Âm đạo sau khi sinh con hóa ra có 7 thay đổi

Khi bạn sinh thường, em bé sẽ được sinh ra qua đường âm đạo. Tất nhiên các cơ âm đạo phải căng ra để em bé chui ra ngoài. Điều này khiến chị em nghĩ rằng tình trạng vùng kín sau khi sinh nở sẽ khác. Tìm kiếm những thay đổi trong âm đạo có thể xảy ra sau khi sinh.

Những thay đổi ở âm đạo sau khi sinh con

Cảm giác muốn đi tiểu liên tục thường thấy sau khi sinh, sau khi sinh, âm đạo có những thay đổi tự nhiên. Những thay đổi trong âm đạo sau khi sinh con, cụ thể là:

1. Khó cầm nước tiểu

Việc khó cầm nước tiểu của phụ nữ sau khi sinh là điều bình thường, đặc biệt là khi cười hoặc ho do cơ sàn chậu yếu đi. Tuy nhiên, nói chung tình trạng này chỉ xảy ra đến sáu tuần sau khi sinh. Trong khi đó, nếu bạn gặp chấn thương hoặc vết rách lớn, nó có thể kéo dài đến ba tháng.

2. Âm đạo cảm thấy lỏng lẻo

Trong quá trình chuyển dạ, các cơ sàn chậu xung quanh âm đạo căng ra để giúp em bé đi qua ống sinh. Sau khi sinh em bé, các cơ trở nên thư giãn và lỏng lẻo hơn khiến âm đạo có cảm giác lỏng lẻo. [[Related-article]] Tình trạng này có thể bị ảnh hưởng bởi một số yếu tố, bao gồm kích thước hoặc cân nặng của đứa trẻ được sinh ra, bạn đã sinh bao nhiêu lần và bất kỳ biến chứng nào xảy ra trong quá trình sinh nở. Để khắc phục vấn đề này, bạn có thể thực hiện các bài tập Kegel để tăng cường sức mạnh cho sàn chậu.

3. Âm đạo bị sưng và đổi màu

Sau khi sinh, hình dạng của âm đạo sau khi sinh và âm hộ có thể tạm thời sưng lên và có màu sẫm hơn. Tình trạng này có thể xảy ra ở những phụ nữ sinh con bằng đường âm đạo hoặc sinh mổ vì nguyên nhân là do sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai.

4. Đau và khó chịu âm đạo

Một trong những thay đổi khác xảy ra, đó là đau và khó chịu ở âm đạo. Tình trạng này có thể xuất hiện ngay sau khi bạn sinh con do các mô xung quanh âm đạo bị kéo căng và rách. Đau âm đạo sau khi sinh thường xảy ra vào khoảng 3 - 5 tuần sau sinh. Cơn đau và sự khó chịu có thể trở nên tồi tệ hơn khi bạn ho hoặc hắt hơi. Thậm chí trong một vài ngày, bạn cũng có thể cảm thấy đau khi ngồi dậy nhưng cơn đau sẽ giảm dần theo từng ngày cho đến khi biến mất. Để giảm đau âm đạo sau khi sinh, đây là cách giảm đau bạn có thể làm:

Chườm âm đạo bằng nước lạnh
Dùng gối mềm trước khi ngồi
Ngâm âm đạo bằng nước ấm khi tắm
Uống thuốc giảm đau theo chỉ định của bác sĩ.

5. Âm đạo cảm thấy khô hơn

Cảm thấy khô hơn sau khi sinh là điều bình thường. Điều này có liên quan đến việc mức độ estrogen thấp hơn so với khi bạn mang thai. Khô âm đạo sau khi sinh con thường xảy ra nhiều hơn ở các bà mẹ đang cho con bú. Khi cho con bú, hormone prolactin cũng tăng lên. Điều này khiến nồng độ estrogen và progesterone giảm xuống. Vì vậy, điều này có tác động đến tình trạng khô âm đạo. Điều này cũng được giải thích trong nghiên cứu từ Ấn phẩm Chính thức của Trường Cao đẳng Bác sĩ Gia đình của Canada. Tuy nhiên, sau khi ngừng cho con bú và kinh nguyệt trở lại bình thường, nồng độ estrogen sẽ tăng cao và trở lại mức trước khi mang thai.

