Trái cây duwet hoặc trái cây jamblang (Syzygium cumini) là một loại trái cây thường được tìm thấy ở Nam Á, chẳng hạn như Ấn Độ, Bangladesh, Pakistan và Sri Lanka. Không chỉ vậy, loại quả này còn được trồng khá phổ biến ở một số vùng ở Indonesia. Quả duwet còn được biết đến với nhiều cái tên, chẳng hạn như jamblang, jambolan, mận đen, mận Java, hay blackberry Ấn Độ. Loại quả này thoạt nhìn giống nho đen nhưng thực chất quả Duwet thuộc bộ tộc ổi. Bên cạnh việc được tiêu thụ, quả duwet được sử dụng rộng rãi trong các loại thảo dược hoặc y học cổ truyền từ thời cổ đại. Có rất nhiều bệnh được khẳng định là có thể chữa khỏi bằng cách sử dụng quả duwet, nhưng phổ biến nhất là hiệu quả của loại quả này trong việc khắc phục bệnh tiểu đường.
Hàm lượng trái cây duwet
Hầu như tất cả các bộ phận của cây ăn quả duwet đều chứa các chất dinh dưỡng và chất phytochemical có thể được sử dụng cho sức khỏe. Hàm lượng dinh dưỡng của cây duwet nhiều nhất được tìm thấy trong quả. Quả Duwet chứa protein, chất béo, chất xơ thô, carbohydrate, vitamin A, vitamin B, canxi, magiê, sắt và nhiều khoáng chất khác. Loại quả này cũng chứa raffinose, glucose, fructose, citric acid, gallic acid và anthocyanins như một sắc tố tạo màu cho vỏ quả duwet.Lợi ích của trái duwet
Việc sử dụng quả duwet trong y học cổ truyền đã được thực hiện từ lâu đời. Dưới đây là một số lợi ích của quả duwet được nhiều người tin dùng.1. Tốt cho tiêu hóa
Quả Duwet được cho là có tác dụng làm mát và làm se ruột. Loại quả này cũng được sử dụng rộng rãi trong y học cổ truyền để điều trị tiêu chảy mãn tính và các rối loạn tiêu hóa khác. Không chỉ vậy, quả Duwet còn có công dụng khử mùi hôi miệng nên lợi tiểu, trị tiểu đường.2. Kiểm soát bệnh tiểu đường
Quả duwet từ lâu đã được sử dụng để điều trị bệnh tiểu đường và các biến chứng của nó. Một trong số chúng trong y học cổ truyền Ấn Độ. Một nghiên cứu cho thấy rằng hạt duwet có thể được sử dụng để kiểm soát bệnh đái tháo đường vì chúng chứa canxi, kali, crom, mangan, đồng và kẽm có vai trò trong việc tăng hiệu suất insulin. Mặc dù hạt và thân cây rất hữu ích, nhưng không có nghiên cứu nào cho thấy lợi ích của thịt quả Duwet có thể làm giảm lượng đường trong máu.3. Nguồn chất chống oxy hóa
Một số hợp chất chống oxy hóa cũng được tìm thấy trong quả duwet. Chất chống oxy hóa hoạt động như các gốc tự do có thể gây thoái hóa tế bào và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm khác nhau. [[Bài viết liên quan]]Tác dụng phụ của trái cây duwet
Trái cây Duwet có xu hướng an toàn đối với hầu hết mọi người nếu được tiêu thụ ở mức độ vừa phải. Cho đến nay, không có tác dụng phụ có hại nào được báo cáo sau khi ăn thịt Duwet. Tuy nhiên, có một số điều cần được xem xét khi tiêu thụ quả duwet, bao gồm chiết xuất của quả, hạt, lá hoặc vỏ.- Không có thông tin đáng tin cậy về sự an toàn của chiết xuất duwet trong thời kỳ mang thai và cho con bú. Tránh tiêu thụ quá nhiều quả duwet hoặc ở dạng chiết xuất / chất bổ sung / trà không được biết là an toàn cho phụ nữ có thai và cho con bú.
- Tốt hơn là nên theo dõi lượng đường trong máu một cách cẩn thận khi tiêu thụ chiết xuất cây duwet, đặc biệt là chiết xuất từ hạt và vỏ của cành cây duwet.
- Do có khả năng chiết xuất từ hạt và vỏ của nhánh cây duwet làm giảm lượng đường trong máu, tốt nhất bạn nên ngừng dùng chiết xuất này hai tuần trước khi phẫu thuật theo lịch trình. Có một số lo ngại về khả năng kiểm soát lượng đường trong máu bị suy giảm trong và sau khi phẫu thuật.