1. Điều chỉnh thời gian gội đầu
Gội đầu khiến tóc khô xơ do sử dụng nhiều dầu gội. Mặc dù có thể loại bỏ bụi bẩn, nhưng gội lại bằng nước và dầu gội đầu thực sự lấy đi lượng dầu tự nhiên mà da đầu tạo ra. Những người sở hữu mái tóc khô xơ và rụng tóc không nên gội đầu thường xuyên và nên gội đầu 3 ngày một lần, không nên gội cách ngày.2. Chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp
Để đối phó với tình trạng tóc khô, bạn nên chọn loại dầu gội đầu phù hợp với tình trạng tóc. Cũng nên chú ý đến các thành phần ghi trên bao bì. Tránh các sản phẩm chăm sóc tóc có chứa cồn vì chúng có thể làm khô tóc nhiều hơn.3. Sử dụng điều hòa sau khi gội đầu
Đối với những bạn có mái tóc khô và rụng, hãy sử dụngđiều hòa là một trong những công đoạn bắt buộc trong việc chăm sóc tóc không nên bỏ qua. Bởi vì, nếu sau khi gội đầu bạn không thoa điều hòa, khi đó tóc sẽ khô hơn. Khi sử dụng, hãy nhớ thoa từ phần đuôi tóc mới và từ từ lên đến khoảng một nửa chiều dài của tóc. Bảo đảm điều hòa Nó đã được sử dụng đều bằng cách chải nó bằng tay. Bạn cũng có thể dùng điều hòa như một mặt nạ tóc. Nộp đơn điều hòa đều, sau đó để yên trên tóc trong 5-10 phút trước khi gội sạch. Lặp lại bước này ít nhất một lần một tuần.
Một cách để điều trị tóc khô và rụng là sử dụng dầu jojoba 4. Sử dụng dầu jojoba
Một cách để điều trị tóc khô và rụng một cách tự nhiên là sử dụng dầu jojoba. Dầu này thường được thêm vào dưới dạng hỗn hợp của điều hòa. Nhưng bạn cũng có thể sử dụng dầu một mình như một loại kem dưỡng ẩm tóc tự nhiên. Để sử dụng một cách tự nhiên, bạn có thể chỉ cần thoa khoảng nửa thìa dầu jojoba lên ngọn tóc khi tóc vẫn còn hơi ẩm sau khi gội đầu.5. Bảo vệ tóc khỏi ánh nắng mặt trời
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá nhiều có thể làm cho tóc giòn và dễ rụng. Đặc biệt nếu tóc của bạn là màu sáng, như vàng hoặc xám. Do đó, khi ở những vùng nắng nóng, bạn nên bảo vệ tóc bằng mũ, ô, hoặc sử dụng các sản phẩm chăm sóc tóc có thành phần ngăn tia cực tím. Cũng đọc:Cách phục hồi màu tóc đỏ do ánh nắng mặt trời6. Sử dụng dầu dừa
Dầu dừa từ lâu đã được cho là một cách tự nhiên để điều trị tóc khô và rụng. Đây là cách sử dụng nó:- Chuẩn bị dầu dừa và lá cà ri.
- Đun nóng dầu dừa và lá cà ri trong 2-3 phút.
- Để ráo nước và để nguội.
- Thoa hỗn hợp lên tóc và da đầu, sau đó trùm khăn ấm lên tóc.
- Để yên một vài phút sau đó rửa sạch.
Cá hồi tốt cho sức khỏe của tóc 7. Ăn thức ăn bổ dưỡng
Thuật ngữ "Bạn là những gì bạn ăn" cũng áp dụng cho sức khỏe của tóc. Bởi vì bằng cách ăn các thực phẩm lành mạnh giàu Omega-3 và chất chống oxy hóa, tóc sẽ trông khỏe mạnh và sáng bóng. Một số loại thực phẩm tốt nên ăn nếu bạn bị khô tóc bao gồm:- Cá ngừ, cá mòi và cá hồi
- Cà chua
- Bông cải xanh
- đậu đỏ
- Quả việt quất