Cây sả hay cây sả được biết đến là một loại cây có nhiều công dụng đối với sức khỏe. Tuy nhiên, khi nói đến lợi ích của sả đối với tử cung, loại gia vị có mùi thơm đặc trưng này chưa chắc đã an toàn và có thể dùng cho phụ nữ mang thai giống như bạn dùng thuốc nam.
Bà bầu ăn sả được không?
Trên thực tế, sả có rất nhiều lợi ích đối với sức khỏe của cơ thể do hàm lượng chứa trong nó, một trong số đó là do nó có chứa tinh dầu tạo nên hương thơm độc đáo. Một trong những lợi ích nổi tiếng nhất của sả là nó có thể làm giảm huyết áp cho những người bị tăng huyết áp. Ngoài ra, sả còn chứa chất chống oxy hóa có thể chống lại tác động xấu của các gốc tự do và giảm nguy cơ mắc các bệnh đi kèm, chẳng hạn như tiểu đường và ung thư. Bạn cũng có thể đã nghe nói về lợi ích của sả đối với tử cung, chẳng hạn như loại bỏ ốm nghén Hay còn gọi là buồn nôn ở phụ nữ mang thai, để ngăn ngừa tăng huyết áp gây ra các cơn co thắt và tiền sản giật. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy phụ nữ mang thai không nên uống hoặc ăn sả với số lượng lớn, chứ đừng nói đến việc biến nó thành một loại thuốc thảo dược. Ăn sả có thể giúp bạn giảm buồn nôn không?
Một số phụ nữ mang thai tin rằng một trong những lợi ích của sả đối với tử cung là nó có thể loại bỏ ốm nghén. Điều này dựa trên hàm lượng tinh dầu có trong sả chanh như citral, geraniol, citonellal, methyl heptanenon, dipenten, eugenol kadinen, kadinol và limonene. Tất cả những thành phần này được dự đoán là có thể ngăn ngừa nôn mửa, cảm lạnh, đồng thời lưu thông lá lách và chất lỏng trong máu. Tuy nhiên, nghiên cứu nói rằng giảm buồn nôn khi mang thai bằng sả đã được chứng minh là ít hiệu quả hơn. Lý do là, một số phụ nữ mang thai thực sự có xu hướng nhạy cảm hơn với mùi hăng của sả và thậm chí có thể làm trầm trọng thêm cảm giác buồn nôn. Sự thật là ăn sả có thể làm giảm huyết áp của phụ nữ mang thai?
Việc tăng huyết áp ở phụ nữ mang thai thực sự có thể gây ra các biến chứng thai kỳ như tiền sản giật, khiến bạn sinh non. Tuy nhiên, đối với những bà bầu đã bị tăng huyết áp thì việc uống nước đun sôi từ sả không phải là giải pháp. Trên thực tế, uống nước sả với số lượng lớn có khả năng gây hại cho thai nhi. Sở dĩ, loại cây này có chứa chất có thể kích thích tử cung rụng và thường được dùng làm thuốc điều kinh. Nói cách khác, tiêu thụ quá nhiều sả thực sự làm tăng nguy cơ sẩy thai. Khi bạn bị tăng huyết áp trong thai kỳ, hãy luôn hỏi ý kiến bác sĩ để có giải pháp và chỉ dùng các loại thuốc được bác sĩ khuyến cáo. Luôn theo dõi huyết áp của bạn (kể cả khi bạn ở nhà) và sống một lối sống lành mạnh để tránh bị tiền sản giật. [[Bài viết liên quan]] Cách sử dụng sả khi mang thai một cách an toàn
Mặc dù lợi ích của sả đối với tử cung vẫn còn nhiều nghi vấn, nhưng phụ nữ mang thai vẫn có thể ăn sả miễn là nó chỉ được sử dụng như một loại gia vị thực phẩm. Sả thường được sử dụng để tạo mùi thơm cho cơm uduk cho gà với gia vị riềng. Ở một số phụ nữ mang thai, sả đã được chế biến thành tinh dầu cũng được cho là có tác dụng giảm buồn nôn và giúp cơ thể thoải mái hơn. Cách sử dụng tinh dầu sả chanh thường do di-truyền dịch sử dụng một công cụ đặc biệt hoặc pha một vài giọt vào một chậu nước nóng. Đối với những bạn muốn tiếp tục làm sả làm thức uống hoặc nêm nếm, Bạn có thể trộn nó với gừng. Mùi thơm của gừng thân thiện hơn với phụ nữ mang thai có thể làm trung hòa mùi hăng của sả, và hàm lượng gừng đã được chứng minh là có tác dụng giải quyết tình trạng buồn nôn và nôn mửa, đặc biệt là trong ba tháng đầu của thai kỳ. Tuy nhiên, bạn vẫn không nên uống hạt nêm này quá nhiều và không phải ngày nào cũng được. Lưu ý khỏe mạnhQ
Thông thường phụ nữ mang thai cần hết sức lưu ý đến lượng thức ăn đưa vào cơ thể. Những gì mẹ ăn ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển của thai nhi, vì vậy mẹ bầu nên ăn những thực phẩm lành mạnh và được hỗ trợ bổ sung vitamin, thuốc bổ cho bà bầu. Nếu bạn có thắc mắc về những thực phẩm được phép và không được phép tiêu thụ khi mang thai, hãy hỏi ý kiến bác sĩ vì tình trạng bệnh của mỗi loại hàm lượng là khác nhau.