Có rất nhiều huyền thoại lưu truyền xung quanh kinh nguyệt hoặc kinh nguyệt. Một trong những câu hỏi mà nhiều chị em thắc mắc là có được phép gội đầu trong thời kỳ kinh nguyệt hay không. Trên thực tế, bạn có thể gội đầu trong kỳ kinh nguyệt không? Kiểm tra các sự kiện trong bài viết này.
Bạn có thể gội đầu trong thời kỳ kinh nguyệt không?
Gội đầu trong thời kỳ kinh nguyệt là rất được phép. Việc cấm không gội đầu và làm sạch tóc trong thời kỳ kinh nguyệt là một điều hoang đường và là một lời đồn thổi. Không có nghiên cứu nào báo cáo rằng gội đầu trong khi 'hành kinh' có thể gây bệnh - vì vậy bạn vẫn có thể gội đầu trong kỳ kinh nguyệt. Ngoài huyền thoại rằng bạn không nên gội đầu trong thời kỳ kinh nguyệt, cũng có một huyền thoại lưu truyền rằng việc tắm bằng nước ấm có thể gây nguy hiểm cho phụ nữ đang trong kỳ kinh nguyệt. Nhưng thực tế là bạn vẫn có thể đi tắm, kể cả gội đầu, mặc dù bạn đang trải qua giai đoạn hành kinh. Tắm và gội đầu bằng nước lạnh cũng có thể được thực hiện trong thời kỳ kinh nguyệt. Theo UNICEF, sử dụng nước lạnh trong thời kỳ kinh nguyệt không có tác động tiêu cực đến sức khỏe cũng như chu kỳ kinh nguyệt.Tại sao có một huyền thoại rằng bạn không thể gội đầu và tắm trong kỳ kinh nguyệt?
Quan niệm rằng bạn không nên tắm và gội đầu bằng nước ấm có thể được lưu hành vì hai lý do. Đầu tiên, nước ấm được cho là có thể gây chảy máu. Thứ hai , Việc sử dụng nước khi tắm được cho là có tác dụng cầm máu, sau đó gây ra bệnh. Thực tế thế nào? Đúng là nước ấm có thể cải thiện lưu lượng máu. Tuy nhiên, điều này thực sự có thể hữu ích để giảm đau bụng trong kỳ kinh nguyệt và thư giãn căng cơ. Chảy máu không ngừng khi bạn tắm trong nước. Nhưng trên thực tế, áp lực của nước được cho là tạm thời chặn dòng chảy của máu ra khỏi âm đạo. Vì vậy, không có lý do gì để bạn không gội đầu và tắm trong kỳ kinh nguyệt. Trên thực tế, tắm và gội đầu trong giai đoạn này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.Lợi ích của việc tắm gội trong thời kỳ kinh nguyệt
Tắm và gội đầu trong thời kỳ kinh nguyệt có thể được thực hiện. Trên thực tế, hoạt động này cũng mang lại một số lợi ích, ví dụ:- Làm cho cơ thể sạch hơn
- Sửa chữa tâm trạng và tâm trạng
- Giảm các triệu chứng đau bụng kinh, bao gồm thư giãn cơ và giảm chuột rút
- Tăng sự tự tin
- Có khả năng giảm viêm
- Có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu