Ngực có cảm giác nặng và căng tức? 8 Điều kiện này có thể là nguyên nhân

Cảm giác tức ngực nặng nề, khó chịu là hình ảnh của tình trạng khó thở. Các triệu chứng khác có thể xảy ra ở ngực khi bạn cảm thấy căng tức bao gồm đau, cảm giác nóng hoặc như dao đâm và cảm giác bị đè hoặc bị đè. Ngực căng và nặng có thể do nhiều tình trạng sức khỏe thể chất và tinh thần gây ra. Nói chung, tình trạng ngực có cảm giác nặng và căng có liên quan đến triệu chứng của một cơn đau tim. Tình trạng này có thể xảy ra đột ngột. Một số người thậm chí chết vì những cơn đau tim không thể tránh khỏi. Không chỉ bệnh tim, có một số vấn đề sức khỏe khác khiến ngực có cảm giác nặng và căng tức. Kiểm tra đánh giá sau đây. [[Bài viết liên quan]]

Nguyên nhân gây ra cảm giác nặng và tức ngực

Cảm giác ngực nặng và căng có thể do một số nguyên nhân, chẳng hạn như:

1. Lo
2. Phiền muộn
3. GERD
4. căng cơ
5. đau thắt ngực
6. Tràn khí màng phổi
7. Thuyên tắc phổi
8. Viêm phổi

Không chỉ cảm thấy nặng nề, các triệu chứng xuất hiện còn có thể là khó thở, thở gấp. Sau đây là giải thích đầy đủ về nguyên nhân tức ngực và các triệu chứng kèm theo:

1. Lo lắng

Ngực nặng có thể là một dấu hiệu của rối loạn lo âu. Không chỉ rối loạn tâm lý, các vấn đề về lo âu cũng có thể ảnh hưởng đến thể trạng của bạn. Ngoài tức ngực, các triệu chứng khác phát sinh do rối loạn lo âu là:

• Thở gấp
• Chóng mặt
• Đổ mồ hôi
• Lắc cơ thể
• Nhịp tim
• lo lắng
• căng cơ

Quá trình này có thể mất 10-20 phút. Lo lắng trở nên tồi tệ hơn khi bạn lên cơn hoảng loạn. Nếu bạn chưa từng bị cơn hoảng sợ trước đây, thì bạn có thể nhầm nó với một cơn đau tim. Do đó, bạn nên bình tĩnh lại nếu điều này xảy ra.

2. Suy nhược

Trầm cảm có thể gây ra các triệu chứng về thể chất như cảm giác nặng và tức ngực. Không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý, trầm cảm còn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất của bạn, bao gồm cả cảm giác khó thở. Theo một lý thuyết, trầm cảm ảnh hưởng đến chất dẫn truyền thần kinh có thể điều chỉnh tâm trạng và cơn đau. Sự căng thẳng gia tăng mà bạn cảm thấy trong thời gian bị trầm cảm cũng có thể khiến bạn cảm thấy tức ngực. Các dấu hiệu của trầm cảm bao gồm tuyệt vọng, cảm thấy tội lỗi hoặc vô giá trị và đau đớn khó giải thích.

3. GERD

Bệnh trào ngược axit hay thường được gọi là GERD xảy ra khi axit trong dạ dày di chuyển ngược từ dạ dày vào thực quản (ống nối miệng và dạ dày). GERD được biết đến nhiều hơn với tên gọi trào ngược axit. Hầu hết mọi người đều từng bị trào ngược axit. Axit trong dạ dày tăng cao có thể khiến bạn cảm thấy tức ngực. Không chỉ vậy, GERD còn có thể gây ra các triệu chứng khác bao gồm:

• Đau ở ngực
• Khó nuốt
• Giống như có một khối u trong cổ họng
• Cảm giác nóng ran ở ngực

Các triệu chứng này có thể xảy ra một hoặc hai tuần một lần. Bạn có thể điều trị GERD bằng thuốc không kê đơn và có lối sống lành mạnh. Nếu GERD dần dần trở nên tồi tệ hơn, hãy ngay lập tức tham khảo ý kiến ​​bác sĩ.

