Áo ngực là một phần không thể tách rời của phụ nữ trưởng thành. Tốt nhất, cho mỗi dịp khác nhau, bạn cũng sẽ cần sử dụng một loại áo ngực khác nhau, chẳng hạn như áo ngực thể thao khi đi làm hoặc áo ngực quây khi mặc váy dáng suông. Hiện nay, có hàng chục loại áo lót khác nhau và bạn có thể lựa chọn tùy theo sở thích và thể trạng của mình. Chọn áo ngực phù hợp không chỉ hỗ trợ vẻ ngoài của bạn mà còn giúp duy trì sức khỏe của ngực và các mô xung quanh. 
Áo lót thể thao là loại áo lót có khả năng nâng đỡ bầu ngực tốt khi vận động 
Loại áo ngực cho con bú này có phần hở ở phía trước 
Áo ngực đẩy lên sẽ giúp ngực bạn săn chắc hơn
Tầm quan trọng của việc chọn đúng loại áo ngực
Chọn đúng loại áo ngực rất quan trọng, vì áo ngực không vừa vặn sẽ gây ra nhiều xáo trộn cho bầu ngực và các mô xung quanh. Ví dụ, khi bạn chọn một chiếc áo ngực quá chật và làm bằng chất liệu thô ráp, điều này không thể làm cho ngực bị kích ứng và ngứa. Ngoài ra, nếu bạn thích chọn áo ngực có dây, kích thước không đúng có thể khiến các đầu dây làm thủng da bầu ngực và khiến bạn bị đau. Sử dụng áo ngực quá chật cũng có thể ảnh hưởng đến tư thế của bạn và gây đau cổ, vai và lưng. Vì vậy, việc chọn đúng loại và kích cỡ áo ngực để mặc, dù trông có vẻ tầm thường nhưng thực ra lại rất quan trọng đối với mọi phụ nữ. Cũng đọc: Chức năng áo ngực cho vúNhững loại áo lót bạn cần biết
Dưới đây là các loại áo lót mà bạn có thể sử dụng tùy theo nhu cầu và thị hiếu của mình.
Áo lót thể thao là loại áo lót có khả năng nâng đỡ bầu ngực tốt khi vận động 1. Áo ngực thể thao
Khi vận động, sử dụng áo lót thể thao sẽ tạo cảm giác thoải mái cho bầu ngực, không bị đau khi rung lắc, vận động do hoạt động thể lực. Ngoài ra, áo lót thể thao nói chung được làm từ chất liệu thấm hút mồ hôi nên da sẽ không bị ẩm hay dễ bị kích ứng khi bạn đổ mồ hôi. Lớp thêm bên trong cũng sẽ ngăn núm vú bị nứt do ma sát quá mức.2. Áo ngực huấn luyện
Áo ngực huấn luyện là loại áo ngực dành cho thanh thiếu niên có kích thước ngực bắt đầu phát triển. Ban đầu, chiếc áo ngực này được coi là cần thiết với công dụng ngăn cản các mô ngực mới phát triển, phát triển đúng cách và không bị chảy xệ. Nhưng bây giờ, nó đã được chứng minh là không chính xác lắm. Lý do là, các mô vú vừa mới phát triển thường không cần dụng cụ giữ hoặc nâng đỡ như ngực phụ nữ trưởng thành. Hiện tại, áo lót tập vẫn được sử dụng rộng rãi, nhưng mục đích là để làm cho thanh thiếu niên cảm thấy thoải mái hơn vì mô ngực của họ đã được che phủ bởi các loại áo lót cụ thể hơn. Ở một số thanh thiếu niên có núm vú nổi rõ hơn, việc sử dụng áo lót tập cũng rất hữu ích để che đi phần này mặc dù mô vú không đủ lớn để được áo lót nâng đỡ.3. Áo ngực có đệm
Trong áo lót có đệm, một lớp chất liệu được thêm vào ở phần cúp để bầu ngực trông nổi bật hơn và ngăn núm vú lộ ra ngoài qua lớp áo. Đây là loại áo lót phù hợp với mọi loại và kích cỡ bầu ngực.4. Áo lót bà bầu
Áo ngực bà bầu là loại áo ngực dành cho phụ nữ mang thai. Phụ nữ mang thai nên chọn một chiếc áo lót bà bầu thoải mái để nâng đỡ bộ ngực có kích thước có xu hướng to ra khi mang thai. Thông thường, loại áo ngực này có kích thước dây đeo rộng hơn các loại áo ngực khác. Một chiếc áo ngực tốt cho bà bầu còn phải có khả năng nâng đỡ tốt cho lưng và vai để mẹ không bị mỏi và đau. Khi mua áo ngực cho bà bầu, hãy chọn loại có thể điều chỉnh kích thước từ độ dài của dây đeo đến các bộ phận khác. Vì khi mang thai, kích thước ngực sẽ thay đổi nhanh chóng.
Loại áo ngực cho con bú này có phần hở ở phía trước 5. Áo ngực cho con bú
Áo ngực cho con bú là loại áo ngực dành cho các bà mẹ đang cho con bú. Thoạt nhìn, hình dáng của chiếc áo lót này không quá khác biệt so với những kiểu áo lót khác. Nhưng trong áo lót cho con bú có móc để dễ dàng đóng mở giúp cho việc cho con bú hoặc hút sữa trở nên dễ dàng hơn.6. Áo ngực có gọng
Áo ngực có gọng là loại áo ngực có dây ở đáy và hai bên hông để dáng áo cứng cáp hơn.Loại áo ngực này thường được sử dụng bởi những phụ nữ có vòng ngực lớn, vì dây có thể nâng đỡ tối đa. Mặc dù vậy, một số chị em cho rằng loại áo ngực này không được thoải mái cho lắm khi sử dụng. Do đó, khi chọn áo ngực có dây, hãy chắc chắn rằng bạn đã mặc thử cảm giác thoải mái.
7. Áo ngực quây
Áo ngực quây là loại áo ngực không có dây buộc. Thông thường, chiếc áo lót này được dùng để mặc một chiếc váy không tay hoặc một chiếc áo dài với phần ngực trong suốt và gấm trên vai. Mặc dù không có dây đai nhưng áo lót quây có thể nâng đỡ bầu ngực rất tốt vì những chiếc áo lót này được làm từ chất liệu thun có khả năng bám rất tốt vào da nên sẽ không bị lên xuống khi sử dụng.8. Bralette
Bralette là một loại áo ngực được làm từ chất liệu ren với nhiều màu sắc và kiểu cách. Chiếc áo ngực này không có dây hoặc đệm và thậm chí thích hợp làm áo lót cho những dịp nhất định. Bralette sẽ che hoàn toàn bầu ngực và khu vực xung quanh nó. Một số mô hình có chất liệu che phủ vùng dạ dày. Loại áo ngực này không hỗ trợ nhiều cho ngực như các loại áo ngực khác, vì vậy nó thường thoải mái nhất cho phụ nữ có ngực nhỏ hơn.
Áo ngực đẩy lên sẽ giúp ngực bạn săn chắc hơn