Cách vệ sinh núm vú cần thực hiện đúng và đủ trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Bởi vì những thay đổi xảy ra trong giai đoạn này có thể làm tăng nguy cơ phát triển các rối loạn khác nhau ở vú, bao gồm cả viêm vú. Giữ núm vú của bạn sạch sẽ không phải là rửa chúng bằng nước hoặc rửa chúng bằng xà phòng. Hơn thế nữa, có những cách và mẹo đặc biệt mà bạn cần chú ý để tình trạng núm vú của mình luôn khỏe mạnh. 
Thay áo ngực mỗi khi bị ướt là cách vệ sinh núm vú đúng cách 
Lớp lót núm vú để thấm sữa rò rỉ 
Một cách để vệ sinh núm vú cho các bà mẹ đang cho con bú là tắm thường xuyên, sau khi con bạn chào đời, bạn sẽ trải qua thời kỳ làm mẹ cho con bú. Không khác gì khi mang thai, việc vệ sinh núm vú và sức khỏe lúc này cũng cần được giữ gìn. Dưới đây là cách vệ sinh núm vú đúng cách cho các bà mẹ đang cho con bú.
Cách vệ sinh núm vú cho bà bầu
Khi mang thai, sẽ có một số thay đổi xảy ra ở núm vú, chẳng hạn như màu sắc trở nên sẫm hơn, đôi khi có sữa non rỉ ra, kích thước núm vú to lên. Dưới đây là cách vệ sinh núm vú đúng cách cho bà bầu để sức khỏe luôn được duy trì.
Thay áo ngực mỗi khi bị ướt là cách vệ sinh núm vú đúng cách 1. Chăm chỉ thay áo ngực mỗi khi ướt
Khi mang thai, đặc biệt là trong tam cá nguyệt thứ 3, núm vú sẽ thường xuyên tiết ra sữa non. Vì vậy, bạn phải chăm chỉ thay áo ngực hơn mỗi khi quần lót bắt đầu bị ướt. Nếu để vú, đặc biệt là núm vú ẩm ướt trong thời gian dài có thể gây nhiễm trùng và dễ khiến trẻ bị phồng rộp.2. Dùng nước ấm khi vệ sinh núm vú
Khi vệ sinh núm vú, hãy cố gắng dùng nước ấm để quá trình vệ sinh đạt hiệu quả tối đa. Chỉ là, bạn cũng nên chú ý đến nhiệt độ của nước ấm sử dụng để không quá nóng. Đảm bảo nhiệt độ nước dưới 45 ° C hoặc vẫn còn ấm khi chạm vào. Nếu nhiệt độ quá cao, da núm vú vốn nhạy cảm hơn các vùng da còn lại sẽ dễ bị bỏng.3. Không sử dụng xà phòng
Một trong những sai lầm khi thực hiện cách vệ sinh núm vú mà nhiều người vẫn mắc phải đó là sử dụng xà phòng vào vùng kín. Trên thực tế, xà phòng có thể làm khô da. Nếu điều này xảy ra với núm vú, thì nguy cơ tổn thương núm vú sẽ lớn hơn.
Lớp lót núm vú để thấm sữa rò rỉ 4. Sử dụng miếng lót núm vú
Để giảm tần suất thay áo lót, bạn lót thêm miếng đệm bên trong để khi ra khỏi núm vú, chất lỏng sẽ được thấm hút ngay lập tức và giữ cho núm vú luôn khô ráo.5. Vệ sinh núm vú thường xuyên
Cách vệ sinh núm vú đúng cách, cũng cần đi kèm với tần suất phù hợp. Đừng đợi quá lâu để thay áo ngực và vệ sinh núm vú của bạn, ngay khi áo ngực của bạn bắt đầu cảm thấy ướt.6. Chọn loại áo ngực phù hợp
Lựa chọn loại áo ngực phù hợp cũng là một phần trong cách vệ sinh núm vú mẹ cần chú ý. Vì trong suốt thai kỳ, kích thước ngực sẽ tiếp tục tăng lên. Sử dụng áo ngực quá chật có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất sữa và thậm chí là tình trạng của lưng. Áo ngực không đúng chất liệu cũng sẽ làm cho các chất lỏng từ bầu ngực, bao gồm cả sữa non và mồ hôi tiết ra, không được thấm hút đúng cách. Chúng tôi khuyên bạn nên sử dụng áo ngực làm bằng cotton với miếng đệm mềm.7. Xoa bóp núm vú của bạn thường xuyên
Núm vú bị khô khi mang thai, đặc biệt nếu không được giữ vệ sinh sạch sẽ sẽ làm tăng nguy cơ ngứa và nhiễm trùng vùng kín. Vì vậy, bạn cần phải giữ ẩm mọi lúc. Một cách là xoa bóp bằng dầu dừa hoặc dầu ô liu. Với những động tác massage đúng cách sẽ giúp cho quá trình lưu thông máu đến vùng nhũ hoa tăng lên. Động tác này cũng sẽ đồng thời giữ cho hình dáng bầu ngực luôn căng tròn. Do đó, tình trạng chảy xệ ngực khi mang thai là điều thường thấy. Cũng đọc: Cách điều trị để ngực luôn săn chắcCách vệ sinh núm vú cho bà mẹ đang cho con bú
Một cách để vệ sinh núm vú cho các bà mẹ đang cho con bú là tắm thường xuyên, sau khi con bạn chào đời, bạn sẽ trải qua thời kỳ làm mẹ cho con bú. Không khác gì khi mang thai, việc vệ sinh núm vú và sức khỏe lúc này cũng cần được giữ gìn. Dưới đây là cách vệ sinh núm vú đúng cách cho các bà mẹ đang cho con bú.