Lý thuyết của Pavlov đã có một ảnh hưởng lớn đến thế giới của tâm lý học hành vi. Đúng như tên gọi, lý thuyết này được phát hiện bởi một nhà sinh lý học người Nga tên là Ivan Pavlov. Mặc dù nó xuất hiện không phải từ một nhà tâm lý học, nhưng điều đó không có nghĩa là lý thuyết này không có ý nghĩa. Nếu bạn chưa quen, bạn có thể quen với nó hơn là điều hòa cổ điển.
Lý thuyết của Pavlov là gì?
Lý thuyết của Pavlov là một điều kiện cổ điển mô tả quá trình học tập thông qua sự liên kết của các kích thích từ môi trường và là tự nhiên. Để phát triển lý thuyết này, Ivan Pavlov đã sử dụng chó làm vật liệu thí nghiệm. Trong các thí nghiệm của mình, Pavlov đã đặt một tín hiệu trung lập để khơi gợi phản xạ một cách tự nhiên. Tín hiệu trung tính xuất hiện dưới dạng một âm thanh giai điệu nhất định. Phản xạ tự nhiên xuất hiện là tiết nước bọt để đáp ứng với thức ăn.Quá trình thực nghiệm lý thuyết của Pavlov
Ban đầu, Pavlov nghiên cứu chó để nghiên cứu hệ tiêu hóa của chúng. Tuy nhiên, sau đó anh đã phát hiện ra một điều độc đáo là mỗi khi trợ lý của anh bước vào phòng, chú chó sẽ chảy nước miếng. Để tìm hiểu thêm về hệ tiêu hóa của loài chó, Pavlov và trợ lý đã giới thiệu những món ăn được và không ăn được. Trong quá trình này, họ cũng đo lượng nước bọt mà con chó tiết ra. Đối với Pavlov, tiết nước bọt là một phản ứng tự nhiên, không do tâm trí của con chó điều khiển. Chỉ là, không cần thức ăn và mùi, nước bọt của chó vẫn tiết ra. Điều này khiến Pavlov nhận thức được rằng đó không phải là một quá trình sinh lý đơn thuần. Con chó sẽ chảy nước miếng khi trợ lý bước vào phòng. Không giống như chảy nước miếng khi có thức ăn, chảy nước miếng khi trợ lý đến là một phản xạ có điều kiện. Sau đó, các nghiên cứu sâu hơn đã được thực hiện bằng cách sử dụng âm thanh như một tín hiệu trung tính. Ban đầu, mỗi khi có âm thanh, thức ăn sẽ được dọn lên. Sau đó, việc sản xuất nước bọt của chó được sử dụng như một biện pháp. Sau đó, máy đếm nhịp vang lên mà không cần trình bày thức ăn. Vì vậy, vì bạn đã quen với nó rồi âm thanh vẫn tiết ra nước bọt. Kết luận là việc sản xuất nước bọt của chó có thể được điều hòa bởi Pavlov. Với điều trị có điều kiện, con chó sẽ vẫn tiết nước bọt mặc dù thức ăn không còn được phục vụ.Ứng dụng lý thuyết của Pavlov vào cuộc sống
Chúng ta thường gặp điều kiện hóa cổ điển trong cuộc sống hàng ngày của chúng ta. Nhưng bạn có thể không biết về ứng dụng của nó. Một số ví dụ là gì?Sở thích ăn uống
Thói quen hút thuốc lá
Thói quen uống rượu
Ứng dụng lý thuyết của Pavlov và sự phụ thuộc dụng cụ
Có thể thấy một ví dụ về việc áp dụng lý thuyết của Pavlov từ chương trình để khắc phục sự phụ thuộc vào dụng cụ hay còn gọi là tiện ích. Ví dụ: điện thoại di động, tab và máy tính xách tay. Một số bước có thể được thực hiện cho mục đích này bao gồm:Không trả lời ngay lập tức
Đặt thời gian sử dụng
Kiểm tra thông báo trong một thời gian nhất định
Không sử dụng tất cả các thiết bị trong một thời gian nhất định
Tránh các thiết bị vào ban đêm