Bạn có biết rằng cỏ dại cũng có lợi cho sức khỏe? Vâng, dựa trên một số nghiên cứu ban đầu, Imperata có những lợi ích đối với sức khỏe con người, mặc dù tuyên bố này vẫn còn phải được nghiên cứu sâu hơn về mặt y học. cây lau (Equisetum arvense) là một loại cỏ phát triển mạnh ở các khu vực ấm áp, bao gồm cả Indonesia. Về hình thể, loại cây này có hình dáng dài, xanh và rậm rạp. Là một loại thảo dược, cây sậy được cho là đã được sử dụng từ thời Hy Lạp và La Mã cổ đại để điều trị các vấn đề về da, tóc và xương. Loại cây này được chế biến rộng rãi thành trà thảo mộc và hiện nay cũng được đóng gói và bán ở dạng viên nang. 
Cây lau được cho là có tác dụng đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương 
Phụ nữ mang thai được khuyến cáo không nên dùng thực phẩm bổ sung từ cây sậy Ngoài ra, việc tiêu thụ thực phẩm chức năng từ cây sậy cũng có những chống chỉ định vì vậy không nên dùng cho:
Lợi ích của lau sậy đối với sức khỏe
Những lợi ích của cây lau đối với sức khỏe được dự đoán là nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa và chống viêm trong nó. Ngoài ra, lau sậy cũng chứa silica và silicon, là những khoáng chất mà tóc và móng tay cần để duy trì sự chắc khỏe khi chúng già đi. Một khoáng chất khác được tìm thấy trong lau sậy và có thể nuôi dưỡng tóc là selen. Phần còn lại, đây là những lợi ích tiềm năng của lau sậy đối với sức khỏe.
Cây lau được cho là có tác dụng đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương 1. Tăng cường xương và ngăn ngừa loãng xương
Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng các chất bổ sung có chứa chiết xuất alang-alang được chứng minh là làm tăng mật độ xương. Tác dụng này rõ rệt nhất ở phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh và bị loãng xương.2. Làm thuốc lợi tiểu
Thuốc lợi tiểu là thành phần có trong cây lau sậy giúp cơ thể đào thải nước tiểu ra ngoài cơ thể dễ dàng hơn. Nó rất hữu ích ở những người gặp các vấn đề sức khỏe khác nhau, chẳng hạn như sỏi thận.3. Tăng tốc chữa lành vết thương
Hàm lượng silica mang lại những lợi ích khác của cây lau dưới dạng chữa lành vết thương nhanh hơn. Nghiên cứu cho thấy thuốc mỡ có chứa chiết xuất alang-alang có thể làm giảm mẩn đỏ, sưng tấy và chảy mủ hoặc nước từ vết thương tương đối nhanh chóng.4. Móng tay khỏe mạnh
Silica được tìm thấy trong lau sậy cũng khiến loài cây hoang dã này thường được sử dụng làm hỗn hợp sơn móng tay hoặc sơn móng tay. Silica được cho là có tác dụng ngăn ngừa tổn thương móng, bao gồm cả những người bị bệnh vẩy nến dễ bị khô da và nứt móng.5. Tăng tốc độ phát triển của tóc
Cuối cùng, sự kết hợp của silica và chất chống oxy hóa mang lại lợi ích của Imperata như một phương thuốc thảo dược tự nhiên cho sự phát triển của tóc. Chất chống oxy hóa làm giảm tình trạng viêm nhẹ và tổn thương tóc do tiếp xúc với các gốc tự do, trong khi silicone có thể giảm rụng tóc và tăng độ bóng tự nhiên của tóc. [[Bài viết liên quan]]Tác dụng phụ của lau sậy đối với sức khỏe
Imperata là an toàn để tiêu thụ, chẳng hạn như ở dạng trà, miễn là nó không quá mức. Trước khi dùng Imperata dưới dạng thực phẩm bổ sung, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước, đặc biệt nếu bạn muốn dùng lâu dài và cùng lúc với một số loại thuốc nhất định. Một trong những tác động tiêu cực có thể gây ra bởi chiết xuất alang-alang khi uống không thích hợp là sự thiếu hụt thiamine do hàm lượng enzyme thiaminase trong đó. Tình trạng này sẽ phân hủy thiamine (vitamin B1) trong cơ thể, sau đó thải bỏ nó với số lượng lớn.
Phụ nữ mang thai được khuyến cáo không nên dùng thực phẩm bổ sung từ cây sậy Ngoài ra, việc tiêu thụ thực phẩm chức năng từ cây sậy cũng có những chống chỉ định vì vậy không nên dùng cho: - Những người nghiện rượu. Imperata có thể làm giảm vitamin B1 để cơ thể ít có khả năng tránh khỏi tác động xấu của rượu.
- Phụ nữ có thai và cho con bú. Cho đến nay, vẫn chưa có nghiên cứu nào chứng minh thực phẩm chức năng an toàn cho phụ nữ mang thai và cho con bú, vì vậy các bà mẹ được khuyến cáo không nên mạo hiểm.
- Bệnh nhân tiểu đường. Mặc dù lau sậy được cho là làm giảm lượng đường trong máu, nhưng nếu tiêu thụ quá nhiều có thể làm giảm lượng đường trong máu xuống mức nguy hiểm.
- Bệnh nhân thiếu hụt thiamine. Cỏ dại có thể phá vỡ thiamine trong cơ thể một cách nhanh chóng.
- Bệnh nhân bị hạ kali máu. Lợi ích của cây lau như một chất lợi tiểu có thể khiến một người mất quá nhiều kali được đào thải ra khỏi cơ thể qua nước tiểu.