Ngón tay khi thức dậy thường xảy ra khi tay bạn bị gối hoặc cơ thể đè lên trong khi ngủ. Tuy nhiên, bạn có biết rằng có một số điều kiện y tế có thể gây ra vấn đề này? Một số người trong số họ thậm chí không nên bị đánh giá thấp. Chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về nguyên nhân gây ngứa ran bàn tay khi ngủ dậy và cách khắc phục nhé.
10 nguyên nhân thức dậy với bàn tay ngứa ran cần lưu ý
Bắt đầu từ Hội chứng ống cổ tay, tổn thương thần kinh, đến tư thế ngủ. Dưới đây là những nguyên nhân thức dậy với bàn tay ngứa ran mà bạn cần lưu ý.1. Hội chứng ống cổ tay
Hội chứng ống cổ tay là một tình trạng xảy ra khi dây thần kinh giữa trong ống cổ tay (lối đi hẹp ở phía trước cổ tay) bị nén. Các triệu chứng phổ biến nhất của Hội chứng ống cổ tay ngứa ran và tê dại. Người bệnh cũng có thể cảm nhận được sự yếu đi của tay nắm. Để giảm các triệu chứng ngứa ran ở bàn tay này, hãy cố gắng để bàn tay của bạn nghỉ ngơi khỏi các cử động lặp đi lặp lại, tránh các hoạt động khiến các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn và chườm lạnh để giảm sưng.2. Thoái hóa đốt sống cổ
Nguyên nhân tiếp theo gây ra tình trạng ngứa ran bàn tay khi ngủ dậy là do thoái hóa đốt sống cổ. Tình trạng này xảy ra khi các đĩa đệm cột sống ở cổ của bạn bị mài mòn theo tuổi tác. Tình trạng này có thể gây ra các dấu hiệu của viêm xương khớp, chẳng hạn như xương và đĩa đệm phồng lên. Cả hai đều có thể thu hẹp không gian ở cột sống cổ và gây áp lực lên rễ thần kinh hoặc tủy sống, gây tê và ngứa ran ở tay. Thoái hóa đốt sống cổ còn có thể gây ra hiện tượng tê bì chân tay cũng như đau và cứng cổ. Điều trị thoái hóa đốt sống cổ dựa vào mức độ nghiêm trọng và các triệu chứng. Mục tiêu chính của việc điều trị là giảm đau, giúp người bệnh có thể sinh hoạt hàng ngày, ngăn ngừa tổn thương vĩnh viễn cho dây thần kinh và tủy sống. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc chống trầm cảm, corticosteroid, thuốc chống viêm không steroid, thuốc chống co giật và thuốc giãn cơ.3. Đái tháo đường
Đái tháo đường là một bệnh mãn tính có thể làm cho lượng đường trong máu tăng lên. Tình trạng này xảy ra khi cơ thể không thể đáp ứng với insulin một cách hiệu quả hoặc không sản xuất đủ insulin. Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ, gần một nửa số người mắc bệnh tiểu đường cũng bị tổn thương thần kinh, chẳng hạn như bệnh thần kinh ngoại biên và bệnh tiểu đường Hội chứng ống cổ tay. Cả hai bệnh đều có thể gây đau, tê và yếu tay. Không có loại thuốc nào có thể chữa khỏi bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, các triệu chứng có thể được kiểm soát bằng cách tiếp tục duy trì lượng đường trong máu bình thường, ăn thực phẩm lành mạnh, tập thể dục và thường xuyên đi khám bác sĩ.4. Hội chứng đầu ra lồng ngực (TOS)
Hội chứng thoát ra ngoài lồng ngực (TOS) là một nhóm các rối loạn có thể xảy ra khi các dây thần kinh hoặc mạch máu ở cổ dưới và ngực trên bị kích thích, bị thương hoặc bị đè nén. Các triệu chứng khác nhau, chẳng hạn như tê ở cẳng tay, bàn tay và ngón tay. Ngoài ra, các cơn đau cũng có thể xuất hiện ở cổ, vai, cánh tay, bàn tay. Cách đối phó với ngứa ran bàn tay khi thức dậy do TOS gây ra thường có thể bắt đầu bằng vật lý trị liệu. Tuy nhiên, nếu vật lý trị liệu không thể làm giảm các triệu chứng, các bác sĩ có thể tiến hành tiêm botox để phẫu thuật nếu cần.5. Bệnh lý thần kinh ngoại biên
Ngón tay khi ngủ dậy cũng có thể do bệnh lý thần kinh ngoại biên. Căn bệnh này đề cập đến một số tình trạng liên quan đến tổn thương hệ thống thần kinh ngoại vi, đó là hệ thống thần kinh nhận và gửi tín hiệu giữa hệ thống thần kinh trung ương của bạn và phần còn lại của cơ thể. Các triệu chứng của bệnh thần kinh ngoại biên nói chung dựa trên các dây thần kinh bị ảnh hưởng. Các dạng triệu chứng có thể xảy ra, bao gồm:- Ngứa ran và tê
- Đau buốt và xuyên thấu
- Cảm giác ù.
