10 trò chơi bi nhỏ và giải thích đầy đủ

Thể thao có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và thể chất. Vì tầm quan trọng của nó, thể thao thậm chí đã được sử dụng như một môn học kể từ khi học tiểu học. Một trong những thể loại thể thao phổ biến nhất là trò chơi bóng mini. Ví dụ về các trò chơi bóng nhỏ khác nhau, từ quần vợt đến bóng chày. Loại hình thể thao này lấy một quả bóng nhỏ làm thiết bị chính của nó. Bạn cũng có thể chơi trực tiếp hoặc theo nhóm. Vì vậy, một số ví dụ về trò chơi bóng nhỏ mà bạn có thể chơi là gì?

Ví dụ về một trò chơi bóng nhỏ

Hầu hết các trò chơi bóng nhỏ mà bạn có thể đã quen thuộc hoặc đã từng chơi trước đây. Dưới đây là một số ví dụ về trò chơi bóng nhỏ mà bạn có thể làm:

1. Bóng bàn

Bóng bàn thường được tổ chức trong nhà. Bóng bàn hoặc bóng bàn được chơi trên một chiếc bàn đặc biệt có lưới ở giữa. Bạn cũng sẽ cần một quả bóng nhỏ và một con dơi gọi là dơi. Trong trò chơi này, bạn phải trả lại quả bóng đã bị đánh bởi đối thủ của bạn. Cố gắng đánh bóng qua lưới và bật ra khỏi bàn đối phương để không thể bị họ tóm hoặc trả lại. Nói chung, bóng bàn được tổ chức trong nhà ( trong nhà ).

2. Đánh gôn

Chú thích Golf là một môn thể thao được chơi trong một khóa học đặc biệt. Trong trò chơi gôn, bạn phải đánh bóng bằng gậy gôn cho đến khi bóng bay lên không và chạm đất. hố (lỗ) một cách chính xác. Vì vậy, cần tập trung tốt để chơi một trong những trò chơi bóng nhỏ này.

3. Sân tennis

Sân tennis được bao gồm dưới dạng trò chơi bóng nhỏ. Một trò chơi bóng nhỏ phổ biến khác là tennis sân. Môn thể thao này yêu cầu một quả bóng tennis và vợt là gậy. Bóng và vợt tennis của sân nặng hơn. Trong trò chơi tennis trên sân, bạn cũng phải trả lại quả bóng đã bị đối thủ đánh trúng. Đánh bóng qua lưới và dội vào khu vực của đối phương cho đến khi họ không thể tiếp cận được.

4. Sepak takraw

Sepak takraw di chuyển bóng bằng chân Sepak takraw là một môn thể thao độc đáo vì nó sử dụng một quả bóng mây nhỏ. Trong trò chơi này, bạn và đội của bạn phải thả bóng trong khu vực của đối phương. Tuy nhiên, việc di chuyển bóng trong sepak takraw không được thực hiện bằng tay mà sử dụng đôi chân. Sepak takraw thường được thực hiện trên sân có lưới ở giữa.

5. Cầu lông hoặc cầu lông

Cầu lông được chơi bằng cách sử dụng một quả bóng được gọi là đá cầu. Cầu lông là một ví dụ về trò chơi bóng nhỏ phổ biến nhất ở Indonesia. Môn thể thao này thường được thực hiện trên một sân đặc biệt có giữa được ngăn bằng lưới. Để làm được điều này, bạn cần có một chiếc vợt và quả cầu. Tương tự như quần vợt, cầu lông yêu cầu bạn trả quả cầu đã bị đối thủ đánh trúng và khiến anh ta không thể trả quả cầu cho bạn. Trò chơi này đòi hỏi tốc độ và sự nhanh nhẹn vì đồng thời, bạn phải bước hoặc nhảy trong khi đánh tàu con thoi.

6. Bóng chày

Bóng chày được chơi bởi hai đội. Bóng chày được chơi theo đội trên một sân. Trò chơi này yêu cầu một quả bóng, gậy và găng tay. Mỗi người chơi có vai trò riêng của họ. Một số được giao nhiệm vụ từ người ném bóng, người cầm bóng, người bắt bóng. Trong bóng chày, cầu thủ có nhiệm vụ tấn công phải đánh bóng cho đến khi cầu thủ phòng thủ không thể tiếp cận được. Sau đó, anh ta cũng phải chạy xung quanh căn cứ để ghi điểm cho đội của mình.