6. Tiết dịch âm đạo lochia

Bạn có biết nó là gì không lochia? Trong điều khoản của Giáo dân, lochia gọi là máu hậu sản. Đối với những bạn sinh thường hay sinh mổ thì âm đạo sẽ tiết ra dịch lochia có nguồn gốc từ trong bụng mẹ. Lokia Nó là sự kết hợp của máu, chất nhầy và chất lỏng. Lokia có thể bị thay đổi về màu sắc và độ đặc kéo dài trong 4-6 tuần. Tuy nhiên, bạn không phải lo lắng. Bởi vì, tình trạng âm đạo sau khi sinh nở rất hữu ích cho việc làm sạch tử cung của bạn. Nó có thể trở lại bình thường sau khi bạn rụng trứng và kinh nguyệt của bạn trở lại. Nếu bạn phát hiện thấy lochia kèm theo mùi âm đạo sau khi sinh, đây là dấu hiệu của nhiễm trùng. Thông thường, nhiễm trùng này xảy ra ở:

Tử cung
đường tiết niệu
Giữa bộ phận sinh dục và hậu môn
đường tiết niệu.

7. Quan hệ tình dục cảm thấy không thoải mái

Khô âm đạo sau sinh có thể gây khó chịu hoặc thậm chí đau khi giao hợp sau khi sinh. Ngoài ra, lượng estrogen thấp cũng có thể khiến ham muốn tình dục thấp. Bạn cũng có thể gặp khó khăn khi đạt đến cao trào.

8. Nước tiểu có mùi hôi

Sau khi sinh, bạn có xu hướng muốn đi tiểu liên tục. Tình trạng đau rát âm đạo sau khi sinh con là do sự thay đổi nội tiết tố ảnh hưởng đến thận khi mang thai. Điều này làm cho nước tiểu thậm chí nhiều hơn bình thường. Ngoài ra, mùi khó chịu cũng xuất hiện.

Mẹo chăm sóc vùng kín sau khi sinh

Các bài tập Kegel đã được chứng minh là giúp thắt chặt các cơ vùng chậu. Tình trạng âm đạo sau khi sinh con có thể không trở lại hình dạng và kích thước như trước khi mang thai. Tuy nhiên, một số bài tập nhất định, chẳng hạn như bài tập Kegel có thể giúp tăng cường cơ sàn chậu. Vì vậy, hãy thực hiện để giúp âm đạo khôi phục lại trạng thái ban đầu. Khi thực hiện chăm sóc sau sinh này, trước tiên bạn phải biết vị trí của các cơ sàn chậu của bạn. Để xác định vị trí của các cơ sàn chậu, hãy cố gắng siết chặt các cơ ở vùng âm đạo như thể bạn đang kìm hãm dòng chảy của nước tiểu khi đi tiểu. Các cơ giữ nước tiểu được gọi là cơ sàn chậu. Nếu bạn đã biết, hãy làm theo các bài tập Kegel sau:

Chọn một vị trí thoải mái để thực hiện các bài tập Kegel. Bài tập này thường được thực hiện ở tư thế nằm, co cả hai đầu gối.
Siết cơ sàn chậu trong khoảng 5 giây như thể bạn đang nhịn tiểu.
Thư giãn cơ sàn chậu một lần nữa trong khoảng 5 giây.
Lặp lại bước này ít nhất 5 lần liên tiếp.

[[bài viết liên quan]] Khi thực hiện bài tập Kegel, cố gắng không siết chặt bụng, đùi hoặc mông. Đừng quên thở bình thường. Bài tập này cũng có thể khắc phục tình trạng khó nhịn tiểu và giúp quan hệ tình dục thú vị hơn.

Ghi chú từ SehatQ

Âm đạo sau khi sinh con gây ra một số phàn nàn nhất định. Tuy nhiên, điều này vẫn có thể giảm theo thời gian. Ngoài ra, bạn cũng có thể cố gắng làm cho nó căng trở lại. Tuy nhiên, nếu vấn đề thay đổi âm đạo sau sinh khiến chị em băn khoăn thì có thể hỏi ý kiến bác sĩ sản khoa gần nhất. Nếu còn thắc mắc liên quan đến tình trạng vùng kín sau sinh, chị em có thể được bác sĩ tư vấn miễn phí qua: Ứng dụng sức khỏe gia đình HealthyQ . Tải xuống ứng dụng ngay bây giờ trên Google Play và Apple Store. [[Bài viết liên quan]]