6. Tư thế ngủ
Tư thế nằm ngủ là một trong những nguyên nhân khiến tay bị tê buốt khi ngủ dậy thường xuyên xảy ra. Bàn tay thường có cảm giác ngứa ran khi bị gối hoặc cơ thể đè lên. Tình trạng này xảy ra do lượng máu đến tay bị giảm. Cố gắng thay đổi tư thế ngủ của bạn để tránh bàn tay của bạn bị siết chặt khi bạn ngủ.7. Thiếu vitamin B-12
Tay ngứa ran khi thức dậy có thể do thiếu hụt vitamin B-12. Điều này là do loại vitamin này có vai trò quan trọng trong việc duy trì chức năng não, hệ thần kinh trung ương và tổng hợp DNA. Các nguyên nhân khiến cơ thể thiếu vitamin B-12 rất đa dạng, từ tuổi tác, tiền sử gia đình, cho đến một số tình trạng bệnh lý, chẳng hạn như các bệnh tự miễn dịch đến viêm dạ dày. Các triệu chứng của thiếu hụt vitamin B-12 bao gồm tê, ngứa ran, giảm cảm giác thèm ăn và yếu cơ. Một cách để khắc phục điều này là ăn thực phẩm có chứa vitamin B-12, chẳng hạn như thịt bò, thịt gà, cá hồi và cá ngừ, trứng và sữa chua.8. Hóa trị và một số loại thuốc
Hóa trị và một số loại thuốc có thể làm hỏng các dây thần kinh ngoại vi, khiến bạn thức dậy với bàn tay ngứa ran. Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Nghiên cứu F1000 tiểu bang, 30-68 phần trăm những người trải qua hóa trị liệu có thể phát triển bệnh thần kinh ngoại vi. Các loại thuốc có thể gây ra bệnh lý thần kinh ngoại vi bao gồm thuốc chống co giật, thuốc hạ huyết áp, thuốc điều trị bệnh tim, đến thuốc kháng sinh như metronidazole và fluoroquinolones.9. Lạm dụng rượu
Uống quá nhiều rượu có thể làm hỏng các mô thần kinh. Tình trạng này được gọi là bệnh thần kinh do rượu. Nếu đây là nguyên nhân gây ngứa ran mà bạn đang gặp phải, hãy cố gắng tránh rượu để duy trì sức khỏe thần kinh.10. Nang hạch
U nang hạch là những cục u không phải ung thư có thể phát triển dọc theo khớp hoặc gân ở cổ tay. Tình trạng này có thể khiến bạn thức dậy với bàn tay ngứa ran. Nếu u nang đè lên dây thần kinh, bàn tay có thể bị tê. Các nang này cũng có thể gây đau khi ấn vào và cản trở chuyển động của khớp. Hầu hết các trường hợp u nang hạch tự khỏi mà không cần điều trị. Dù vậy, bạn cũng nên đến bác sĩ kiểm tra để có phương pháp điều trị phù hợp.Các bệnh khác có khả năng gây ngứa ran tay khi ngủ dậy
Ngoài ra còn có một số bệnh khác có khả năng gây ngứa ran tay khi ngủ dậy, bao gồm:- Bệnh đa xơ cứng
- Viêm khớp dạng thấp
- Lupus
- Bệnh lyme
- HIV / AIDS
- Bịnh giang mai
- hội chứng Sjogren
- Suy giáp
- Hội chứng Guillain Barre
- Hội chứng Raynaud.