8 cách hiệu quả để vượt qua những đứa trẻ gặp khó khăn CHƯƠNG

Đại tiện khó là một vấn đề thường gặp ở trẻ em. Khi trẻ đi đại tiện khó hoặc bị táo bón, trẻ sẽ cảm thấy khó đi phân, thậm chí có lúc cảm thấy đau. Hầu hết các trường hợp đi tiêu khó chỉ là tạm thời và không phải là một vấn đề nghiêm trọng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp nhất định, tình trạng này đôi khi là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng hoặc gây ra các biến chứng. Khi con bạn khó đi đại tiện, sẽ có những dấu hiệu có thể xảy ra như đau bụng, đi đại tiện ít hơn 3 lần một tuần, rặn ra phân cứng, khô và cứng, phân nhỏ hoặc có vết bẩn trên quần lót của trẻ, có máu. trên mặt phân cứng. Vậy, làm thế nào để xử lý khi đi tiêu khó?

Cách đối phó với tình trạng khó đi tiêu

Nếu tình trạng khó đi tiêu ở trẻ mới xảy ra, bạn có thể thử khắc phục bằng một số cách tự nhiên có thể thực hiện tại nhà, trước khi hỏi ý kiến ​​bác sĩ. Để đối phó với tình trạng khó đi tiêu, dưới đây là một số cách bạn có thể làm:

1. Nhận đủ chất lỏng

Khi bị táo bón, trẻ phải uống đủ nước để hệ tiêu hóa hoạt động tốt để tống phân ra ngoài. Trẻ từ 4-8 tuổi cần khoảng 5 ly nước mỗi ngày, trong khi trẻ từ 9 tuổi trở lên cần 8-10 ly. Thiếu uống có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của trẻ.

2. Uống nước hoa quả

Uống nước ép trái cây có thể giúp khắc phục tình trạng khó đi tiêu vì chúng thường chứa chất tạo ngọt sorbitol có thể hoạt động như một loại thuốc nhuận tràng. Nước ép táo, nước ép thanh lọc hoặc nước ép lê là những lựa chọn tốt. Tuy nhiên, đừng cho nó quá nhiều.

3. Ăn thức ăn dạng sợi

Để đối phó với tình trạng khó đi tiêu, hãy bổ sung nhiều chất xơ hơn trong chế độ ăn của trẻ, cả trái cây, rau, ngũ cốc giàu chất xơ, các loại hạt và hạt. Thực phẩm giàu chất xơ rất quan trọng để hỗ trợ nhu động ruột của trẻ.

4. Tránh thức ăn nhanh

Hãy chắc chắn rằng con bạn không ăn thức ăn nhanh và đồ ăn vặt vì nó có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và làm cho vấn đề táo bón trầm trọng hơn. Tránh xa khoai tây chiên, hamburger, khoai tây chiên, khoai tây chiên và những món khác.

5. Hạn chế uống soda và trà

Hàm lượng caffein cao trong trà và soda có thể khiến nhu động ruột trở nên tồi tệ hơn. Ngoài ra, tiêu thụ nó có thể làm cho dạ dày của bạn đầy hơi và cảm thấy khó chịu. Vì vậy, hãy hạn chế cho trẻ uống cafein.

6. Ăn thực phẩm có chứa men vi sinh

Bạn có thể cho trẻ ăn thực phẩm có chứa probiotics, chẳng hạn như sữa chua để điều trị chứng khó đi tiêu. Lượng này có thể cải thiện sức khỏe tiêu hóa bằng cách tăng vi khuẩn tốt trong đó.

7. Sử dụng chất làm mềm phân

Dùng thuốc làm mềm phân dành cho trẻ em. Bài thuốc dành cho trẻ đi tiêu khó này có tác dụng giúp trẻ đại tiện dễ dàng hơn, không còn khó khăn nữa. Tuy nhiên, hãy đảm bảo sử dụng theo đúng hướng dẫn sử dụng để không bị nhầm.

