Cách kiểm tra độc lập lượng đường trong máu tại nhà đối với bệnh tiểu đường

Đối với những người mắc bệnh tiểu đường, việc theo dõi lượng đường trong máu là việc cần làm. Mục tiêu, quyết định sự thành công của việc điều trị bệnh tiểu đường. Đó là lý do tại sao, bạn cần biết cách kiểm tra lượng đường trong máu một cách độc lập tại nhà.

Cách kiểm tra lượng đường trong máu một cách độc lập tại nhà

Điều quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường (người bị tiểu đường) là theo dõi lượng đường trong máu của họ. Để làm được điều này, bạn không cần phải tới lui để kiểm tra phòng thí nghiệm. Biết cách kiểm tra lượng đường trong máu tại nhà có thể giúp bạn dễ dàng hơn trong việc điều trị bệnh tiểu đường thành công như thế nào. Để làm một bài kiểm tra đường một cách độc lập tại nhà cũng khá dễ dàng. Bạn chỉ cần một máy kiểm tra lượng đường trong máu (máy đo đường huyết). Bạn có thể mua máy đo đường huyết này dễ dàng tại các cửa hàng cung cấp thiết bị y tế hoặc hiệu thuốc. Phương pháp này cũng rẻ hơn nhiều so với việc phải kiểm tra trong phòng thí nghiệm. Cách sử dụng dụng cụ kiểm tra đường huyết khá dễ dàng. Các thiết bị kiểm tra lượng đường trong máu thường bao gồm các thiết bị đo, que thử , kim lưỡi mác để lấy mẫu máu ở đầu ngón tay. Dưới đây là cách kiểm tra lượng đường trong máu bằng máy đo đường huyết.

Rửa tay thật sạch rồi lau khô
đặt que thử trên các công cụ đo lường
Làm sạch các đầu ngón tay với bông cồn và đợi nó khô
Dùng kim đâm vào các đầu ngón tay ( cây thương )
Không xoa bóp ngón tay để chảy máu. Điều này có khả năng tạo ra nhiều huyết tương hơn, do đó kết quả đo có thể không chính xác
Đưa các ngón tay của bạn lại gần hơn với que thử cho đến khi một giọt máu chảy vào dải thước đo
Chờ một chút cho đến khi máy đo hiển thị mức đường huyết của bạn

Để kiểm tra lượng đường trong máu một cách độc lập, bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào nếu cần. Bạn có thể kiểm tra lượng đường trong máu trong hoặc chẳng hạn như hai giờ sau khi ăn. [[Bài viết liên quan]]

Lợi ích của việc kiểm tra lượng đường trong máu

Ra mắt từ Mayo Clinic, một số lợi ích của việc kiểm tra lượng đường trong máu trong quản lý bệnh tiểu đường bao gồm:

Theo dõi ảnh hưởng của thuốc điều trị tiểu đường đối với lượng đường trong máu
Xác định lượng đường trong máu cao hay thấp
Theo dõi tiến trình điều trị bệnh tiểu đường của bạn
Nghiên cứu chế độ ăn uống (ăn kiêng) và tập thể dục ảnh hưởng đến lượng đường trong máu
Hiểu các yếu tố khác, chẳng hạn như bệnh tật và căng thẳng, ảnh hưởng đến lượng đường trong máu.

Đường trong máu hoặc glucose đến từ thức ăn, đặc biệt là carbohydrate. Khi bạn ăn carbohydrate, nó sẽ được chuyển hóa thành glucose và chảy qua các mạch máu đến các tế bào của cơ thể như một nguồn năng lượng. Bản thân cơ thể có lượng đường trong máu bình thường. Tức là lượng đường trong máu không được quá thấp hoặc quá cao. Cả hai đều có thể ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe của bạn. Kiểm tra lượng đường trong máu là một phần quan trọng để quản lý tốt bệnh tiểu đường. Bằng cách đó, bạn có thể kiểm soát lượng đường trong máu, do đó ngăn ngừa các biến chứng có thể xảy ra trong tương lai của bệnh tiểu đường. Không chỉ đối với bệnh nhân tiểu đường, người lớn khỏe mạnh, đặc biệt là người cao tuổi cũng cần kiểm tra đường huyết thường xuyên. Điều này nhằm mục đích "nhắc nhở" trong việc kiểm soát chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh nhằm ngăn ngừa hạ đường huyết, tăng đường huyết và tiểu đường.

Khi nào là thời điểm thích hợp để kiểm tra lượng đường trong máu?

Nói chung, có thể tự kiểm tra đường huyết tại nhà bất cứ lúc nào. Tuy nhiên, các bác sĩ thường sẽ khuyến nghị khi nào nên kiểm tra lượng đường trong máu theo loại và kế hoạch điều trị bệnh tiểu đường. Trên bệnh tiểu đường loại 1 , tần suất kiểm tra đường huyết sẽ thường xuyên hơn, từ 4-10 lần một ngày, cụ thể là:

Trước bữa ăn và bữa ăn nhẹ cho bệnh tiểu đường
Trước và sau khi tập thể dục
Trước khi ngủ
Giữa giờ đi ngủ (hiếm)
Khi bạn ốm
Nếu có sự thay đổi trong thói quen hàng ngày
Thường xuyên hơn nếu đang dùng một loại thuốc mới

Trong khi đó, trên bệnh tiểu đường loại 2 , kiểm tra lượng đường trong máu phụ thuộc vào loại insulin và liều lượng mà bác sĩ đưa ra. Thời điểm thích hợp để kiểm tra lượng đường trong máu tại nhà khi bạn mắc bệnh tiểu đường loại 2, đó là:

Nếu bạn tiêm nhiều insulin trong ngày, bạn nên kiểm tra lượng đường trong máu trước bữa ăn và trước khi đi ngủ.
Nếu sử dụng insulin diễn xuất lâu dài hoặc là diễn xuất trung gian Bạn có thể kiểm tra lượng đường trong máu trước bữa sáng và trước bữa tối.
Nếu bác sĩ chỉ đề nghị thay đổi chế độ ăn uống và tập thể dục, thì việc kiểm tra lượng đường trong máu không cần phải thực hiện thường xuyên. Bạn có thể kiểm tra định kỳ, chẳng hạn như hai giờ sau khi ăn. Điều này là để tìm hiểu chế độ ăn uống của bạn tốt như thế nào.

[[Bài viết liên quan]]

Có cách nào để kiểm tra lượng đường trong máu mà không cần dụng cụ không?

Từng có giả thiết cho rằng nước tiểu dính kiến là một cách để kiểm tra lượng đường trong máu mà không cần dụng cụ. Điều này cho thấy sự hiện diện của đường trong nước tiểu. Tuy nhiên, nó vẫn không mô tả lượng đường huyết trong cơ thể bạn là bao nhiêu. Cho đến nay, cách chính xác nhất để kiểm tra lượng đường trong máu là làm các xét nghiệm trong phòng thí nghiệm hoặc sử dụng máy đo đường huyết chính xác. Dưới đây là mức đường huyết bình thường trong cơ thể mà bạn cần biết:

Sau khi nhịn ăn ít nhất 8 giờ: 70–100 mg / dL
2 giờ sau khi ăn: dưới 140 mg / dL.
Kiểm tra đường huyết trước hoặc không khi đói: dưới 200 mg / dL.

Ngoài ra, bác sĩ cũng có thể kiểm tra các triệu chứng tiểu đường khác. Không chỉ có máy đo đường huyết, còn có một số công cụ đặc biệt để đo lượng đường trong máu một cách chính xác. Một số xét nghiệm đường huyết hiện đang được sử dụng bao gồm:

Thiết bị đo lượng đường trong máu (máy đo đường huyết)
Máy theo dõi đường huyết liên tục (CGM)
Nhạc tự do
xét nghiệm nước tiểu

Ghi chú từ SehatQ

Mỗi thiết bị đo đường huyết có một giới hạn đường huyết bình thường khác nhau. Vì lý do này, điều quan trọng là bạn phải thực hiện bảo dưỡng các dụng cụ đo lường và thường xuyên hỏi ý kiến bác sĩ. Chuẩn bị các ghi chú đặc biệt về ngày, giờ, kết quả xét nghiệm đường huyết, thuốc, liều lượng và thông tin về chế độ ăn uống và tập thể dục mà bạn thực hiện. Sau đó, hãy mang theo giấy ghi chú mỗi khi bạn gặp bác sĩ. Bằng cách đó, bác sĩ sẽ đưa ra các bước điều trị tùy theo tình trạng bệnh của bạn. Nếu còn thắc mắc liên quan đến cách kiểm tra đường huyết độc lập, bạn cũng có thể tham khảo trực tiếp Trực tuyến sử dụng các tính năng bác sĩ trò chuyện trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ứng dụng tại Cửa hàng ứng dụng và Google Play Hiện nay!