7. Bóng mềm

Softball là một ví dụ của trò chơi bóng nhỏ Bóng mềm là một trò chơi bóng nhỏ được chơi theo đội với hai đội được chia thành đội đánh bóng và đội bảo vệ. Trò chơi này khá giống với bóng chày, nhưng kích thước của quả bóng được sử dụng trong bóng mềm là khác nhau. Bóng mềm thường có đường kính 28-30,5 cm.

Một đội bóng mềm bao gồm chín người và trò chơi sẽ được chơi trong 7 lượt. Mỗi đội sẽ được một lượt làm người dơi và đội bảo vệ 7 lần. Đội nào thu thập được nhiều điểm nhất sẽ là đội chiến thắng.

8. Khúc côn cầu trên sân

Khúc côn cầu trên sân sử dụng gậy và bóng nhỏ Khúc côn cầu trên sân là trò chơi sử dụng một quả bóng nhỏ có đường kính khoảng 23 cm. Bóng được di chuyển bằng cách sử dụng một gậy lừa bóng có chiều dài từ 70-100 cm. Hokcey là một trò chơi đồng đội. Đội nào đưa được bóng vào khung thành đối phương nhiều nhất là đội chiến thắng.

Khúc côn cầu trên sân là một biến thể của khúc côn cầu. Một loại khác là khúc côn cầu được chơi trên sân băng.

9. Kasti

Bóng chày là một trò chơi bóng nhỏ Bóng chày là một trò chơi bóng nhỏ do hai đội chơi là đội đánh bóng và đội bảo vệ. Mỗi đội gồm 12 người.

Trò chơi bóng chày thoạt nhìn tương tự như bóng chày hoặc bóng mềm, nhưng có luật chơi hơi khác một chút. Trong các trò chơi bóng chày, bóng có thể được sử dụng là bóng làm bằng cao su hoặc da với kích thước hình tròn từ 19-20 cm. Trọng lượng của một quả bóng chày tốt là 70-80 gram.

Con dơi được làm bằng gỗ có chiều dài từ 50 - 60 cm. Mặt cắt ngang của thanh là hình bầu dục và không được rộng quá 5 cm và dày 3,5 cm

10. Cricket

Bóng cricket được ném bởi đội đối phương và phải bị đội kia ném trúng bóng Cricket là một trò chơi bóng nhỏ được chơi bởi hai đội, mỗi đội 11 người. Bóng trong trò chơi cricket được ném bởi người ném bóng và phải được đối phương dùng một cây gậy có hình dạng tương tự như mái chèo đánh trúng.

Một đội được cho là đội chiến thắng nếu có số lần chạy nhiều hơn đội đối phương. Run sẽ vào đội ném nếu bóng không trúng hoặc ném thành công nhưng vẫn có thể bị đội ném bắt.

Trong khi đó, nếu bóng được đánh thành công và không bị đội ném bóng bắt được thì lượt chạy sẽ được tính là vào đội ném bóng.

[[Bài viết liên quan]]

Làm thế nào để ngăn ngừa chấn thương khi chơi một trò chơi bóng nhỏ

Hãy chắc chắn rằng bạn khởi động trước để tránh chấn thương khi chơi thể thao. Điều này có thể giúp kéo căng các cơ căng trước khi tập thể dục. Ngoài ra, bạn cũng cần sử dụng kỹ thuật tập luyện đúng cách. Đừng quên mang giày phù hợp để giảm nguy cơ chấn thương. Nếu bạn bị ngã hoặc bị thương trong trò chơi, đừng ép bản thân tiếp tục vì bạn sợ rằng nó có thể trở nên tồi tệ hơn. Sau khi tập luyện kết thúc, cũng nên hạ nhiệt để làm dịu các cơ đã hoạt động mạnh trong quá trình tập luyện. Đảm bảo rằng bạn uống đủ nước giữa các bài tập để tránh mất nước. Để thảo luận thêm về các vấn đề sức khỏe, hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại App Store và Google Play .