8. Làm quen với việc trẻ đi tiêu thường xuyên

Để không bị táo bón nữa, trước đây trẻ đi đại tiện một hoặc hai lần sẽ tốt hơn. Thời điểm thích hợp để đi đại tiện là sau khi ăn. CHƯƠNG thường xuyên có thể làm cho trẻ em tránh được các vấn đề tiêu hóa đáng lo ngại. Nếu phương pháp xử lý tình trạng khó đi tiêu ở trẻ không hiệu quả thì bạn có thể hỏi ý kiến ​​bác sĩ về việc sử dụng các loại thuốc chữa đi tiêu khó cho trẻ. Bác sĩ có thể kê đơn thuốc nhuận tràng nhẹ hoặc thuốc làm mềm phân thân thiện với trẻ em. Tuy nhiên, hãy đưa trẻ đến bác sĩ ngay lập tức nếu tình trạng đi tiêu khó kéo dài hơn 2 tuần, hoặc kèm theo sốt, bỏ ăn, có máu trong phân, sưng bụng, sụt cân, đau khi đi tiêu hoặc một phần ruột. ra ngoài theo phân. hậu môn. Những tình trạng này có thể chỉ ra một vấn đề nghiêm trọng với cơ thể bạn. [[Bài viết liên quan]]

Nguyên nhân của việc đi tiêu khó

Có rất nhiều yếu tố có thể khiến trẻ bị táo bón. Điều này thường liên quan đến lối sống của trẻ. Một số nguyên nhân gây ra tình trạng khó đi tiêu ở trẻ em, bao gồm:

1. Tổ chức CHƯƠNG

Thông thường, trẻ sẽ không muốn đi đại tiện vì sợ đi vệ sinh hoặc không muốn nghỉ chơi. Ngoài ra, một số trẻ cũng có thể nhịn đi tiêu vì không muốn sử dụng nhà vệ sinh công cộng khi không có ở nhà, hoặc sợ cảm giác buồn nôn khi đi tiêu. Việc thường xuyên nhịn đại tiện có thể khiến trẻ cảm thấy khó đi đại tiện vì phân trở nên cứng.

2. Vấn đề đào tạo nhà vệ sinh

Khi bạn bắt đầu đào tạo nhà vệ sinh quá sớm đối với trẻ, trẻ có thể nổi loạn và không chịu đi đại tiện. Trẻ cũng sẽ bỏ qua ý muốn đi đại tiện để nó trở thành thói quen. Theo thời gian, điều này chắc chắn có thể khiến trẻ bị táo bón.

3. Ít chất xơ

Chất xơ có thể khuyến khích nhu động ruột giúp trẻ đi đại tiện dễ dàng hơn, nhưng nhiều trẻ bị thiếu chất xơ do không ăn đủ trái cây, rau và ngũ cốc. Ăn quá nhiều thức ăn rắn không cân bằng đủ chất xơ cũng có thể gây ra chứng bệnh này. Khi thiếu chất xơ, phân của trẻ trở nên cứng, khô và khó đi ngoài.

4. Ít chất lỏng hơn

Nước có thể giúp chất xơ tạo điều kiện tiêu hóa nên đi đại tiện dễ dàng. Tuy nhiên, việc cơ thể thiếu chất lỏng có thể khiến trẻ khó đi đại tiện. Không chỉ vậy, trẻ còn có thể bị mất nước.

5. Thay đổi trong thói quen

Bất kỳ thay đổi nào trong thói quen của trẻ, chẳng hạn như đi du lịch, tiếp xúc với thời tiết nóng hoặc căng thẳng có thể ảnh hưởng đến chức năng ruột. Trẻ em cũng dễ đi tiêu khó khăn hơn khi bắt đầu đi học.

6. Một số loại thuốc

Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc giảm đau, thuốc kháng axit và thuốc chống trầm cảm, có thể gây ra táo bón như một tác dụng phụ.

7. Dị ứng sữa bò

Dị ứng sữa bò hoặc tiêu thụ quá nhiều sản phẩm từ sữa đôi khi có thể gây táo bón ở trẻ. Khi bị dị ứng sữa bò, trẻ không chỉ đi đại tiện khó khăn mà còn kèm theo các triệu chứng khác như mẩn ngứa, buồn nôn hoặc nôn.

8. Điều kiện y tế

Táo bón có thể xảy ra do một số tình trạng bệnh lý, chẳng hạn như suy giáp (tuyến giáp hoạt động kém), các vấn đề về trao đổi chất hoặc hệ tiêu hóa. Tuy nhiên, những tình trạng này rất hiếm ở trẻ em. Để thảo luận thêm về việc trẻ đi đại tiện khó, hỏi bác sĩ trực tiếp trong ứng dụng sức khỏe gia đình SehatQ. Tải xuống ngay bây giờ tại App Store và Google Play .