4. Căng cơ

Ngực nặng có thể do căng cơ, đặc biệt là cơ liên sườn. Căng cơ thường xảy ra khi bạn căng và kéo cơ, gây áp lực lên xương sườn. Tình trạng này có thể xảy ra khi bạn hoạt động thể chất gắng sức. Ngoài khó thở, các triệu chứng khác có thể xảy ra cùng nhau là:

• Nỗi đau
• Sưng tấy
• Khó thở

Trước khi gặp bác sĩ, bạn có thể thực hiện vật lý trị liệu tại nhà. Tình trạng căng cơ sẽ lành trong một thời gian. Tuy nhiên, để đẩy nhanh quá trình chữa bệnh, bạn phải giảm căng thẳng.

5. Đau thắt ngực

Đau thắt ngực xảy ra khi cơ tim không được cung cấp đủ máu, khiến ngực có cảm giác rất nặng và căng. Đây là một triệu chứng của bệnh mạch vành. Không chỉ gây tức ngực, trúng gió còn có thể gây đau cổ, vai, hàm, lưng, cánh tay.

6. Tràn khí màng phổi

Tràn khí màng phổi xảy ra khi một trong hai lá phổi của bạn xẹp xuống, cho phép không khí lọt vào khoảng trống giữa phổi và thành ngực. Tình trạng này có thể khiến bạn cảm thấy căng tức và đau ngực. Ngoài ra, tình trạng này cũng có thể khiến bạn bị khó thở. Hầu hết tràn khí màng phổi là do chấn thương ngực, mặc dù nó cũng có thể được kích hoạt do tổn thương từ một số bệnh.

7. Thuyên tắc phổi

Tức ngực cũng có thể do thuyên tắc phổi. Tình trạng này xảy ra khi có tắc nghẽn trong động mạch phổi. Sự tắc nghẽn thường là một cục máu đông, và có thể đe dọa tính mạng. Không chỉ gây tức ngực, thuyên tắc phổi còn có thể gây ra:

• Khó thở
• Nhịp tim nhanh
• Chóng mặt
• Đau và sưng ở chân
• Sốt
• Đổ mồ hôi

8. Viêm phổi

Viêm phổi có thể gây tức ngực và tức ngực Viêm phổi là một bệnh nhiễm trùng phổi có thể gây đau và tức ngực. Cuối cùng, bạn cảm thấy ngực quá nặng để lấy hơi. Nó xảy ra do tình trạng viêm các túi khí ở một hoặc cả hai phổi chứa đầy dịch hoặc mủ. Vi khuẩn, vi rút và nấm gây ra bệnh viêm phổi. Các triệu chứng khác của bệnh viêm phổi mà bạn có thể cảm thấy bao gồm:

• Sốt
• Đóng băng
• Ho dữ dội
• Ho có mủ

[[Bài viết liên quan]]

Ngực có cảm giác nặng nề, khi nào bạn nên đi khám?

Có rất nhiều lý do khiến ngực bạn cảm thấy nặng và căng. Tuy nhiên, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức nếu bạn nghi ngờ rằng các triệu chứng bạn đang gặp phải là đau tim, cụ thể là:

• Đau và nhức ngực
• Đau ngực trái như bóp
• Cảm giác nóng ran ở ngực
• Đau ngực kéo dài trong vài phút
• Đau liên tục ở vùng giữa ngực
• Đau lan đến các bộ phận khác của cơ thể
• Đổ mồ hôi lạnh
• Buồn cười
• Khó thở

Cách ngăn ngừa cảm giác nặng ngực

Không thể xem nhẹ ngực có cảm giác nặng và căng vì đó có thể là triệu chứng của một vấn đề sức khỏe. Tuy nhiên, có một số cách mà bạn có thể làm để ngăn ngừa tức ngực và cảm giác nặng nề bằng cách thay đổi lối sống lành mạnh hơn. Dưới đây là cách ngăn ngừa tức ngực mà bạn có thể thực hiện tại nhà:

• Tích cực tập thể dục thường xuyên
• Ăn thực phẩm lành mạnh với dinh dưỡng cân bằng
• Nghỉ ngơi đầy đủ
• Giảm cân bằng chế độ ăn uống lành mạnh nếu bạn bị béo phì
• Tránh hút thuốc, rượu và ma túy bất hợp pháp
• Quản lý căng thẳng bằng các kỹ thuật thư giãn
• Làm một sở thích để bạn không bị căng thẳng với công việc
• Giao lưu với những người khác

Một số người cũng thường cho rằng tức ngực và cảm giác nặng nề là do dư cân. Tuy nhiên, sẽ tốt hơn nếu bạn tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ. Điều này được thực hiện để đảm bảo rằng bạn ổn và tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng tức ngực.